高校教師壓力分析及工會減壓對策

趙璐

[摘要]隨著技工類院校的大規模撤并、學校間核心競爭力的較量，把教師推上了前所未有的“高度”，一線教師的勞動強度和心理壓力明顯增加，心理壓力難以緩解和調整。文章在調研的基礎上，從目前職業教育的大背景入手，對教師壓力來源的幾種具體表現進行深刻分析，結合工會的獨特工作優勢，探討為教職員工營造科學減壓、健康向上環境的具體做法，以期使工會能夠切實給予教師“職工之家”的關懷。

[關鍵詞]高校教師；工會優勢；科學減壓

[DOI]1013939/jcnkizgsc201615206

1教師壓力來源的幾種具體表現

11對教學工作沒有興趣

愛因斯坦說：“興趣是最好的老師。”一個人一旦對某事物有了濃厚的興趣，就會主動去求知、去探索、去實踐，并在求知、探索、實踐的過程中產生愉快的情緒和體驗。然而，很多教師目前所從事的教學工作并不是自己真正感興趣的，只是由于就業壓力、職業穩定性等原因成為了教師。這些人往往容易在自己喜愛的職業和教師工作兩者之間徘徊糾結、不能自拔，一旦心態得不到積極調整，時間越長，就會感覺到壓力越大。

12家長對教師越來越苛刻

由于家長對孩子的普遍溺愛，學校普遍存在學生行為習慣差、學習習慣差。家長總是以為自己的孩子比別人的好，對孩子的教育方面又舍得投入，而一旦孩子的發展與自己的期望值出現偏差時，則會遷怒于教師，怪罪于教師。尤其是學生們在課間休息時間發生意外受傷事件甚至一些小意外，如磕傷、撞傷之類的也讓教師備受困擾。學生受了傷就來找學校，然后理所當然找到任課教師身上來，糾纏不休，這種壓力讓老師對工作望而卻步，家長們的不理解、不寬容卻讓教師感到很失望。而對一些特別調皮、好動、任性的學生，即使保姆式、保育式的教育也難免有疏漏。而獨生子更出不得半點差錯，教師承受著巨大的心理壓力，往往如履薄冰，如臨深淵。

13教學任務繁重、工作量大，自己可掌握的時間空間少

教師一天的工作基本都相似：早上7點左右到學校準備上課，接著上課、批改作業、找學生談心、與同事商量如何開展教學，大半天時間一晃而過。而同時擔任班主任的教師，放學時間生怕學生在學校附近有個什么閃失，等學生都安全回家了，緊繃了一天的弦才稍微放松下來。剛回到家，學生家長就打電話過來了，孩子還未到家聯系不上怎么辦，或是在家不愛說話是不是在學校里受人欺負了、測驗沒考好是怎么回事等一連串問題接踵而來。大多數老師反映，他們工作、娛樂和休息時間是不均衡的，在周末還要忙于積壓的工作，基本沒有時間參加什么體育鍛煉和娛樂活動。老師的生活圈太封閉，只局限于學校、學生與家長之間。

14對家庭承擔責任低，生活壓力大

教師要提高專業能力、管理能力、思想工作說服能力、組織協調能力、情緒調控能力。在完成教學任務的同時，學業進修、教科研水平都列為考評范圍。為晉升職稱要準備有分量的論文，要通過普通話、計算機考核，壓力重重。教師付出的勞動艱辛，所得的報酬相對偏低，在家要扮演父母親、丈夫、兒女多重角色，但往往沒有時間操持家務，使配偶承擔了絕大多數的家庭義務，艱辛和苦澀伴隨著教師的生活過程，這也成為部分教師身體、心理不良的重要原因。

15職業的特殊性導致身體健康的問題

長時間站立、粉筆板書、連續講話，伏案批改作業等，使頸、肩、腰椎病，靜脈曲張和慢性咽喉炎在絕大多數教師中明顯存在。學生需要學習的內容越來越多，要求越來越高，這同時要求老師的知識面要相應加廣。教師平時除了上課之外還要備課、上網查資料，更新知識。負擔很重，心理壓力也很大，休息不足，也是很多教師會患上疾病重要原因。一年有三個月寒暑假的教師職業看起來令人羨慕，實際上并非如此，很多老師都需要利用假期去進修還要承擔護校、整理檔案、教學總結、網上學習等任務。尤其近年來，社會對教師的關注多集中于業務和道德方面，教師的健康問題卻往往被忽視，甚至有中青年教師在講臺上倒下的案例。

2發揮教育工會在減輕教師壓力方面的優勢的思考

以人為本，創建和諧校園是時代發展的必然。工會組織要在和諧校園建設中定準位置，履行職責，不斷探索和創新和諧校園建設的新途徑和新機制，促進和諧校園建設穩定、協調發展。

21對教師的職業興趣加以科學的引導

興趣可以開拓情商、開闊眼界、開辟境界，對工作發展會起到巨大推動作用。興趣也是快樂工作的基礎，把興趣和職業結合起來，人更容易獲得成績。然而由于種種原因，在現實生活中能隨心愿將兩者結合起來的人并不多，往往是魚與熊掌不可兼得。對于絕大多數學校而言，由于教學任務的需要，教師從入行第一天起，就被灌以大量的教學任務，即使開始時對教學有興趣，也被日復一日的教學壓力磨沒了。但是，興趣是可以培養的。對于教育工會而言，要引導教師積極調整心態，在原有的教學崗位上拓寬思路，培養新的興趣點。例如，協調財力物力，設置各學科科研基金、成果巡展，開展教學技能比武等活動，為教師展示各方面才華提供平臺。

22廣泛宣傳尊敬師長的好傳統、好風氣，提高教師的職業榮譽感教師是一種精神價值重于物質享受的職業，理應得到全社會的尊重。教育工會要肩負起營造尊敬師長這樣社會氛圍的責任，一是維護教師合法正當權益。很多教師合理合法的教學行為，由于學生家長的無理糾纏甚至威脅，考慮到“公家”和“個人”以及社會影響等因素，最后校方和教師不得不委屈妥協。這種現象在社會上造成了很負面、很消極的影響。對于此類問題，教育工會要主動參與，如果確實教師的正當權益受到侵害，務必為其主持正義。二是注重表彰獎勵，讓教師的付出有成就感。選樹先進典型，在教師節等重大節日，利用媒體等大力宣傳優秀教師的先進典型，并予以通報表彰。

23創設良好的心理環境

教育工會作為教師的“娘家人”，要經常深入到教師中去，了解他們的酸甜苦辣，及時解決他們的實際問題。同時營造寬松的人際交往環境，為教師提供相互交流的機會，促進教師之間的心理溝通，增進彼此的感情，減少教師之間的距離感。此外，一個公平競爭的心理環境也是很重要的。特別在考評教師時，應盡量制訂客觀的考評標準，減少人為的感情因素，這樣可以減少教師的不平衡心態，有助于建立平等互助、輕松和諧的人際關系，從而防止不良情緒的產生。

24關心職工生活

一是暢通訴求表達渠道。通過設置意見箱、建立心理咨詢信箱、開展心理咨詢雙向交流、開通熱線等方式，讓他們將心中的郁悶傾訴、宣泄出來，從而減少他們的心理壓力，及時掌握教師的思想動態和困難問題。二是對困難職工及時幫扶。關心教師工作、生活中的實際困難，經常性走訪慰問力所能及幫助解決問題。三是開展文體活動，緩解緊張情緒。組織校園之間、校園和其他單位間的聯誼活動；添置基礎設施，加強職工娛樂室、活動室建設；開展師生互動，職工聯歡會，各項文藝體育競技賽等活動。四是堅持定期為教師開展健康體檢活動。

人們常說：沒有最好，只有更好。作為教職工的群眾組織，工會只有“進萬家門，知萬家情，解萬家難，暖萬家心”，更好地為廣大教職工服務，切實地維護他們的權益，才能調動廣大教職工參與構建和諧校園的積極性，團結和凝聚教職工積極投身到新一輪的教育改革事業中去，使我們的校園更加充滿活力。

參考文獻：

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