在小學體育課準備活動中培養骨干的初探

中圖分類號：G807.2 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）01-000-01

摘 要 體育骨干是教師的得力助手，是上好體育課的重要保證。作者結合教學實踐，通過逐階段培養的探究，掌握了體育課培養骨干基本方法，使體育骨干在體育教學中發揮到了應有的作用。

關鍵詞 體育課 準備活動 培養 骨干

準備活動是體育課教學不可忽視的一個環節。小學體育課準備活動的主要任務是提高大腦皮層的興奮性，克服生理上的惰性，使身體各主要器官都得到充分的活動，身體各器官系統盡快地由安靜狀態迅速進入工作狀態。通過發展各主要肌肉群、關節、韌帶，提高動作的靈活性、協調性，培養正確的姿勢，促進身體的全面發展。上體育課時，準備活動時否適宜，對學生能否全面掌握技術動作，防止運動損傷，提高運動水平十分重要。

體育骨干在體育教學中起著帶頭表率作用、協助指導作用，能充分發揮體育骨干的積極性，不僅是培養學生能力、提高教學效果的需要，也是全面完成教學效果的需要。體育教學的成功與師生之間的密切配合，體育骨干的協作配合分不開。體育骨干作為體育教師的得力助手，體育骨干能否合理使用在一定程度上影響著一節體育課的教學質量，因此體育骨干的培養和使用是上好體育課的重要保證。本文就怎樣在體育準備活動中培養骨干，談談筆者粗淺的看法。

初上體育課時，由于學生對最基本的活動身體的方法一無所知。這一階段教師要根據教材內容安排好一些準備活動的內容，以發展學生的肌肉、關節、韌帶。同時要求學生認真聽老師的講解，注意觀察老師的動作，認真體會，在老師的帶領下能夠情緒飽滿、愉快興奮地做到動作規范、協調、自然、靈活，并逐步感知各準備活動與基本部分之間的關系，為以后的教學奠定良好的基礎。但是，期間學生很容易出現由于受到各種因素的干擾，導致技術動作不到位、準備不充足等錯誤，這時教師要密切關注防止學生在此時過早地出現動作變形等“跑”的現象。

經過一個階段的認真學習、訓練，學生在掌握了一些準備活動的內容、方法等基本知識后，這時教師有意識的采取“放”的方法，在學生中選出幾個能以大局為重，要求嚴格，在班級中具有較高威信和號召力，體育基礎比較好，動作比較規范，上進心比較強，且具有一定魄力的學生“扶”起他們。在給他們充分做好思想工作的基礎上，每節課前及早指定好學生，并向他們言傳身教，講清本節課的內容、任務、要求、方法等相關事宜，使他們掌握組織，指導練習的基本知識與方法，在實踐中不斷提高組織和指導能力。讓他們以“小老師”（體育骨干）的身份輪流替代教師，帶領其他學生做課前的準備活動。此時“小老師”雖然在思想、動作、要求、方法等方面做好了足夠的準備，但由于在眾多的與自己一樣的同學面前，在自己老師面前，也許會出現“老虎吃天——無處下爪”的現象。表現出的是心理過分緊張，壓力大，在講解動作要領時可能出現語無倫次，示范動作不協調、不到位，甚至會出現多余或錯誤動作。這時，教師一方面要給“小老師”及時緩解心理壓力，解除心理障礙，積極消除恐懼心理，使其增強信心。另一方面要針對“小老師”出現的錯誤要求和動作進行耐心細致的講解，分析原因，正確示范，糾正錯誤，促使體育骨干在腦海中建立起正確的動作概念。

當“小老師”帶隊取得一定成績后，教師對骨干進行“拔高”，根據他們的實際情況有針對性地分析每個骨干存在的問題，適當地對骨干提高要求：講解語言要精煉，更有條理，具有幽默性、風味性；在口令節奏分明、規范、準確，富有力度，不得具有隨意性；動作更加熟練、準確、優美、輕松。在老師的精心指導下，體育骨干的主動努力下，他們的心理障礙完全消除，自信心不斷增強，各項指標要求逐步得到提升，教學效果不斷提高。

隨著學生在熟練帶好準備活動的基礎上，教師要因勢利導，抓住時機，鼓勵他們大膽創新，充分發揮自己的創造性。讓他們根據已掌握的技術、技能、方法，結合教材內容的特點，自編一些有利于發展學生肌肉、關節、韌帶、思維、能力的綜合性練習，進行準備活動。教師對學生出現的創新性的練習要及時給予表揚、肯定，同時幫助學生解決創新練習中的不足，不斷改進，使學生從教師的評價中體驗到成功的快樂，學生會進一步產生創新的激情和動力，積極思考、總結，不斷完善、改進，達到最佳效果。這樣不僅會激發學生學習的興趣，而且能不去提高運動技能，使他們的形象思維和創造能力得到了充分發揮，同時還可以及時進行良好的思想品德教育。

由于學生模仿性強，易調動學習的積極性。還會有一部分學生看到和自己一樣的同學能給自己當“老師”，也會產生躍躍欲試，主動要求參與的心理。教師要善于觀察學生，從學生心理出發，及時創造條件，合理組織安排好試一試的學生也來充當“小老師”，培養他們的能力，達到素質教育提出的“面向全體”、“共同提高”的要求。

總之，在體育準備活動培養骨干的過程中，體育教師要充分認識骨干的作用，采取有效措施，積極進行培養。努力克服以教師為中心的教學模式，要在放手培養，在啟發引導上下功夫，丟掉“保姆式”的教法，大力培養體育骨干，爭取教師的角色要由“主演”變為“導演”，使學生由“被動接受”轉變為“主動探索”，積極參與，真正成為學習的主人。