體育教學中如何提高健美操課的教學質量

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 體育教學不僅僅是為了讓學生獲得更多的體育技能，而是讓學生通過具體的體育活動達到強身健體的目的。當下高職院校的健美操教學，存在著諸多問題，需要我們進一步去探討和發現。本文從做好基本功教學以及選擇恰當的健美操套路這兩方面入手，著重分析了高職院校提升健美操教學質量的優化策略。

關鍵詞 體育教學 健美操 套路 質量 優化策略

一、做好基本功教學

要想切實有效地提升健美操的教學水平，就需要為學生培養出堅實的基本功，增強學生在健美方面的意識，加強師資隊伍的建設，從這些方面提升對學生的塑造。

（一）基本健美操姿勢教學

健美操的姿勢是其教學的重要任務之一，基本姿勢也是其教學進行的基礎，促進學生形成正確的姿態與體格。基本姿態作為健美操教育中的基本要求，它不僅可以為動作學習創造良好的條件，同時也能夠影響到動作的完成效果。所以，在對學生進行健美操教學時，要先把基本姿勢教好，結合具體的動作提出主體和結束部分的需求。這樣也能夠進一步提升學生舉一反三的能力。

（二）加強學生對音樂的熟悉和理解

音樂是健美操運動不可或缺的一部分，它對于釋放情緒有著極大的推動作用。同時它也有烘托健美主題的作用，根據舞蹈的思想主題對音樂進行選擇，而不是單純地通過曲風來編排健美操的內容。在舞蹈當中，樂曲始終服務于舞蹈，它不但烘托著舞蹈的氣氛，同時也影響舞者的情感表達。所以，音樂在整個健美操運動中扮演著重要的角色。那么如何讓舞蹈者真正提升對音樂的熟悉度呢？在教育當中，教師要一改以往的填鴨式、滿堂灌的教學方式，教師要充分地、深刻地認識到，當下教學當中實現觀念轉化的重要性，并在教學中恰當地實踐這些先進的教學理念，這樣才能夠有效地實現理論與思想結合，真正地做到素質教育，契合素質教育的需求。首先，筆者認為需要帶領學生掌握音樂的節奏變化，其次，要了解其韻律的特點，最后，要求學生可以適當的吟誦。并在正式進行教學之前，反復帶領學生去感受音樂的特點，并配備一定的指導，做好舞蹈和樂曲之間的結合。不僅如此，教師還要提升學生對音樂的理解能力，注重其形象內容、情感變化的表現能力，從而讓學生在這種套路教學中提升對健美操和音樂配合的理解。

二、選擇恰當的健美操套路

體育教育不僅能夠強健學生的體魄，增強學生的體質，同時也和體育教育相互作用。學校的管理階層以及體育教師對體育教育的認識多有不足，理解不夠充分，學校也沒有建立起全面的評價體系，所以，體育教師并沒有認真地貫徹這方面的內容。加上學校也沒有對教師的修養做出具體的要求，這樣無論從教師的執行，還是教師的自律上，都存在著一定的漏洞。所以，在選擇具體的健美操教學內容時，不要隨意地選擇套路，而是要考慮到套路的基礎性和示范性特點再進行選擇，充分尊重素質教育的特點，優化健美操教學的思路。

（一）套路的基礎性

所謂基礎性包括了學生的硬性基礎條件以及教學的設備這些方面的內容。學生方面包括了學生的身體情況以及當下的學習水平。教學設備就是指具體的教學場地和器材。在具體選擇的過程中，根據教學的目的選擇進行，當下，由于健美操學習水平差異較大，沒有學過的學生占大多數，這就導致教學缺乏基礎性，困難重重。所以，在具體選擇有關套路時，教師也應該將基礎套路作為重點，切忌好高騖遠選擇。除此之外，教師也要適當地調整那些太過復雜的動作，對于不便于記憶的動作做好慎重考慮再進行選擇。

（二）套路的示范性

構建示范性課堂，就是指將具有示范意義的套路作為基礎，根據學生自學的情況，再進行進一步的編排。如果想讓課堂有寓教于樂的氛圍，教師可以鼓勵學生自主編曲和配樂，這和學生綜合素質息息相關，如果在自主編曲和自主排練方面有一定的培養，對學生本身也是一種推動。教師在評價和分析套路時，要保持公正客觀的態度，切記融合太多主觀因素，對于一些不足要明確指出，鼓勵學生向更優秀的方向發展。教師在開始上課之前，最好清晰、明確地了解本節課要傳遞給學生的知識內容，結合教學的重點項目，選擇正確的游戲，更有助于學生去學習，也更有助于教育工作者融入學生。以學生為中心，要注重學生的主體地位。所以，在教學時，教師要培養學生的主人翁意識，充分地調動學生學習的積極性、主動性，為其實現綜合能力的發展打下良好的基礎。

三、結語

健美操教學是一項具有藝術性的體育運動，它對人的身體健康以及審美水平等綜合素養有著深刻的影響。所以，在具體的教學過程中，教師要結合學生的接受特點，選擇恰當的教學內容和方法。重視學生對音樂的理解能力，加強對學生的基本姿勢訓練，培養學生的健美操意識，進一步提升健美操的教學質量。

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