高校體育教學改革與大學生體育生活方式培養探究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-000-02

摘 要 體育生活方式對于大學生的課程學習、身心健康乃至全面發展具有相當積極的意義，體育教學又是促進大學生體育生活方式養成的重要途徑。文章基于此，首先從正反兩個方面論述了大學生體育生活方式培養的必要性，緊接著從思想認知、教學途徑以及師資力量三個角度探討了當前體育教育中存在的不足，最后，就如何推動體育教學改革，培養大學生體育生活方式提出了幾點建議，包括提升體育課程教學實效、構建課外體育輔導制度、強化體育人才培養力度、落實體育教改監評機制等。

關鍵詞 高校 體育教育 生活方式 教學改革

生活方式是一個非常寬泛的概念，既包含衣食住行等物質層面的內容，也包含價值觀、世界觀等精神層面的內容。不同的生活方式對人的影響千差萬別。就大學生而言，健康向上的生活方式不僅是確保其完成學業的前提和保證，也是促進其全面發展的客觀需要，體育生活方式就是當前大學生健康生活方式中的主要形態之一。不過，不健康的生活方式在大學校園中隨處可見，這一方面可以歸因于大學生自身的意志不堅定，另一方面也和大學體育教學的缺失有著重要關聯。文章基于此，從高校體育教育教學改革的角度出發，就如何培養大學生的體育生活方式做了相應的探究。

一、大學生體育生活方式培養的必要性分析

（一）改革大學生不良生活方式的客觀需要

生活方式與人的身體健康有著非常重要的關系，不健康的生活方式會導致各種慢性疾病的發生，諸如高血壓、頸椎病、近視眼等，嚴重干擾到正常的學習工作。大學生作為我國社會主義建設的潛在生力軍，他們的健康狀況對國家、社會的發展影響深遠。然而，受各種不良生活方式的影響，當前大學生的身體健康情形堪憂。首先，隨著互聯網的迅速發展，不少大學生沉迷于網絡交友、網絡游戲中，長時間盯著電腦頁面，甚至一坐就是幾個小時，不僅影響了正常的課程學習，還容易導致各種久坐綜合癥；其次，當前大學生的飲食結構發生了很大的變化，高蛋白攝入過多，而一些大學生又缺乏運動建身的習慣，肥胖現象陡增。體育生活方式要求大學生多開展體育活動，有助于改良矯正當前大學生的不良生活方式，促進其身心健康。

（二）促進大學生全面發展的主動追求

大學生體育生活方式離不開體育游戲、體育比賽、體育休閑等活動，這些體育活動能夠矯正當前大學生群體中廣泛存在的不良生活方式，幫助其增強身體素質，提高身體機能。不僅如此，體育生活方式對落實素質教育理念，促進大學生的全面發展也有著相當積極的作用。首先，體育活動在訓練大學生的體力能力的同時，也能很好地開發其腦力能力，從而提高其思維能力與智力水平。體育教學實踐表明，適當的體育活動，可以幫助大學生消解知識學習中所產生的疲勞感，激發其思路，調整其心態，從而促使其更好地投入到學習之中；其次，無論是平時的體育休閑活動，還是正規的體育比賽，都含有競技因素，這對于大學生競爭意識的培養效果顯著。此外，大學生作為比賽團隊中的一員，體育活動對其團隊意識、協作技能的培養也很好的效果。

二、當前高校體育教學存在的問題分析

（一）思想認知不足

對高校體育教學重要性的思想認知不足是當前體育教學中的主要問題之一。首先，不少高校領導層對體育教學的認知還停留在普通課程教育階段，未能從學生身體素質培養以及全面發展的角度來深化體育教學的認知，因而，在實際的教務活動中，對體育課程給予的關注和支持也就相對較少；其次，當前高校體育教師基本已經實現規范化、專業化的基本要求，這在湖南大學、中南大學、湖南商學院等本科高校中更是如此。但在具體的教學實踐中，不少教師受到學校態度的影響，對體育教學重視度不夠，很多時候體育教學就是按流程走一個過場，更談不上學生課后體育活動的開展與指導；最后，相當一部分學生自身對體育教學的地位認知就不足，為學而學的現象比較普遍，未能真正意識到體育課程對其成長發展的重要性，普遍存在體育能力衰退的現象。

（二）教學途徑片面

隨著素質教育理念的逐步普及以及高校體育教學實踐的日益深入，體育教學逐步從課堂教學走向校園教學，這對于學生校園體育活動的豐富乃至體育生活方式的養成都大有裨益。不過，就湖南地區各高校體育教學而言，教學途徑仍然存在著片面性。首先，不少高校盡管認知了課外體育教學的重要性，并從陽光體育運動的理念出發，號召學生參與到課外體育活動中，但更多的是一陣風式的宣傳，未能根據陽光體育運動的實際需求構建相應的組織機制，限制了課外體育運動的發展；其次，即使在課堂體育教學中，也存在著不少的問題亟待更正，比如，教師教學理念滯后、教學手段單一、教學內容狹窄等，都直接影響到了體育課程的教學效果。總而言之，課內外體育教學的片面化是制約高校體育教學效果的重要因素之一。

（三）師資力量欠缺

師資是影響高校體育教學水平的核心要素，就目前湖南各高校的體育教學現狀而言，無論是重點大學，如湖南大學、中南大學，還是普通本科院校，如湖南商學院、湖南工業大學等，都存在著明顯的教師資源結構性失調、體育教師力量不足的問題，這一方面和學校的重視程度不足有關，另一方面也和我國全國性體育高等教育人才匱乏有著重要聯系。首先，上述各高校體育教師的整體數量偏少，不少學校從事體育教學的教師未滿編，他們需要負責全校數千人乃至上萬人的體育教學工作，教學負擔相當沉重，這不僅弱化了其教學質量，也使其難以對個別學生進行針對性的輔導；其次，受資金不足以及專業人才招聘難度大等因素的影響，學校的體育教師年齡結構偏大，而這也無助于體育教學活動更好的開展。

三、推動體育教學改革，培養大學生體育生活方式的策略研究

（一）提升體育課程教學實效

體育課程是當前高校體育教育的主要陣地，也是影響最終教學效果的關鍵因素。因此，高校在推動體育教學改革時，需要以課程教學為首要環節，以提升體育課程的教學實效性為著力點。對此，湖南高校需要采取好以下幾點措施：第一、轉變體育教學的思想。在傳統的體育教學中，增強學生體質是指導思想，體能訓練是課程教學的主要內容，素質教育興起后，“健康第一”日益成為新時期體育教學的指導思想，其實這兩者是相輔相成的，脫離健康觀念的體能教育容易流于競技化，而脫離體能培養的健康教育，又容易導致體育教育原有意義的消解，對此，教師應該綜合兩種教學思想，以健康為目標，以體能訓練為手段，切實提升課程教學的實效性。第二、改革體育教學的模式。教學模式指教師在特定教學理念的指導下，所開展的教學行為的總和，包含教學組織、教學內容、教學方法等多個層面的內容，對最終的教學效果有著直接的影響。教師在教學中，需要從學生當前的實際生活方式出發，在體育課程教學中，不斷提升學生的主體性，并著力于創新教學方法、豐富教學內容，從而使課程教學更契合學生的實際需求，提升其綜合效益。湖南的很多高校已經進行了一些改革，如湖南商學院完全采用了“三自主”的教學模式，即學生可以自主選擇上課時間、所學項目及老師，反響甚好；此外，湘潭大學、湖南大學實行的俱樂部制體育教學，也深受學生歡迎。

（二）構建課外體育輔導制度

體育生活方式要求學生將生活與體育結合起來，從而養成健康的生活習慣，因而，對其的培養是一項長期的過程，不可能一蹴而就，也不能僅僅依托于課程教學，畢竟體育課程教學的時間極為有限。對此，湖南地區的高校需要大力推行課外體育教學活動，引導學生在課余時間參與到體育訓練之中，從而使體育教學由課堂化走向生活化。當然，為了提升課外體育活動的效能，學校還需要構建好相應的課外體育輔導制度。就目前課外體育教學而言，高校可以從以下兩點著手，采取好相應的措施：第一、大力推行校園體育活動，積極開展各項體育賽事。形式多樣的校園體育活動是深化體育教學改革的必然途徑，它不僅能夠豐富學生的校園生活，還能有效提升其體質體能，培養其運動習慣。湖南大學2009年便啟動課外體育活動課，在每周二的下午，免費開放體育場，鼓勵學生參與到運動之中。第二、建立健全校園體育團體，強化其指導技能。社團是大學生自我教育的重要平臺，目前，湖南地區的大學大都有為數不少的體育社團，接下來要做的便是提升體育社團的專業能力，具體方法則包括聘請體育教師擔任社團顧問等。

（三）強化體育人才培養力度

如前所述，體育師資力量的欠缺，尤其是優秀體育師資力量的欠缺，是制約湖南地區高校體育教學效果的重要因素，也是抑制學生體育生活方式培養的負面因素之一，因此，強化體育人才的培養力度也就成為當前高校體育改革的切入點之一。對此，學校需要做好以下幾點工作：首先，高校需要加大青年體育教師的引入力度，從各大學的體育專業或各體育院校中聘請剛剛走出校園的體育碩士、體育博士，青年教師與學生的年齡相仿、興趣愛好相投，且有活力、易溝通，不僅能很好地開展體育課程教學活動，還能對學生體育生活方式的養成起到積極的影響，中南大學在體育教研部的師資招聘中就非常注重教師隊伍的年輕化；其次，高校要做好課外體育輔導人才的培訓工作。高校的體育活動有課內課外之分，課內的負責人是體育教師，課外的負責人則較為多元，既可以是學生的班主任或輔導員，也可以社團內部的學長或其他人員，這些人相比于體育教師而言，專業技能更為薄弱，輔導能力可想而知。對此，學校需要定期開展校園體育輔導人才培訓工作，將他們集中起來，并安排專業的體育工作者來培養其體育輔導技能。

（四）落實體育教改監評機制

大學生體育生活方式的培養是一項長期工作，并且存在著反復性，因而，以培養大學生體育生活方式為主要目標的體育教學改革也必然是一項長期工作，難以在短時間內完成。為了更好地推進教學改革的進程，高校還要制定并落實好相應的教改監評機制。首先，學校要根據大學生現在的生活方式，從體育生活的角度構建相應的評價體系，主要評價內容包括身體素質、健康狀況以及體育素養，體育素養又可以細分為體育活動的意愿、體育活動的頻次、體育活動的單次時長、體育活動的效果等；其次，學校要從學生體育生活方式的具體評價結果出發，來反思體育教育改革的效果。體育教改目前已成成為湖南地區高校教育體系改革中的重要一環，而學生生活方式中的體育要素或者學生體育生活方式的培養現狀則是衡量體育教改成功與否的重要標記，對此，教師要做好相應的教學改革評價工作，在肯定教改成績的基礎上，指出其中的不足之處；最后，學校要針對體育教學改革在學生體育生活方式培養中的不足之處，做好進一步的完善工作，使體育教學改革的整體目標更趨向于學生體育生活方式培養的實際需要，提升改革的實效性。

四、結語

深化體育教育教學改革是當前高校培養大學生體育生活方式的必然選擇，因此，各高校需要從課程改革、師資培養等多個角度來強化學校的體育教學改革，從而逐步養成學生的體育生活方式，促進其全面發展。

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