大學生沉迷“電子鴉片”的原因、危害及對策

李亮

【摘 要】如今，網絡已成為人們日常生活必不可少的一部分，然而大學生卻沉迷網絡無法自拔，甚至翹課打游戲，吃住都在寢室，這讓老師感到惋惜，父母感到痛心。網絡游戲猶如“電子鴉片”，本文針對目前大學生沉迷網絡游戲的問題，從個案的視角分析了大學生沉迷網絡游戲的原因、危害及對策。

【關鍵詞】大學生 沉迷網絡 原因 危害 對策

一、案例介紹

某大學新生報到的最后一天，志愿者帶著一名特殊的新生馬哲找到筆者。新生馬哲之所以特殊，因為他是從大二降級到大一的學生。經過簡單的對話后，筆者了解到馬哲來自農村，不愛講話，我問一句他答一句。馬哲高中在父母嚴管之下成績優異，進入大學自由的環境后，開始變得松懈，再加上對專業不感興趣，從選擇性逃課到整天在寢室打游戲，一個學期下來，馬哲的成績排名倒數。面對成績墊底的情況，他逐漸失去自信和動力，開始沉迷網絡游戲，試圖從虛擬世界中尋求自我。長期這樣，按照學校的規定要被勒令退學，后來在輔導員和學院領導的爭取下，學校對他進行留級處分。

二、案例分析

（一）大學生沉迷網絡的原因分析

網絡游戲生動、刺激，又有一定的知識性和不可預測性，滿足了大學生強烈的求知欲和好奇心；網絡游戲的互動性為大學生提供了一個溝通、交流的渠道，滿足了大學生結交朋友的需求；其虛擬性、可重復性、游戲規則和秘籍的設計，使大學生能夠擺脫現實世界的束縛，完成現實生活中不可能完成的事情，體驗到一種成就感；其平等性給大學生創造了一個平等交流的平臺，滿足大學生渴望得到尊重的需求。大學生面臨學習壓力、就業壓力、情感壓力、人際交往壓力等多種壓力，這些壓力是大學生必須面對的挑戰。由于大學生的自身能力、抗壓能力和排解壓力的能力有差異，部分大學生在競爭中失敗后，尤其是那些性格內向、不善于排解壓力的大學生，選擇逃避現實，追求網絡游戲帶給他們的滿足感。在游戲中，他們可以徹底擺脫現實世界中的壓力，盡情地表達自我，使受挫心理得到安慰，漸漸地，網絡游戲成了他們排解孤獨、抑郁的平臺，成為他們的依賴。

（二）大學生沉迷網絡的危害

沉迷網絡導致學生學習動機減弱，嚴重影響學生的學習生活，游戲成了他們生活的主題。由于網絡本身極具吸引力，加之大學生缺乏自我控制能力，因此沉迷網絡耽誤了學習時間，削弱了學習興趣，破壞了學習習慣，降低了學習效率，從而影響了學習成績。許多大學生就是因為沉迷于網絡游戲而荒廢了學業。

網絡在滿足參與者虛榮感的同時，也使他對現實世界產生了深深的隔膜，很多大學生遠離人群，躲入虛擬的網絡世界。現在的大學生，本來就缺乏溝通，沉迷于網絡會更加缺乏人際交流，容易引發性格上的孤僻、冷漠、怪異和暴躁等心理問題，產生自閉傾向。由于網絡人際關系具有短暫性、不穩定性和不可靠性，網絡成癮者人際情感的遠程交流沖擊了原有的近親情感。人類情感的真實表達需要手勢、語言、表情等媒介，而網絡中的交往僅僅停留在運用簡單的符號來傳遞，缺乏現實情感體驗。當人們越來越多的在網上尋求情感滿足的時候，心理上必然會對網絡產生依賴感，也必然導致個體對現實情感的疏遠。

三、防止大學生沉迷網絡的措施

（一）引導學生正確看待挫折并制定適當的近、長遠目標

幫助學生認識到不能以自己幻想的大學來否定現實中的大學，需要積極主動適應大學生活。同時，能力和素質的提高是一個循序漸進的過程，不可一蹴而就，應把大目標分成若干小目標來實現。輔導員要根據學生實際情況，幫助其制定職業生涯規劃，把他們的目標分解成每天的小任務，并要求每天做好記錄，定期向老師匯報。

（二）采取傳統教育管理手段約束過度上網行為

對于沉迷網絡的學生來說，自己控制上網時間和次數，難度非常大，容易反復。因此，輔導員可成立幫扶小組，制定契約，根據學生個人表現做出相應獎懲。一方面，嚴格監控其上網行為，一旦與契約相違背，就要進行相應的懲罰，而如果堅持得好，則要給予獎勵；另一方面，在學習和生活中為其提供關心、幫助和支持，督促他們按照作息時間正常作息，和同學們一起正常上課，減少上網的機會。

（三）適當表揚和肯定，逐漸樹立信心

網絡成癮大學生在平常的生活中缺少積極的認可和肯定，當理想與現實發生沖突時，不能自我調整。因此，教師要為他們建立一個良好的群體支持系統，幫助他們提高人際交往能力，使其從外界獲得更多的支持和認可。每當他做成一件事情的時候，告訴他“你真棒”；每當他要放棄一件事的時候，也同樣說“你依然很棒”。賞識教育和來自朋輩和老師的群體支持，對緩解和改善網絡成癮大學生的強迫和抑郁情緒，有很好的調節作用。

四、對大學生沉迷網絡的思考

網絡在給大學生提供方便的同時，也帶來了很多弊端，究竟是利大還是弊多，不在于網絡，而在于大學生自身。網絡是一個無思維的客觀體，關鍵是學生如何去利用，用之得當則受益匪淺，用之不當則貽害終生。所以，面對網絡這一強大的社會化主體，大學生要端正態度，提高警惕，以正確的方法和目的來利用它，使之為自己服務。