體質健康測試對培養大學生健康意識的促進作用

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-000-02

摘 要 為了解體質健康測試與學生健康意識的關系，利用健商問卷對我校在校大學生進行調查，結合文獻資料和數量統計以及邏輯分析等研究方法對兩次問卷得分結果進行研究分析，發現我校學生健商指數不理想，健康意識水平不高。但通過體質健康測試干預后發現其結果有所提高，對大學生健康意識的形成有一定促進作用。期望通過研究調查，加強對體質健康的嚴格實施，提高學生健康意識水平，以此良性循環，從量變到質變，形成終身鍛煉習慣，達到學校為社會培養出身心健康優秀人才的目的。

關鍵詞 體質健康測試 健康意識 促進 身心健康

正確的健康意識認為：健康是人的第一財富，是事業和幸福的保證，它既是人們活動的基礎，也是人各種活動的最終目的之一[2]。中共中央、國務院在《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定中》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，學校教育要樹立健康第一的指導思想。”在新形勢下，教育部、國家體育總局在認真總結各地試行《學生體質健康標準》的基礎上，對《學生體質健康標準》進行修改和完善，于2007年起在全國各級各類學校中全面實施。而健康意識指人們在生活工作中對保護自身應具有的正確觀念和認識，包括健康的態度、健康的知識結構、健康的精神狀態、健康的生活習慣等。健康意識對每一個人都很重要，健康意識是主體活動的前提，有了動力，人們就會行動，其結果也必將沿著正常軌跡而產生。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

隨機抽查我校在校剛入校新生男女各300名。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過圖書館及中國期刊網等中文數據庫查閱2006至今的所有有關體質健康測試以及健康意識的文獻資料，查閱與其相關的部分著作。

2.問卷調查法。采用隨機抽樣原則，利用加拿大籍謝華真博士的健商問卷，從自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態、生活技能五方面進行調查，通過對比入校和一年后數據，反映體質健康測試嚴格實施后對學生的健商的影響，以此來了解學生的健康意識狀況的改變。

3.數理統計法。將數據輸入計算機，采用Excel工作表格對數據進行統計計算，獲得相關所需數據（本文問卷劃分標準是：9-10分為理想，6-8.99分為比較理想，3-5.99分為值得警戒，0-2.99分為非常糟糕）。

4.邏輯分析法。對統計結果進行詳細的比較分析。

5.訪談法。對研究對象之外的學生進行隨機訪談，了解影響的延續性。

二、結果與分析

（一）第一次健康意識調查

只有提高學生的健康知識水平，增加健康意識，他們對自己的健康行為自然會重視起來，更重要的是這是一種健康意識、行為和能力的教育[3]。健康知識包括營養知識、運動與養生、常見病防治等知識，掌握健康知識是幫助每一個人能關注自己的健康動態，了解自己的健康狀況，正確評估自己的健康狀況，提高個人維護自身健康的能力。當我們具備一定的健康知識之后，健康意識才會更加強烈，對健康的需求也就更加的迫切。通過健商指數的綜合評分能反映出學生的健康意識水平。但是通過未對學生進行任何干預情況下的問卷調查，發現我校學生健商指數綜合得分不甚理想。通過表1可以發現理想值率為0，平均分為5.66，處于值得警惕范圍，達到較好分值的學生占41.35%，還不到一半，處于警戒值學生占58.65%.如果按照男女生分開來統計，男生平均分為5.68，比例56.1%，女生平均分為5.65，比例為60.32%，比例過半，平均分均為警惕值。由此可見這個現象無論男女都存在很大的問題。

（二）第二次健康意識狀況調查

在新標準中規定：普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時《標準》測試成績達不到 0分者按肄業處理。我國目前在各級各類學校中實施的《國家學生體質健康標準》，不僅是一項體質健康測評制度，同時也是一項重要的激勵和教育手段，旨在通過開展體質健康測試與評價，促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行體育鍛煉，培養學生養成終身體育鍛煉的習慣[4]。

國家教育部要求各個高校要將學生每學年的達標成績傳入專門的數據采集中心，即每個在校本科生四年必須進行5次達標測試，所有成績能在相關網絡平臺查閱，并且系統會給予綜合評定，對此學生非常重視。在初次進行問卷調查之后，我校教師以及各院系體育工作部門對學生進行了體質健康達標測試的相關規定文件的宣傳，闡述其重要性，并且將達標測試項目與體育課程結合，每學期有兩項納入體育成績評定，每個學院體育達標率和學生的體育成績都是評先評優以及獎學金條件之一。經過大力宣傳以及嚴格實施達標測試之后的第二學年，對學生進行第二次問卷調查。在數據中發現我校學生得分有所提高。理想和比較理想比例有所提高，值得警戒和非常糟糕降低。理想率8.72%，較好率58.87%，警戒值率32.41%。平均分6.38。

通過比較兩組數據，可見對學生嚴格實施進行體質健康測試后，學生的健康意識有所提高。在與除大一之外的其他年級學生的隨機訪談中可知，有不少學生在體育行為上有很大的改變。由開始的被迫與不情愿，在考試壓力下進行各項目訓練，到后來形成一種鍛煉習慣。這種變化是由量變到質變的過程，說明體育達標測試能促進學生健康意識向良性方向發展。

（三）對特殊學生群體的影響

《標準》實施辦法中規定，“對確實喪失運動能力，免予執行《標準》的學生，仍可參加三好學生、獎學金的評選，畢業時《標準》成績可記為滿分，但不評定等級。”然而，這些學生也需要了解自己的體質健康狀況，也需要鍛煉。而現行的測試標準忽略了這一點。《標準》起不到激勵這部分學生積極參與體育鍛煉的作用[5]。在研究調查中也發現有不少學生由于身體等原因不能參加體質健康標準的測試，根據往年數據，每個年級大約有5%左右這類學生。由于沒有專門針對其實施的體質健康項目，他們不能參加測試，這些學生幾乎放棄了體育鍛煉，更沒有基本的體育衛生常識。經問卷調查之后發現其健康意識變化不明顯。教育面前人人平等，這部分學生不能被忽視。這些學生包括肥胖癥、身體有缺陷，或者有不適宜測試某一項目的病者等。在與他們的交談中可知，他們渴望擁有健全的身體，對健康的渴望更加迫切。但苦于沒有專門的體育教育內容，只能作為旁觀者，心理落差大。

三、結論

（一）未進行達標測試干預之前我校學生健康意識水平不甚理想。

（二）通過兩次問卷數據比對，進行達標測試干預后我校學生健康意識有所增強。

（三）特殊學生群體健康意識水平變化不大。

四、建議

（一）嚴格實施達標測試，使學生提高健康意識，使其體育行為由量變到質變，形成終身鍛煉身體的習慣。

（二）應該堅持達標測試的嚴格實施，積極宣傳其重要性，加強學生體育意識的培養，即達標測試與健康意識能相互影響，提高達標率，使學生達到真正意義上的身心健康。

（三）加強對不適合參加現有達標測試學生的健康意識的培養，探索并盡快制定出適合這部分學生的達標項目，讓他們也能享受和正常學生一樣的體育教育。

參考文獻：

[1] [加]謝華真.健商HQ[M].北京：中國社會出版社.2001.1.

[2] 王東海，楊士寶.南京高校大學生健商的調查與健康意識的培養[J].哈爾濱體育學院學報.2010.10（5）：123.

[3] 夏建松，蘇靜.從高校學生健商測試結果反思健康教育現狀與發展[J].武漢體育學院學報.2005.9（9）：107-108.

[4] 謝紅光.體質健康信念對體育鍛煉行為意向及行為習慣的影響[J].體育學刊.2013.07：100-105.

[5] 閆立新.北京部分高校執行《國家學生體質健康標準》測試結果分析及對策研究[J].北京印刷學院學報.2015.02：83-86.