連云港少兒乒乓球培訓情況調查研究

房忠杰

一、調查結果與分析

1.選材。從事乒乓球運動應首先考慮選材對象的速度素質和靈敏度，以及心肺功能。乒乓球運動員應具有一定的身高，但也不是越高越好，要求中等身材較為合適。乒乓球運動員的早期選材應以瘦長型為好，同時對身體各部位的比例也有一定的要求：小腿長、骨盆小、軀干短、手臂長的運動員較為理想，這種形態有利于移動。少體校選材基本上以這些要求為基礎嚴格選拔，但是也有一些因為家長強烈要求而隨隊訓練。

2.場館設施情況分析。少體校場館是綜合性的，面積有900㎡，球臺7張，相對比較寬松，地板為全木板地板，條件比較好。

3.學員的性別和年齡狀況。調查結果顯示，參加培訓的少兒男生是8人，女生為4人，比例為2：1。男女生參加乒乓球培訓的比例差距比較大，這主要可能與男女生的性格有關，男生比較調皮，喜歡動，女生比較穩重，喜歡靜。但是根據乒乓球運動的特點，它是一項男女均適宜的運動，首先它是隔網類運動，不會給參與者造成較大傷害，另外它對于人的反應素質、協調性、視力等方面的提高都有幫助。

4.學員家長送孩子來參加培訓的動機。從調查結果來看，為了提高孩子的身體素質，改善孩子的視力而送他們來打球的家長占到了大多數，這也反映了當今社會家長們對培養孩子“終身體育、健康第一”的體育意識的增強，以及對孩子身心健康的關注。另外，有部分的家長考慮得比較長遠，他們是為了孩子將來考學能夠有更多的選擇，爭取有更多機會上大學而讓孩子來學習乒乓球。這也反映出當前考學的競爭比較激烈。只有極少的家長選擇是為了孩子走專業化的道路，這其實反映出家長們大多對競技體育的高淘汰率和孩子未來的不確定性的一種擔心。

5.學員選擇參加培訓的時間。所有學生周一到周五正常情況下都在4點到6點訓練，周末早上下午各訓練2小時，連續性比較好。

二、基本訓練內容

1.基本練習：包括球性練習和手上技術動作等，要想學會和打好乒乓球必須要有良好的手感和判斷能力，手上技術的多樣性，手法各異，這正好適合少年兒童的心理。他們活潑好動，好奇心強，注意力容易轉移，技術動作多樣性可以使他們保持一個較好的學習積極。在技術訓練中應以正手攻球為重點技術，適當加大正手攻球練習時數和比例。

2.發球和接發球。發球和接發球是比賽的起點，要做好比賽的第一步才能為自己獲取更多的機會。

3.簡單戰術。戰術是取敵制勝的關鍵，要建立在良好的技術基礎之上。

4.步法練習。步法是乒乓球重要技術之一，也是實現乒乓球戰術目的的重要因素。乒乓球運動員要根據自己的打法正確熟練地掌握乒乓球步法，對于高質量地完成技戰術起到積極的促進作用。步法是乒乓球運動員的生命，乒乓球步法必須從小抓，越早越好，否則會影響高難度動作。

5.身體素質。身體素質是掌握技術和提高技術的重要條件，在啟蒙期主要是發展運動員的靈敏、柔韌和速度素質。提高這些素質對于運動員掌握動作的準確性、突然性、速度性、靈活性和幅度會起到良好的作用。

三、對少體校教練員的分析

乒乓球教練師資情況和教練員素質的高低是影響訓練質量的主要因素。訓練工作做得好壞直接關系到運動技術水平的提高，關系到優秀體育后備人才和群眾體育活動骨干的培養。少體校有兩名乒乓球教練員，一名是接受過專業隊訓練的，但自己并沒有取得過令人信服的成績，另一名是擁有四十年球齡的業余愛好者，有多年培訓少兒的經驗，兩個人可以很好地互補，但是各自的缺陷也很明顯，不能達到最令人滿意的程度。

四、結論與建議

1.結論。通過調查連云港少體校少兒乒乓球運動員的現狀，發現比較專業且系統的訓練對于孩子各方面的成長是很有幫助的。通過兩年左右的訓練，孩子們的動作基本可以定型，為未來的發展打下了良好的基礎。通過與教練員和家長交流以及自己的觀察，總結出少體校的培訓和教育方法是樹立目標、選材組隊；加強教育、嚴格紀律；堅持系統訓練；堅持循序漸進；堅持基礎訓練；堅持長年訓練的基本手段。教練員隊伍建設不健全，兩位教練個人能力都很強，但都不是非常專業，在訓練手段上跟不上社會的潮流，運動員得不到先進的技術和理念，制約發展，家長的動機不明確，有時會耽擱孩子進一步的發展，資金投入和社會支持力度不夠，運動員參加比賽的機會很少，得不到充分的鍛煉

2.建議。加強教練員隊伍建設，可以讓教練員多出去參加培訓學習，提高自身的業務能力，學習先進的訓練方法和先進的教學理念，少體校應與運動員的家長進行溝通，早日定下孩子的發展方向，鼓勵孩子走專業化道路，多組織一些和高水平運動員的比賽，以賽代練，進一步提高實踐和比賽能力，少體校的領導應該加大宣傳，加大資金投入，為運動員提供最好的外界條件。

【作者單位：連云港市浦東小學 江蘇】