論林書豪對中國籃球后衛(wèi)人才培養(yǎng)的啟示

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-000-01

摘 要 林書豪的籃球技術(shù)特點具有典型的中國籃球傳統(tǒng)特點“小、快、靈、準(zhǔn)”，主要體現(xiàn)在動作幅度小、速度快、打法靈巧、投籃準(zhǔn)方面，中國籃球后衛(wèi)人才培養(yǎng)應(yīng)按照林書豪的特點進(jìn)行籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞 林書豪 中國籃球 后衛(wèi)人才 培養(yǎng)

著名球星林書豪在NBA的成功向世人證明了黃種人在身體素質(zhì)處在差距情況下仍能在籃球運(yùn)動中有一席之地，自中國籃球隊在2015年在湖南長沙獲得籃球亞錦賽冠軍，隊伍里涌現(xiàn)了郭艾倫、趙繼偉年輕后衛(wèi)，這些小個子后衛(wèi)運(yùn)動員成為比賽中的亮點。為我國籃球后衛(wèi)運(yùn)動員培養(yǎng)模式給予了啟示，通過研究林書豪的籃球技術(shù)特點，為中國籃球后衛(wèi)培養(yǎng)提供可行性建議。

一、林書豪成功個例分析

（一）林書豪籃球技術(shù)優(yōu)缺點分析

林書豪的優(yōu)點在于身高優(yōu)勢明顯，達(dá)到1米91cm（6尺3）的身高在打控球后衛(wèi)算是優(yōu)勢之一；垂直彈跳爆發(fā)力達(dá)到80cm；突破能力好，上籃的第一步速度快；空位出手命中率高；球場視野開闊，打球無私，樂意傳球給隊友，這是一個控球后衛(wèi)的基本品質(zhì)，而且關(guān)鍵時刻敢于出手且有一定命中率。

林書豪的缺點在于發(fā)揮不夠穩(wěn)定，容易失誤；三分球命中率一般；防守能力差，這也是比賽中易被擠出首發(fā)的重要原因之一，由于先天身體素質(zhì)不夠，很難跟上聯(lián)盟頂級后衛(wèi)的進(jìn)攻腳步。

（二）林書豪非凡的籃球運(yùn)動天賦分析

第一，林書豪的突破從第一步到第三步的速度可以瞬問從0km/h到16km/h，而在整個NBA聯(lián)盟能與其相提并論的只有2010年的狀元秀華盛頓奇才隊球員約翰·沃爾；第二，林書豪的轉(zhuǎn)身速度是875r/s，能與之比肩的只有2011年度常規(guī)賽最有價值球員德里克·羅斯的900r/s；第三，林書豪的投籃手角度是50°，而科學(xué)計算出的理想出手角度是48°，林書豪的出手角度符合運(yùn)動人體科學(xué)理想角度，同時其出手時間只需要0.6s，而NBA三分王分于雷·阿倫出手時間為0.73s[1]。

（三）林書豪的籃球技術(shù)特點分析

第一，林書豪的主要得分手段就是作為擋拆的持球者來尋找機(jī)會，擋拆持球切入突破上籃或者突破分球，投籃是他的第二選擇，上籃速度節(jié)奏變化多，變向角度驚人，優(yōu)異的籃下得分能力；第二，接球投籃能力好，移動投籃節(jié)奏感好；第三，尋找隊友掩護(hù)后轉(zhuǎn)身切入也是林書豪得分手段之一。

二、中國籃球后衛(wèi)人才的現(xiàn)狀

（一）后衛(wèi)的選材

從20世紀(jì)90年代開始，我國男籃后衛(wèi)在選材上，一直以歐美隊員為模板，以身材高大作為我國后衛(wèi)選材的重要依據(jù)[2]，選材后衛(wèi)運(yùn)動員以高度為主，缺少全面身體素質(zhì)的考核，也缺乏對比賽閱讀能力的考核。由于運(yùn)動素質(zhì)跟不上，后衛(wèi)隊員缺少像林書豪式優(yōu)秀后衛(wèi)的一些必備條件，導(dǎo)致在追求后衛(wèi)高大化的過程中，缺乏比賽能力，完全不能適應(yīng)激烈比賽過程中攻守轉(zhuǎn)換和高強(qiáng)度對抗，特別是曾經(jīng)中國籃球“快、靈、準(zhǔn)”傳統(tǒng)風(fēng)格的丟失，使我國后衛(wèi)在場上失去了與世界強(qiáng)隊抗衡的能力。

（二）技戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)

籃球的基本技術(shù)是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)，籃球運(yùn)動的每個動作的形成都不是孤立的，一場籃球比賽正是由運(yùn)球、傳球、接球、突破、投籃、搶籃板、搶斷球、防守等這些基本的技術(shù)組成的連貫合理的技術(shù)組合[3]。林書豪不僅基本功扎實，技術(shù)全面，還善于突破，敢于對抗防守隊員，這些都是我國后衛(wèi)運(yùn)動員所缺乏。球員特點普遍存在技術(shù)特點單一、缺少絕招、個人攻防能力不足等問題，特別是突破能力，我國后衛(wèi)明顯缺少進(jìn)攻手段，更缺乏進(jìn)攻的信心，都以外線傳球為主，將球傳到中鋒位置，圍繞中鋒戰(zhàn)術(shù)來開展。

（三）心理素質(zhì)

籃球運(yùn)動員的心理訓(xùn)練，其目的是培養(yǎng)運(yùn)動員適應(yīng)籃球項目要求的各種心理品質(zhì)，克服運(yùn)動員和運(yùn)動隊在訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)的各種心理障礙[4]。籃球比賽過程中，面對對手和比賽情景的不同，運(yùn)動員的場上心理會起伏不定.除了身體素質(zhì)和技、戰(zhàn)術(shù)原因之外，心理素質(zhì)欠佳也是我國后衛(wèi)運(yùn)動員的短板。林書豪剛進(jìn)入NBA聯(lián)盟時，亞裔球員在美國籃壇表現(xiàn)差強(qiáng)人意，撲面而來的歧視和質(zhì)疑不斷。但林書豪在面對質(zhì)疑時展現(xiàn)大將風(fēng)度，并在經(jīng)歷很多挫折后依然執(zhí)著訓(xùn)練，等待上場機(jī)會。在球場上對于每次上次機(jī)會都全身心投入，堅定按照主教練的技戰(zhàn)術(shù)安排。

縱觀我國后衛(wèi)運(yùn)動員嚴(yán)重依賴內(nèi)線球員、外援球員，不敢打出自我的特色，這與我國傳統(tǒng)儒家思想影響有關(guān)，“一切聽從指揮”。主教練的思想保守，戰(zhàn)術(shù)安排偏重于內(nèi)線、外援，讓后衛(wèi)隊員得不到鍛煉機(jī)會。

三、培養(yǎng)“林書豪”式中國籃球后衛(wèi)的對策

（一）中國籃球仍需繼承傳統(tǒng)風(fēng)格

林書豪的技術(shù)風(fēng)格在NBA賽場取得成功，說明中國傳統(tǒng)的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格打法依然適應(yīng)當(dāng)代世界籃球的發(fā)展趨勢。國家隊形成風(fēng)格特點，才能做到球隊方面多樣性與差異性的統(tǒng)一；獨有的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格可以讓球隊逐步成為復(fù)合統(tǒng)一整體，堅持走“快、靈、準(zhǔn)”路線。

（二）中國籃球后衛(wèi)人才培養(yǎng)體制創(chuàng)新

在林書豪的成功案例能不能被成功復(fù)制。這就需要中國籃球后衛(wèi)培養(yǎng)體制改變“唯高是舉”模式；在學(xué)校體育的“體教結(jié)合”模式下加強(qiáng)運(yùn)動員的文化素質(zhì)，善于學(xué)習(xí)球星的技術(shù)特點，將自身特點融入到籃球整體戰(zhàn)術(shù)體系當(dāng)中。

（三）全面加強(qiáng)后衛(wèi)的技戰(zhàn)術(shù)能力

中國隊?wèi)?yīng)該加強(qiáng)全面型后衛(wèi)的培養(yǎng)，訓(xùn)練中應(yīng)注重全面性訓(xùn)練，包括投籃、傳球、運(yùn)球，并在比賽強(qiáng)對抗的情況下訓(xùn)練后衛(wèi)擋拆、突分、快攻等戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。增加進(jìn)攻的侵略性，加強(qiáng)后衛(wèi)隊員技戰(zhàn)術(shù)意識，努力提升后衛(wèi)隊員的臨場應(yīng)變能力、組織能力。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張振東，王存良等.林書豪現(xiàn)象對我國籃球運(yùn)動發(fā)展的啟示[J].體育文化導(dǎo)刊.2013.03（3）.

[2] 孫民治.籃球運(yùn)動高級教程[M].人民體育出版社.2000.10.

[3] 郭玲，王汝海.淺談青少年籃球運(yùn)動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練[J].濟(jì)南教育學(xué)院報.2001（2）：63-64.

[4] 周俊.淺談青少年籃球運(yùn)動員的心理訓(xùn)練[J].新西部.2009（12）：253.