中學生體育大課間有效策略的研究

張衛(wèi)峰

【摘 要】 體育大課間活動是近幾年在傳統(tǒng)課間操基礎上蓬勃發(fā)展起來的一種新的學校體育活動組織形式。大課間體育活動是利用課與課之間的間隔時間組織的體育活動，一般安排在上午或下午的第二節(jié)課后。大課間體育活動是落實學生每天鍛煉一小時的重要保障，是開展“陽光體育活動”的重要組成部分。與傳統(tǒng)課間操相比，體育大課間活動具有時間長、活動內容豐富、形式靈活、練習強度大的特點，它不僅可以對學生緊張的學習起到一定的調節(jié)作用，而且對學生身心健康發(fā)展有著明顯的實效。就中學生體育大課間有效策略的研究，本文作了淺述。

【關鍵詞】 中學生；體育大課間；有效策略

【中圖分類號】G63.21 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2016）07-0-01

一、當前中學生大課間活動存在的問題

當前一些學校的大課間體育活動還存在一些問題，其主要表現(xiàn)為：

（一）大課間體育活動的內容單一、老套

大課間體育活動內容單一、老套，春夏兩季做操，秋冬兩季跑操。學生對缺乏新意的活動內容比較反感，出現(xiàn)逃避參加大課間體育活動的事情屢見不鮮。由于許多學生對大課間體育活動的興趣是直接興趣，缺少必要的間接性趣，從學生的角度思考一下，出現(xiàn)逃操情況也在情理之中，因為再好的佳肴吃多了也會膩，年復一年的面對同樣的活動內容自然興趣全無，熱情盡退。

（二）大課間體育活動的主體單一

通常情況下，操場上都是學生在活動（跑操時，班主任會跟班跑），很少有教師活動的身影，沒能形成師生共同參與的歡快、和諧的場面。統(tǒng)一運動負荷是比較常見的問題，各班級一起進場，一起活動，一起退場。但是，這樣的安排出現(xiàn)了“過量與不足”的問題。例如，在跑操中，相同的圈數(shù)，有的學生沒有感覺，當然鍛煉效果不會很好；有的學生負荷過大，氣喘吁吁，大汗淋淋，回到班級需要很長的時間進行恢復，影響到下一節(jié)課的正常學習，而且淌汗使衣服潮濕，有時候很容易受涼生病。

（三）大課間體育活動經(jīng)常被取消

大課間體育活動經(jīng)常被取消也是常見的事情，主要有三種情況：1、大課間被挪為他用，如遇到檢查、參觀時，學校會在大課間組織學生進行衛(wèi)生大掃除。2、遇到下雨、下雪、上大霧、刮大風、場地積水積雪時，學校會取消活動。3、遇到體育比賽，會占用大課間（多天的比賽，僅少數(shù)精英的學生在活動，絕大多數(shù)學生無人組織活動）。

（四）大課間體育活動中場地器材不足、缺少專業(yè)指導

一些學校充分考慮了學生的興趣差異，認為只有安排學生喜歡的活動內容，學生才會全身心的投入，保證活動效果。于是在大課間安排了學生以興趣為中心進行活動，然而原本是件好事，結果卻出現(xiàn)了比較嚴重的問題：過多的學生選擇一項內容，導致“僧多粥少”，出現(xiàn)了場地器材嚴重不足的問題，許多學生在大課間只能站在一旁成為看客；學生興趣差異性太大，出現(xiàn)了過多不同活動內容的版塊，有的活動場地缺少專業(yè)指導。

（五）大課間有效活動時間少

大課間的時間都是固定的，不同的學校安排的不相同，大概在25—35分鐘左右的范圍內，一些學校組織學生鍛煉的時間卻很少，例如做兩遍操后就匆匆退場，使大課間時間利用率不高。

二、中學生大課間體育活動的有效策略

針對中學生大課間體育活動中存在的上述問題，不妨采取如下策略進行改善：

（一）轉變觀念，豐富的大課間體育活動的內容和形式

也要加強對班主任的監(jiān)督考評，堅持人人平等的原則，做到“有章可依，違章必究，處理必嚴”，考評的結果直接與他們的獎金、職稱、評優(yōu)掛鉤。之所以出現(xiàn)活動內容單一、老套的情況，主要原因出在大課間體育活動的總策劃、總導演體育教師身上，體育教師沒能開動腦筋因時因地的創(chuàng)造性開展工作。改變大課間體育活動內容刻不容緩，體育教師要有職業(yè)精神，要對得起“體育教師”這個光榮的稱號，人人爭取為其爭光，而不是為其抹黑。體育教師要在季節(jié)性、趣味性、鍛煉性、發(fā)展性、易參與性、經(jīng)濟性等原則的指導下，在全體體育教師的共同商討下，也可以通過網(wǎng)絡與兄弟學校的體育教師交流，合理選擇月（周）活動內容（可以是自創(chuàng)，也可以借鑒兄弟學校），定期進行輪換，爭取把大課間組織成快樂的海洋，例如，筆者學校就分別安排了廣播操、兔子舞、跳繩、踢毽子、搏擊操、竹竿舞、跑操、班級特色項目等內容。另外，也希望教育行政部門每年能夠組織1—2次的大課間評比活動，因為有評比就會有好壞，學校領導為了學校的榮譽必然會高度重視，有利于解決組織大課間體育活動時遇到的各種困難，同時也為體育教師提供了向外展示自我的機會，進而提高工作積極性，形成良性循環(huán)。

（二）鼓勵教師參加大課間體育活動

教師不參加體育活動，主要原因有：學校片面的認為大課間體育活動就是學生參與的活動，忽視了教師的健康問題；一些教師礙于情面，不好意思與學生同場活動；一些教師對自身健康問題重視不夠，不愿意活動；繁重的工作，使一些教師心有余而力不足，在大課間要抓緊備課、批改作業(yè)等。大課間不僅是學生鍛煉的時間，也應該是教師鍛煉的時間，學校要組織教師走進操場，進行適宜的活動，最好學校領導能夠身先士卒，起到帶頭作用，可能在開始階段會遇到一些困難，但是，師生共同鍛煉的歡快、和諧場面一定會形成，許多學校大課間體育活動中的教師方陣就是很好的證明。

（三）重視大課間體育活動，合理開展活動

大課間活動被取消的主要原因是其沒能得到應有的重視，如果大課間的地位能夠等同于文化課，大課間體育活動被取消的事情將不會輕易再發(fā)生。希望學校領導能夠站在“為國家培養(yǎng)體格健碩、身心健康的學生”的高度，重新看待大課間。第二種情況，主要原因是人們的思想比較禁錮，認為大課間體育活動就是在室外進行的活動，遇到上述幾種情況，大課間體育活動被取消是在情理之中。既然大課間已經(jīng)被列入課表，其就應該像上課一樣正常開展，可以組織學生在走廊、樓梯間、教室等地合理的開展活動（此時更多的是班主任、體育骨干組織），但一定要注意安全。體育教師要周密籌劃，合理組織，有本班學生參加比賽的班級可以不參加當天學校日常的大課間體育活動，可以到比賽現(xiàn)場加油助威，營造氣氛，但不可影響比賽或在校園里閑逛等。沒有本班學生參加比賽的班級要正常參加學校日常的大課間體育活動。

（四）合理考慮并安排大課間活動的器材等細節(jié)

出現(xiàn)體育器材的不足主要是缺少周密的思考，太武斷。筆者認為，純粹按興趣分版塊進行活動不是所有學校都可以采用的，在組織前一定要考慮好場地器材的數(shù)量、學生的人數(shù)、指導教師的人數(shù)等因素。對于一些場地器材充足、學生人數(shù)少、指導教師多的學校完全可以組織，對于相反的學校要慎重，但可以靈活組織。例如在學生中進行充分的調查，最大限度的設置幾個學生普遍感興趣的版塊，不同班級進行定期輪換活動（如設置籃球、羽毛球、竹竿舞、廣播操四個版塊，不同班級進行輪換活動），也可以作為獎勵，在大課間集體活動中表現(xiàn)好的班級才有機會到“趣味濃的版塊”場地上進行活動（如僅有廣播操、羽毛球兩個版塊，在廣播操中表現(xiàn)好的班級可以單獨進行羽毛球活動）。另外，學校還可以讓學生自帶器材，請有體育專業(yè)特長的文化課教師擔任指導教師，以此來解決上述問題。

參考文獻：

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