健美操在初中體育教學中的作用分析

健美操是初中生體育考試的重點考試內容，在體育教學中占據著重要的地位。作為體育教師需要用多元化的教學思維進行健美操教學，既提高初中生參與健美操訓練的興趣，又要用健美操教學幫助初中生保持身體健康，以此充分發揮初中體育健美操教學的作用，促使初中生德、智、體、美全面發展。

1、健美操教學有利于培養想象力與創造力

健美操教學是初中體育教學的重要組成部分，教師耐心教授健美操的核心動作和精神內涵可以培養初中生的想象力和創造力由于學生第一次接觸健美操，所以動作雖然不是很優美，但是她們的那份熱情和興趣就調動起來了。健美操除了會跳會跟音樂節奏以外還有較為嚴格的編排要求，動作的編排、隊形的編排，每一小節的動作可以是不同的，每一小節的隊形也是可以變化的。接下來的幾次課上完，學生都有了一定的基礎，熟練掌握了基本步伐和上肢的簡單操化，老師開始教授健美操的編排，將學生分成幾個小組，通過小組合作，大家一起想象一起創造，增強同學之間的情感和集體榮譽感，在最后的完整作品中都有每個人的一份力，讓大家一起感受成功的喜悅。老師發現當這個任務布置后每個同學都在積極的思考，積極的創編，不斷的嘗試動作。由于編排動作和隊形是用三節課完成所以學生不僅僅在課上嘗試，在課余時間一個小組的同學也聚在一起商討、復習，有的還用筆和紙畫出每一節的隊形，組長把音樂拷貝回去讓自己的組員聽節奏。對于她們的這種學習興趣和熱情我都用照片的形式拍下來。最后展示成果環節，大家對每個小組的展示都很驚訝，熱情的鼓掌，老師用視頻錄制了每個小組的成果，下雨天在教室里放給她們欣賞，她們都覺得不可思議。因此，教師在指導學生練習動作的過程中讓學生根據健美操音樂的旋律舞出心中的動作，再在此基礎上結合健美操教學，用編排動作編排隊形的形式讓每個學生參與，出謀劃策，發揮自己的想象力和創造力。初中健美操是緩解學生學習壓力的重要課程，教師利用健美操教學豐富學生的想象力和創造力，讓學生在舞動的同時提高自己的學習效率。

2、健美操教學有利于陶冶初中生的情操

健美操教學除了可以激發初中生想象力和創新力之外還能陶冶初中生的情操。首先，健美操對學生的身體姿態有一定的要求，處于青春發育期的初中生來說健美操教學能正確引導學生樹立健美觀念，提高健美意識，讓學生在學習中創造美、觀察美、體驗美、接受美，通過形體美、樂感美和對美的表現力來培養初中生的愛美情感和審美能力。通過表演、練習成為美的創造主體。比如，在健美操教學中每節課都會有五分鐘的形體練習（手位、腳位、柔韌、身體姿態），對于個別有駝背現象的學生進行強化訓練。教授健美操動作時要求每個動作做到美觀大方、造型新穎、朝氣蓬勃，完成動作要有力度、準確到位，有效的訓練學生身體各部位的正確姿勢。通過幾節課的練習學生的腰板也挺直了，走路開始習慣抬頭挺胸，充滿自信。其次，初中生的身體協調感較差，就立定跳遠來說，一個班40個人只有30%的人上下肢是協調用力。隨著健美操教學的出現，就為體育教師解決初中生身體不協調的問題提供了良好的方式，讓初中生在律動的音樂中學習知識，感受快樂。健美操的音樂與其他教學音樂相比具有明顯的優勢，健美操音樂的律動感和節奏感更強。學生在節奏感較強的背景下練習既能提高掌握舞蹈動作的能力，又能陶冶自己的情操。即使音樂感再差的學生也能在動感音樂中掌握節奏，提高自己的感知能力。初中階段持久的健美操教學，不僅可以彌補學生先天的形體不足，還可以消除多余的脂肪，塑造完美的體型和優美的姿態，同時還可以緩解學習壓力。因此，通過健美操教學發現，初中生對體育教學關注度不夠的原因在于體育知識的枯燥性和乏味性，教師只有充分提高體育教學的趣味性，才能提高學生的學習興趣和熱情，才能促使學生主動投身到體育教學過程中。作為體育教師需要充分發揮健美操教學的作用，陶冶初中生情操。

3、健美操教學有利于提高準備活動的效率

健美操是在歡快的音樂伴奏下進行的，除了可以陶冶學生的情操，還可以促進機體的興奮，使學生的心情愉快的投入到課堂中。學習最大且最持久的動力來源于興趣，學生往往以興趣來決定自己的動力程度，健美操在一定程度上滿足了學生的各種愿望。因此，我們用健美操來代替傳統的慢跑、徒手操等陳舊的準備活動，由局部到全身，由上肢到下肢，能調動學生對體育教學課堂的積極性。我們可以編排各種適合體育課的專項準備活動。例如：滾翻教學的頸部屈、抬、轉等動作可以編排簡單的步伐加頭部動作（前點地、后點地、側點地、屈膝彈動等）；投擲項目的肩部繞環、伸展、提、收等動作可以編排基本步伐加操化動作（交叉步、前并步、側并步、V字步等）；田徑項目的專項準備活動可以將上下肢結合各種跳躍編排，如：上下肢的屈、伸、繞環和擺動；軀干的旋轉和屈體；髖部的頂、展、轉等動作編排后踢腿、開合跳、吸腿跳（內收、外展）、弓步跳等，老師再配上學生愛聽的流行的音樂既調動了學生的學習興趣，還培養了學生形體美、姿態美和動作美，提高了準備活動的效率，從而保證了課堂教學任務的完成，收到了很好的教學效果。

總而言之，初中體育健美操教學以其獨特的教學風格和充滿節奏感的音樂逐漸受到教師和學生的歡迎。大部分初中生在健美操教學的影響下會平衡自己的協調性，掌握基本的健美操動作要領，增強了自身的審美能力和健美意識，還能逐漸感受到體育教學的魅力。

（作者單位：江蘇省常州市北郊初級中學）