長治醫學院護理專業女生課余體育鍛煉現狀調查與分析

2016-04-29 00:00:00張萬龍

體育時空·上半月 2016年10期

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-000-01

摘要本文了解長治醫學院護理專業女生課余體育鍛煉情況，分析體育鍛煉好處。大學生課外體育健身活動是體育課的延伸和發展，是學校體育的重要組成部分，是實施德、智、體、美、勞全面發展教育的基本途徑和重要手段之一，更是培養大學生終身體育意識的重要過程，因此，課外體育活動建設是學校教育體系中一個十分重要的環節。

關鍵詞長治醫學院護理專業女生課余體育鍛煉現狀

所謂“課外體育鍛煉活動”的概念，從廣義上講，課外體育鍛煉活動泛指學生參加的除體育課以外的體育鍛煉活動，從狹義上講，它特指學生在學校內從事的除體育課教學以外的體育鍛煉活動，指學生在課余時間里，運用各種身體練習和方法以增強體質、活躍身心、提高運動技術水平和豐富業余文化生活等為目的而進行的體育教育活動，它不僅僅是學校體育的組成部分，更是課外體育活動的重要內容。

一、國外研究現狀

美國，自南北戰爭結束統一以來，已有100多年的和平歷史，政治的穩定、經濟穩步快速的發展，使美國的綜合國力在上個世紀80年達躍居世界第一，美國的高校體育事業成為高校發展的重要組成部分，已形成了相對完善的體系，并一度成為各國學習和借鑒的依據，受社會經濟文化背景影響，大學生參與課外體育活動占絕大多數，對自身體質有較為明確的要求，當然國家對大學生的課外體育活動也有一定要求，學校也有專業的指導老師組織與輔導。

二、國內研究現狀

健康是20世紀以來人類最關心的話題，以人為本的健康觀念成為一種時代精神，在全面推進和實施素質教育的形勢下，高校體育最基本的任務和根本目標就是增強大學生體質、促進大學生身心全面發展。有關研究表明，大學生的體育認識、體育行為等因素與增強大學生體質、促進大學生身心全面發展是密切相關的。女大學生是大學校園中具有現代思想并充滿青春活力的知識群體，她們對體育鍛煉的思想認識與男生差別很大。女大學生的學習壓力大于男生，女大學生體育情感比男生豐富，思想上更希望自己能有一個健康的身體及心理環境去克服學業的壓力。

全民體育健身是一項由國家領導、社會支持、全民參與、有目的、有任務、有措施的系統工程，也是一項跨世紀的、有戰略意義和長遠生命力、造福子孫后代的宏偉事業。要求全社會都積極參與這項利國利民、功在千秋的系統工程。大學生作為祖國未來的棟梁之材，更應該認識到這項工程的實施對提高我國國民素質將產生的積極影響。因此，研究大學生這個特殊群體參與體育健身的意識、內容、消費、動機及影響因素，并制定相應的對策，推動高校體育教學改革，強化大學生的健身意識，普及科學健身知識和方法，優化健身環境，培養大學生的終身體觀，養成鍛煉身體的好習慣.使他們成為實施《全民健身計劃》的先行者有著積極的意義。

2007年5月份中共中央印發了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件，文件指出，當前和今后一個時期，要認真落實健康第一的指導思想，建立健全學校體育工作機制，充分保證學校體育課和學生體育活動，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮，保證大學生每天鍛煉一小時，每個大學生每周至少參加三次課外體育鍛煉，這無疑為青少年參加課外體育鍛煉提供了一個很好的契機和平臺，為學校更加廣泛深入地開展課外體育鍛煉注入了新的生機與活力。因此，在這樣的政策背景下學校體育的作用也變得日益突出，學校體育的任務也變得更加明確和艱巨。學校課外體育鍛煉不僅是全民健身的熱點，通過積極主動的身體活動來鍛煉身體、增強體質，它還是終身體育的重要環節，為終身體育打下良好的體質基礎，同時還培養廣大學生終身體育的意識、習慣和能力。我們要認識課外體育鍛煉在學校教育教育中的地位和作用，全面貫徹黨和國家的方針，尤其自舉行2008年北京奧運會的契機以來，進一步激發他們參加體育健身活動的參與意識，培養他們的健康意識與行為，使課外體育健身鍛煉為現代化建設培養中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人。