新疆摔跤隊備戰第十三屆全運會

在新疆維吾爾自治區體育局舉重摔跤柔道運動管理中心有一條葡萄長廊，在茂密的綠葉陪襯之下，從這里走出去的世界冠軍、全國冠軍被一一懸掛，鋪就了一條堅實的冠軍之路，走到盡頭，照片上留了一個大大的問號，告訴后來者——下一個冠軍可能就是你。競技體育是殘酷的，也正是其魅力所在，是的，在這些孜孜不倦、刻苦訓練的運動員當中，沒有人能簡單的斷言下一個冠軍是誰，這些冠軍播下的種子成為一種信念，不斷的激勵著一批又一批懷揣夢想頑強拼搏的年輕運動員，因為冠軍就在他們中間。

新疆維吾爾自治區體育局舉重摔跤柔道運動管理中心是一個團結進取、積極向上的集體，自成立以來，這里涌現出了一大批優秀的體育人才，在世界、亞洲及全國比賽中取得過輝煌的成績，為中國和新疆體育事業的發展做出過巨大的貢獻。中心目前擁有舉重、摔跤、柔道三大項目，男子舉重、女子舉重、古典式摔跤、男子自由式摔跤、女子自由式摔跤、男子柔道和女子柔道等七個小項的運動隊。今年8月10日，里約奧運女子舉重69公斤級比賽，由新疆和湖南聯合培養的向艷梅以抓舉116公斤，挺舉145公斤，總成績261公斤奪得金牌，為中國代表團拿下里約奧運第9枚金牌。明年，第十三屆全運會將在天津舉行，前不久，記者走進正如火如荼訓練新疆摔跤隊了解他們的備戰情況。

提早主抓 初顯成效

寬敞明亮的摔跤館內，在勁爆的DISCO音樂的伴奏下，只見古典式摔跤運動員們揮汗如雨訓練，有的在練器械、有的在練動作絲毫沒有懈怠。古典式摔跤項目作為備戰全運會的重點， 2010年底聘請了韓國國家隊主教練劉永太后，在全疆選拔一批運動員進行集訓，在劉永太被國家隊聘任后，中心又聘請了韓教崔尚先，由本土教練阿里木和葉爾波力兩名教練輔助。通過5年常抓不懈，采取了與國內強省合練，赴韓國強化訓練，多參加比賽鍛煉隊伍等有效的措施，古典式摔跤隊的成績也也得到全面提高，在去年全國冠軍賽中獲得一個第一名，兩個第三名，一個第五，兩個第八，團體總分第三名的好成績，七城會（廖仁樹）和一青會（沙勒塔納特）中55公斤級蟬聯冠軍。

在備戰第十三屆全國運動會周期。新疆古典式摔跤隊在訓人數26人，其中7名運動員在國家隊訓練，2名運動員在八一隊訓練。男子自由式摔跤隊22人，在八一隊和北京體育大學各派一名隊員訓練。女子自由式摔跤隊17名隊員，分別在國家隊、北京體育大學、烏市體校訓練。

古典式摔跤作為中心在全運會的重點突破口，將59公斤級作為突破點，85、98、130公斤三個級別為輔，59公斤級別有瓦里汗、托爾巴圖、沙勒塔納特三名隊員成績突出，中心圍繞該級別，加強攻關，全面細致了解全國的情況，做到知彼知己。在訓練強度、量和對抗上進一步強化，增加對手的多樣性，提高技術的連接轉換能力，增強實戰能力。爭取在2017年全運會古典式摔跤項目上形成突破，爭取好成績。

周密安排 不斷激勵

中心全體人員統一思想，以備戰全運會為重點，提出：“只有改革創新才能改變，腳踏實地堅持干才能成功！”找準對手、精心策劃、嚴格要求、提升實力為指導思想，要求各隊認真研究項目，狠抓訓練，注重細節，把握項目規律，遵循“三從一大”的訓練原則和“兩嚴”方針，科學訓練，做好各階段訓練和賽前準備工作，并踏實、認真地完成每一堂訓練課、打好每一場比賽。

在服務保障和管理上方面，嚴格遵守中心各項規章制度，積極發揮個體主觀能動性，部門之間團結協作，以“中心為家”，全心全意為運動隊服務為目標，每項工作堅決執行方案計劃，具體工作具體負責，嚴抓落實情況。

在十三運周期內，為提高運動員競爭意識，激發訓練熱情，幫助運動員取得更好的成績，中心根據運動員比賽成績和我中心實際情況，周密研究激勵措施：開設運動員一類灶，在2015年度獲得全國年度比賽和一青會決賽前八名、青年賽前三名運動員在一類灶就餐，不設伙食標準上限，并根據制作的營養菜譜全力保障重點運動員的營養就餐；獲得全國年度比賽前三名的未轉正運動員，中心根據正式運動員相應工資標準兌現成績津貼，按此標準，獲得全國年度比賽第一名的運動員津貼標準達到4255元，第三名的津貼標準也達到了4000元。同時，采取動態管理的方式，在享受成績津貼一年內如比賽成績有所變化，根據所獲成績相應提高或降低津貼標準。如在一年內未再次取得前三名成績，津貼標準降為試訓運動員津貼；獲得全國年度比賽4-8名的試訓運動員，試訓津貼由600元提高到1000元。未獲得以上成績的運動員，仍執行原試訓津貼標準。

全力保障 突出重點

針對重點優勢運動員中心采取相應措施：國際式摔跤和柔道項目是交手項目，根據這兩個項目近幾年的規則變化情況來年，都是在鼓勵進攻，嚴罰消極。在訓練中，中心邀請正規裁判員定期指導訓練，培養他們積極進攻，盡力先得分，占得賽場先機；體能是訓練和比賽的基礎，是發揮技戰術的依靠。加大體能訓練強度，這已經作為中心所有運動隊必須普遍嚴格落實、一以貫之的一項原則，中心要求參加比賽的運動員在場上不允許出現任何體力不支、頂不住的問題。同時，這也是隊伍作風訓練的要求，競技場上就要拿出一拼到底的精神，中心一直在塑造這樣一種隊風、一種作戰精神，這也是運動員心理培養的過程；根據每個重點運動員的優缺點，教練員采取針對性的訓練，意在賽前加強運動員技戰術能力，使運動員的優勢更優，盡可能加強克服缺點和不足的能力，在比賽過程中揚長避短，達到預期的目的。

為了做好備戰工作，中心年初與總局協商、請示，調整了新疆摔跤隊在國家隊的人員構成，將優勢級別古典式摔跤59公斤級3名運動員全部放在國家隊訓練，以爭取更多的參賽機會，積累更多的比賽經驗，進一步確立該級別的優勢地位，給裁判員形成一定的心理預期。同時，加大科研醫療保障和營養藥物投入力度，指派專職隊醫和按摩人員重點服務和監控重點運動員，加強訓練后的放松、治療和牽引伸拉關節肌肉，配合桑拿浴和按摩理療使運動員充分的恢復，嚴防運動損傷的發生。在營養恢復方面與體育科研所保持長期的跟蹤檢測運動員身體機能指標，進行監控，在有限的經費和條件內對重點運動員重點保障。根據生化指標的檢測結果和訓練需要，采用合理的營養補劑提高運動員的身體機能恢復能力，保證運動員體能充分得到恢復和提高。

在控制體重方面，中心制定監控計劃安排和要求，定期定時稱量體重做好記錄。同時加強跟蹤管理和思想教育工作，對每一名重點優秀運動員，都由專人專管。總體上由中心主管訓練的副主任霍春江全面負責跟蹤管理和思想教育工作，在日常的訓練和生活中，隨時找負責教練、運動員和其他相關人員了解訓練、心理狀態，監控就餐飲食，并不定期給運動員家里打電話了解情況。重點優勢運動員指派專人負責管理。如古典式運動員瓦里汗·賽里克目前在國家隊訓練，由中心聘請的韓國籍教練員劉永太親自負責該運動員的日常訓練，并指定隊醫巴合提古麗在做好醫療服務保障的同時，在運動員和教練員中間起到橋梁作用，及時了解運動員心理動態，并和教練員合理溝通解決問題；古典式摔跤運動員艾山·艾沙和阿不都賽米·依克木目前在中心訓練，由中心聘請的韓國籍教練員崔尚先負責兩名運動員的日常訓練，并指定中方主教練阿力木·克力木專職負責做好兩名運動員的日常跟蹤和管理；女子柔道運動員燕子目前在八一濟南柔道隊訓練，中心指定主教練王培強長期在濟南跟蹤管理燕子的日常訓練和生活。

中心進一步明確第十三屆全運會目標任務，在設計和制作的第十三屆全運會周期任務目標欄的基礎上，要求每一名教練員和運動員根據近幾年參加全國年度比賽情況，重新分析項目特點和對手情況，適當調整目標任務，并由競訓部門召開教練員會議，根據各隊實際情況對目標任務進行審定，使各項目教練員制定的目標任務更接地氣，更切合實際，更具可操作性。

為了確保反興奮劑工作萬無一失，中心在冬訓期間將組織了反興奮劑教育課堂，增強運動員的反興奮劑意識，并給運動員和家長講述反興奮劑工作的重要性，配合家庭積極填補運動員容易產生的防范漏洞。在膳食管理上，中心食堂在指定地點購買符合運動員就餐要求的肉食品。在營養藥品和治療用藥方面，指定隊醫全面無死角管理營養藥品和治療藥物的使用。

上下一心 穩步前行

新疆維吾爾自治區體育局舉重摔跤柔道運動管理中心主任伊學明告訴記者，近年來，中心黨委在自治區體育局黨組的關心幫助和大力支持下，在抓好舉摔柔項目訓練比賽的同時，堅持兩手抓，取得了顯著的成效，短短幾年時間里，中心創建了天山區文明單位、烏魯木齊市文明單位、自治區文明單位，同時，也獲得了民族團結先進單位、平安建設單位、綠化達標單位和計劃生育達標單位等諸多榮譽，女子自由式摔跤隊還被自治區區直機關表彰為“巾幗文明崗” 先進集體。2013年，中心在第十二屆全國運動會后被人社部、國家體育總局表彰為“全國體育系統先進集體”，中心主任伊學明被評為“全國體育系統先進工作者”。中心書記阿斯拉·玉素甫和主任伊學明在表彰大會中受到習近平總書記的親切接見。

在全國支援新疆政策的大好形勢下，中心始終秉承用心、細心、盡心、上心的工作態度，將進一步加強隊伍的管理、思想教育和科學訓練工作，進一步加大各方面建設的投入力度，以身邊優秀運動員為榜樣，學習新疆拳擊隊、新疆馬術隊，以及代世菊、艾力努爾等運動員的優秀品質和頑強拼搏作風，提高自己的綜合素質，打造出一支過得硬的優秀運動隊。新疆摔跤隊繼續堅持“三從一大”訓練方針，繼續培養本土運動員，嚴格管理、嚴格訓練，全中心上下一心、穩步前行，力爭在2017年全運會中有所突破，為祖國和新疆各族人民爭取更大的榮譽，為祖國做貢獻，為新疆體育事業增光添彩。