基于網絡環境的高職院校大學生心理健康教育策略探討

摘 要：互聯網信息技術迅猛發展，網絡以其便捷性、廣泛性和虛擬性吸引著大眾并成為大家生活中不可或缺的一部分。高職院校的大學生作為構建社會主義和諧社會的中堅力量之一，無論思維方式還是心理健康狀況都體現出一定的時代特點和鮮明個性。網絡的出現，雖然給大學生帶來豐富的學科知識；但對小部分自控力不強、沒有正確網絡信息辨別能力的大學生還是會造成一定的負面影響。因此，基于網絡環境的高職院校大學生心理健康教育研究一直備受各界關注。

關鍵詞：網絡；高職院校；心理健康；教育

一、高職院校推進心理健康教育發展的現實意義

高職院校是我國職業教育的重要組成部分，肩負著培養面向生產、建設、服務、管理等領域的綜合性高技能水平應用型人才的使命。心理健康教育作為高職院校全面推進素質教育的重要內容，旨在培養學生健全的人格和良好的抗壓能力，關注重視學生的心理活動，幫助學生正確面對內心困惑，提高心理素質。而高職院校中一般仍采用傳統的心理健康教育模式，往往不能解決高職學生缺乏自信、綜合素質較差等問題。因此，心理健康教育的改革勢在必行。

二、網絡環境之下高職院校大學生心理問題成因分析

相較于普通高校學生，高職院校大學生心理狀況表現出以下特點：其一， 重視實踐課程，更愿意在實踐中學習，而不是刻板地從書本上獲取知識，但對靈活的學習方式不能適應。其二，熱愛并嘗試接受新鮮事物，但缺乏一定的耐心和恒心。其三，交往范圍廣泛，不僅僅限于本校同學，與社會人士也有一定的接觸，但交往方式往往不夠成熟穩重，不能快速適應社會環境。其四，對學習沒有興趣，無法正確認清技能應用型人才的存在價值。

出現上述心理狀況的主要原因有以下幾個方面：首先，自我意識的增強，導致了大學生在人際關系方面常遇到各種矛盾，從而出現對現實環境不適應的現象。其次，在大學生活中，學生無法適應自主、自由的學習模式，缺乏將整體目標劃分為小目標并逐步實現的計劃，容易感到迷茫，產生心理困惑。最后，由于教育背景、家庭環境和地域差異等原因，一些處于青春期的高職大學生不能很好地處理理想與現實之間的差距問題，不能客觀公正地進行自我評價。

三、基于網絡環境提出的心理健康教育策略

對于高職院校自身而言，學校應把心理健康教育納入校園教育整體規劃體系中，根據自身特色進行調節并且加大對心理教育方面的投入；加大對校園網絡的監管力度，及時清除網絡垃圾，凈化網絡環境；開設專門的網絡心理健康教育課程，加強網絡心理健康的人文教育，使學生深入了解網絡的利與弊；建立符合時代要求、對大學生有吸引力的心理健康教育網站，開辟網上論壇，學生可以采取匿名留言的方式提出問題，網絡心理健康專家在線對其解 答；鼓勵學生多參加社會實踐活動，在實踐中建立學生對網絡心理健康標準的自我判別的體系，提高學生的綜合素質。

對于心理教師而言，要具備深厚的專業知識，熟知網絡技術與電腦操作流程；網絡心理課程的講解要生動而富有吸引力，切忌照本宣科；定期開展網絡心理健康教育研討會，根據網絡環境的變化來適時調整教學目標和方針；利用QQ、微信等多種社交工具開展心理咨詢工作，將線上咨詢和網絡環境有機結合，利用網絡環境的便捷性，搭建有效的平臺，供教師、學生進行長期交流，同時通過學生對心理健康課程的反映情況，有效地分析和統計相關數據，使教學內容更具有真實性、可靠性。

對于學生而言，要通過網絡課程的學習，樹立正確的網絡心理健康觀念，提高網絡自控能力；積極參與校園社團文化活動，使自身減少對網絡虛擬環境的依賴，回歸現實生活；主動認清現實生活與網絡虛擬環境的差別，在人際交往中接受鍛煉，多參加實踐活動；定期進行網絡心理健康自查，了解自身心理問題的同時，也為教師的網絡心理教學內容提供方向。

當今時代，高職院校大學生的心理特點雖然更為復雜，但如果能好好運用網絡資源，則對提高心理健康教育水平有著事半功倍的作用。

參考文獻：

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