關注孩子的情緒教育

張美珠

一、關注孩子的情緒教育非常重要

情緒是人的一種復雜的心理活動，情緒可分成健康情緒和不良情緒。我國著名的心理學專家駱伯魏教授等學者對487名小學生心理衛生問題進行測試，檢出最突出的是情緒問題。許多孩子缺乏控制不良情緒的能力，容易被不良情緒所影響。美國教育學家約翰·斯特說：“不良情緒扼殺了渴望與雄心，摧毀了勇氣與斗志，使人喪失了積極的主動性，不良情緒對人的能力的破壞極大。”而良好情緒的取得和調控不良情緒的能力主要是后天培養的。看過影片《美麗人生》的人都為劇中那個用心良苦的父親所感動，在集中營暗無天日的環境中生存的人的情緒都是極端消極的，可是這個父親為了孩子性格和情緒的正常發展，想方設法把殘酷的監獄生活變成了孩子的游戲場，困境中不忘時時處處關注孩子的情緒，使孩子的情緒始終是積極樂觀的。這個例子告訴我們：良好情緒的取得和調控不良情緒的能力是可以后天培養的。那應該從什么時候開始培養？駱伯魏教授說：“不良情緒反應，是由于小時經驗的結果。所以，在幼兒期來培養不良情緒的調控能力是非常重要的。這種培養過程稱之為情緒教育。”早在十幾年前，國家教委就曾召開“愉快教育”經驗交流會，并將這些經驗作為比較成熟的教學改革經驗向全國推廣。可見，我國早在十幾年前就開始關注情緒教育，只不過那時把它命名為“愉快教育”。

二、情緒對孩子身心健康的影響

愉快的情緒，是人的大腦及整個神經系統處于良好的活動狀態，體內各器官組織系統的功能正常，使整個機體協調，充滿活力，身體自然也健康。科學家波羅戈夫也曾指出：“在戰場上，勝利者的傷口愈合比失敗者的傷口愈合要快些，這說明愉快的情緒能增強肌體的康復能力。”中醫學也認為，怒傷肝而氣上，喜傷心而氣緩，思傷脾而氣結，悲傷肺而氣消，恐傷腎而氣下，說明不良情緒直接影響著身體的健康，我們要讓孩子擁有健康的身體，就要培養孩子健康的情緒。

情緒不僅影響人的身體健康，也影響人的心理健康。中華醫學會精神分會常務委員馮志穎教授指出：“有相當一部分的孩子呈現心理亞健康狀態，如煩躁、抑郁、恐懼、焦慮、膽怯等不良情緒。如果沒有及時進行情緒教育，這些不良情緒一旦在孩子身上扎根，必將導致自信心缺失、自卑、自閉、冷漠、孤獨、自暴自棄等性格缺陷，必將嚴重影響孩子的人格品質，使之成為一個具有個性缺陷的心理不健全的人。”如果把孩子的生活比喻成一條清澈的河流，那么，不良情緒就是河水深處涌動的黑暗旋渦。如果缺乏正確的教育，這旋渦就會形成對孩子成長極為不利的“心理障礙”，最終造成驚人的破壞。

情緒對認知過程也有影響。情緒能促進或阻止人的認知過程，在良好情緒狀態下，人的認知過程所表現出來的特征是：思維敏捷，反應靈活，學習效率高。而心情郁悶消極時，則思想維凝阻，反應遲鈍，操作遲緩，學習效率低。

三、幼兒期是情緒教育的最佳期

心理學研究證實，由于幼兒情緒內容尚不豐富，情緒表現得尚不穩定，因此，可塑性也最強，所以幼兒期具備情緒教育的最適宜的心理和生理條件，所以，幼兒期最適合進行情緒教育。

情緒教育的可行性實施策略

情緒教育的操作性強，易于開展，一直以來，我通過對幼兒進行合乎規律的塑造和引導，從而培養幼兒良好的情緒及調控不良情緒的能力，科學、有效地實施情緒教育，總結如下：

1.學校教育方面

1.教師要培養孩子良好的情緒。要讓孩子保持良好情緒就需要教師必須保持良好的心態，以積極的情緒感染孩子。如果教師自己悶悶不樂，郁郁寡歡，孩子的情緒就不愉悅。教師如果表現出急躁、易怒等不良情緒，會給孩子造成心理上的緊張，就很難產生積極的情緒，因此，教師自身的情緒調節非常重要；教師要以關懷、理解、尊重、支持的態度與幼兒交往，使幼兒產生一種被關愛的心理感受，從而情緒愉悅，良好的情緒油然而生。

2.教師要培養孩子調控不良情緒的能力。孩子在學校的時間相對較長，學校的環境相對較復雜，促使孩子的情緒會較為波動，不良情緒產生的頻率相對會比較高。當孩子產生不良情緒時，首先，教師應及時了解幼兒產生不良情緒的原因，有的放矢地加以疏導，引導孩子用積極的方式、樂觀的態度對待事情，使孩子盡快擺脫不良情緒的困擾；其次，每個幼兒在生活中都會有消極情緒，教師應給予孩子適當發泄情緒的機會，并引導他們選擇對自己和他人無傷害的方式去發泄、緩解和宣泄消極情緒。

3.教師要讓孩子對情緒有個正確的認知。可以設計與情緒教育相關的活動，如《情緒變變變》《情緒娃娃》等，讓孩子自主體驗各種情緒及其正確的表達方式。還可以寓教于樂地通過各種途徑幫助幼兒認識不良情緒的表現及危害，懂得要適當控制不良情緒。

2.家庭教育方面

教師應該引導家長關注孩子的情緒教育：父母的不良情緒常常會影響其子女，父母要重視保持健康的情緒狀態，帶動孩子產生良好的情緒：家長在教育孩子時，往往習慣用命令的方式，要求幼兒立刻聽從，不給他們留有思考及情緒準備的時機，這樣容易引起幼兒的抵觸心理，情緒處于消極狀態。當孩子情緒不佳時，家長可采用幾種方法排解孩子的不良情緒：哭是解除煩惱和不良情緒的一種有效方法，它能宣泄悲痛、釋放不良情緒，但哭鬧時間不宜過長；逗笑是轉化孩子情緒最直接、最有效、最快速的方法；做運動也是調節孩子情緒的一種方法，可以帶孩子做一些他們喜歡的運動，使不良情緒得到發泄。總之，轉移孩子的注意力，是把不良情緒轉化為積極情緒的有效途徑。家長要根據具體情況選擇最佳方法幫助孩子學會調控不良情緒。

【作者單位：莆田市秀嶼區東嶠學區后埭小學 福建】