怎樣不虛度高考后的這個(gè)暑假？

十幾年寒窗，一朝高考。他們卸下厚重的書(shū)包，拋開(kāi)一疊疊習(xí)題和試卷，遠(yuǎn)離老師一次次的叮嚀……對(duì)于寒窗苦讀的高考學(xué)子來(lái)說(shuō)，高考的結(jié)束鈴無(wú)疑是世界上最好聽(tīng)的鈴聲了。轉(zhuǎn)眼間，高考已經(jīng)過(guò)去了一個(gè)月，人生中最長(zhǎng)的一次暑假還有二分之一。這個(gè)假期，自然是要好好地休息，好好地養(yǎng)精蓄銳，好好地度過(guò)一個(gè)大學(xué)前調(diào)整時(shí)期。那么，如何度過(guò)這個(gè)假期才算充實(shí)而有意義呢？

如何安排

當(dāng)你想盡情放松的時(shí)候，不妨先上網(wǎng)瀏覽一下歷年新聞，每每高考過(guò)后，網(wǎng)絡(luò)上都充斥著有關(guān)考生的報(bào)道，如“18歲小伙高考后連續(xù)打游戲三個(gè)通宵玩出紅眼病”“高考生兩天兩夜在KTV飆歌后患突發(fā)性耳聾”“男生高考后聚會(huì)途中遇車(chē)禍身亡”“馬鞍山兩名高考生游泳溺水身亡”“玩撕名牌，成都男生墜入電梯井身亡”等等。有些傷害是不可逆的，用生命做代價(jià)更是不值。放松不等于放縱，合理有度地安排假期活動(dòng)就顯得尤為重要，學(xué)生和家長(zhǎng)都應(yīng)該重視起來(lái)。

面對(duì)這個(gè)漫長(zhǎng)且充滿無(wú)盡遐想的假期，到底有哪些假期安排既可以放松高考緊張的神經(jīng)，還可以在充實(shí)的活動(dòng)中提升自我？

去旅游，去感受世界的奇妙，拓展人生的寬度

若是可能，出去旅游一番吧！相信畢業(yè)旅游是每一個(gè)學(xué)生在自己的畢業(yè)計(jì)劃中的不二選擇。當(dāng)然它的主要目的不是為了玩，而是體驗(yàn)，體驗(yàn)?zāi)阍谶^(guò)去的生命中所未曾接觸過(guò)的新鮮事物，這當(dāng)然是一個(gè)在極短的時(shí)間里拓寬你人生寬度的好方法了。若是可能的話，筆者一定支持你去國(guó)外旅行！每一個(gè)國(guó)家的文化都是大相徑庭的，并且在他們的公民心中，本國(guó)文化也是根深蒂固的。當(dāng)你徘徊在國(guó)外的一條大街上，游走在異國(guó)的小巷里，在你身心里存活了十幾年的文化被別國(guó)的文化深深沖擊著，這樣的碰撞，絕對(duì)是刺激且美好的！

學(xué)一個(gè)特長(zhǎng)，豐富生活也能增加個(gè)人魅力

被高考深深壓榨的你是不是也曾幻想過(guò)有許許多多的才藝呢？那么，這個(gè)暑假里，趕緊拜師學(xué)藝吧！當(dāng)你真正到了大學(xué)之后，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)有著各種才藝和絕技的實(shí)在是大有人在，而到那時(shí)看著身懷絕技的他們，和“一無(wú)是處”的自己，那種難過(guò)可不是一兩分鐘就能驅(qū)散的。

學(xué)學(xué)吉他，到時(shí)候?qū)W成歸來(lái)之時(shí)彈一首喜歡的小調(diào)給自己聽(tīng)；練練街舞，在路燈下公園里跟著節(jié)奏一起舞動(dòng)；嫌麻煩的話，會(huì)打一手好球也能夠留到大學(xué)的社團(tuán)里一展身手。尤其是想要在大學(xué)社團(tuán)里占一席之地的同學(xué)們，你若是沒(méi)有一身好的技能，這個(gè)夢(mèng)想可是會(huì)比較遙遠(yuǎn)的。一個(gè)有一技之長(zhǎng)的同學(xué)，在大學(xué)將自己的這一才藝發(fā)揮得淋漓盡致，絕對(duì)成就感爆棚！

做些運(yùn)動(dòng)，不僅為健康，還能收獲更好的精神狀態(tài)

當(dāng)然，多多運(yùn)動(dòng)也是很有必要的。如果你堅(jiān)持長(zhǎng)跑，你在其中所收獲的不僅僅是健康的體格，你的毅力也將會(huì)大幅度增強(qiáng)。相信在清晨或傍晚，你總會(huì)遇見(jiàn)一些人在跑步。他們身著一身輕便的運(yùn)動(dòng)服，沿著每日不變的路線，有的會(huì)選擇帶著耳機(jī)聽(tīng)一些自己喜歡的歌曲，一路跑著，滿足而享受。關(guān)于長(zhǎng)跑，很多人都不懂它的奇妙之處。數(shù)學(xué)書(shū)上有一句很著名又基礎(chǔ)的話：量變引起質(zhì)變。長(zhǎng)跑的好處在極短的時(shí)間里是無(wú)法被別人發(fā)掘的，只有在日積月累之后，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持慢跑的人，他的心智和精神，和從前相比，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是有了翻天覆地的提升。

讀感興趣的書(shū)，享受一段安靜的時(shí)光

多看看書(shū)吧。這是也是筆者想告訴大家的最重要且最值得去做的一件事。現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候至少房間是自己一個(gè)人獨(dú)有的，而在大學(xué)這個(gè)多人合住的宿舍里，也只能是心有余而力不足了。抽屜里那一張列著長(zhǎng)長(zhǎng)書(shū)名的書(shū)單，若是之前好好利用那美好的假期的話，想必已經(jīng)光榮地完成了使命了吧。不過(guò)，你若是覺(jué)得書(shū)本沉重又有些累贅，那么不妨在接收了各種高考紅包之后拿出其中的一部分去買(mǎi)一個(gè)kindle，會(huì)給愛(ài)閱讀的你帶來(lái)更多的欣喜和便利。

很多人會(huì)問(wèn)：那么多書(shū)，究竟讀什么呢？是的，光是在分類(lèi)方面，我們就已經(jīng)被弄得眼花繚亂了。那么究竟該怎么選呢？

首先，當(dāng)然是依據(jù)你的喜好來(lái)選擇。之前那么長(zhǎng)的歲月里，你因?yàn)楦呖级坏貌粫簳r(shí)放在一邊的書(shū)本，此時(shí)此刻就是最好的閱讀時(shí)機(jī)了。那些你感興趣的，譬如心理，或者科技，都可以上網(wǎng)去搜相對(duì)應(yīng)的經(jīng)典來(lái)進(jìn)行閱讀。

其次，也是最重要的，按照你的需要來(lái)選擇！你曾幻想的大學(xué)生活是哪般模樣呢？是電視偶像劇里男女主角那樣的“飛黃騰達(dá)”，然后在各種社團(tuán)活動(dòng)及學(xué)習(xí)小組里步步高升？還是常年穿梭實(shí)驗(yàn)室中，擁有著自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目和凝聚力極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)？這些，你都可以擁有。但是前提是，你要有資本才能擁有。因此，這個(gè)暑假是你積攢相關(guān)知識(shí)的最好時(shí)間了。要知道，自習(xí)，也是一種態(tài)度，大學(xué)生活里沒(méi)有多少人是在上課時(shí)就掌握住所有的知識(shí)的，你天馬行空里的大學(xué)學(xué)習(xí)中，更多的是一個(gè)人的或者扎群的自習(xí)。所以，選擇目的性強(qiáng)、對(duì)你未來(lái)發(fā)展有幫助的一些書(shū)，開(kāi)始你的自習(xí)生涯吧！

參與社會(huì)活動(dòng)，增加自身閱歷

你可以找個(gè)地方打一個(gè)月的工，可以是大公司，也可以是小攤位，在打工中體味生活，接觸社會(huì)各階層的人，積攢些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。其中，那些高考成績(jī)超強(qiáng)的同學(xué)，你們的經(jīng)驗(yàn)是寶貴的財(cái)富，社會(huì)上有很多辦學(xué)機(jī)構(gòu)需要你們這樣的小老師，可以利用暑假給自己找一份家教的工作，從假期開(kāi)始自己養(yǎng)活自己。

軟件充電，為大學(xué)生活做鋪墊

第一，學(xué)好英語(yǔ)。不要以為考試完就可以徹底把學(xué)習(xí)丟到腦后了。英語(yǔ)可是每個(gè)大學(xué)生都要學(xué)習(xí)的科目，特別是對(duì)于那些高中英語(yǔ)不好或者選擇專(zhuān)業(yè)是國(guó)貿(mào)、英語(yǔ)的同學(xué)們，這個(gè)暑假可是讓你進(jìn)行英語(yǔ)提升的好時(shí)光。而且高中英語(yǔ)和大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)可是差不多難度的，你也想自己有一口流利的口語(yǔ)吧。

第二，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)。大學(xué)的作業(yè)大部分都是通過(guò)計(jì)算機(jī)進(jìn)行完成的，利用暑假好好學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)，學(xué)習(xí)怎么合并音頻、剪輯視頻，學(xué)著做一個(gè)動(dòng)畫(huà)、學(xué)著用圖像處理軟件把相片進(jìn)行特技處理，這可是會(huì)成為你大學(xué)的一張通行證。

第三，提前預(yù)習(xí)大學(xué)課程。學(xué)生可以自己在暑期為入學(xué)做一些準(zhǔn)備。比如高校在入學(xué)之后有大學(xué)英語(yǔ)公共課的分班考試，內(nèi)容形式和四六級(jí)考試比較像，學(xué)生可以在家提前做一些準(zhǔn)備。新生還可以在暑假通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站和論壇，提前了解自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的老師和課程。還可以和家長(zhǎng)、學(xué)長(zhǎng)坐下來(lái)，一起探討一下上大學(xué)之后的規(guī)劃，讓自己知道上大學(xué)之后該怎么做。

專(zhuān)家支招

經(jīng)過(guò)緊張的高考，學(xué)生適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)整是必要的，但不能一直處于休息和懶散的狀態(tài)中。如果這樣持續(xù)下去，一是開(kāi)學(xué)后不適應(yīng)大學(xué)的生活，二是浪費(fèi)了時(shí)間，因?yàn)樵纠眉倨诳梢詫W(xué)習(xí)很多東西。對(duì)此，遼寧社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所副研究員張思寧建議，已經(jīng)是成年人的孩子們應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)“走進(jìn)社會(huì)”的課。

張思寧說(shuō)：“我接到過(guò)很多家長(zhǎng)的電話咨詢，大多家長(zhǎng)表示為高考后孩子的假期沒(méi)有良好的規(guī)劃而擔(dān)憂。有的家長(zhǎng)說(shuō)孩子從考試之后就關(guān)在房間里打游戲，經(jīng)常玩到半夜兩三點(diǎn)鐘，而白天睡覺(jué)到下午才起床。還有的家長(zhǎng)反映孩子經(jīng)常夜不歸宿，特別有些是女孩子，很讓家長(zhǎng)擔(dān)心，問(wèn)起來(lái)就說(shuō)和同學(xué)吃飯、唱歌。”

張思寧說(shuō)：“孩子們的確在應(yīng)試教育中壓抑了很久，適當(dāng)?shù)姆潘墒欠浅１匾摹５沁^(guò)度的放松就是放縱，不但不利于孩子在特殊階段的身心成長(zhǎng)，也容易引發(fā)家庭矛盾。高考代表著學(xué)生完成了一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，即將步入大學(xué)的他們也將步入社會(huì)。”

張思寧建議，學(xué)生們可以多參加公益組織、社團(tuán)活動(dòng)，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力。還可以多多幫助困難群體，可以去養(yǎng)老院、福利院，接觸孤寡老人、孤殘兒童，培養(yǎng)自己的愛(ài)心和耐心，從而提高社會(huì)責(zé)任感。

東北師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)院教授路海東表示，考生在高考后可以采取適當(dāng)方式放松心情，做一些自己喜歡的事情，但不應(yīng)該放縱，不能整天吃喝玩樂(lè)、日夜顛倒、夜不歸宿。考生們可以在假期里對(duì)未來(lái)學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，并適當(dāng)鍛煉身體，幫助父母做一些家務(wù)，因?yàn)楹⒆咏?jīng)歷了高考，已經(jīng)從“孩子”的角色進(jìn)入了成人的行列，“是時(shí)候?qū)W會(huì)自立了。”

長(zhǎng)春市二實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師康成認(rèn)為，考生在考試結(jié)束后可能會(huì)出現(xiàn)“脫離苦海”而導(dǎo)致的放縱心理，很容易因?yàn)檫^(guò)度激動(dòng)而產(chǎn)生不合理行為。家長(zhǎng)、老師和同學(xué)應(yīng)幫助考生“定定心”，應(yīng)該讓考生認(rèn)識(shí)到，高考結(jié)束只是人生的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。高考后的時(shí)間不應(yīng)虛度，感受生活的樂(lè)趣、學(xué)會(huì)承擔(dān)生活的責(zé)任、掌握面對(duì)社會(huì)的能力，這些都是高考生在進(jìn)入大學(xué)前需要補(bǔ)上的一課。

結(jié)語(yǔ)：

“一寸光陰一寸金”，這個(gè)屬于畢業(yè)季的暑假，我在做什么？我要做什么？當(dāng)你問(wèn)過(guò)自己后，請(qǐng)給自己一個(gè)安靜的空間和足夠的時(shí)間來(lái)仔細(xì)思考這個(gè)問(wèn)題。當(dāng)你想通了，就開(kāi)始放手去實(shí)行吧。好好利用這個(gè)美好的完全充裕的暑假吧，當(dāng)你真正地利用了它，相信你一定是收獲良多的！