考試眾生相

張雯怡

考試是同學們生活中永遠逃不開的魔咒，也是檢驗學習成果的關卡。

就像游戲一樣，有的同學點亮了所有技能點，戰斗值爆表，過關卡又快又輕松，成為第一梯隊的“學霸”；有的同學技能點七零八落，戰斗值時起時落，大多數時候只能遠望第一梯隊絕塵而去的背影，羨慕嫉妒恨；有的同學大概在創建人物的時候沒用心，剛出安全區就被小怪啃了七八次，灰心失望之余掉了隊。

于是，一次考試，就像一場微型的人生考驗，領先者可能產生捍衛尊嚴的緊張和焦慮；追趕者面臨挫折和嫉妒；掉隊者不僅面臨更嚴重的挫折，還可能產生自卑或破罐破摔的心態。這次考試完畢，又要面臨下一次考試。你的心理可能分化成不同的類型：佼佼者捍衛尊嚴，嚴陣以待；普通者或害怕成績不佳而膽怯，或希望有所突破而求勝欲強烈；自卑者盲目應試，自由散漫，不抱期望。

不管哪一種心態，都應該學會用理智的態度看待考試，降低期待值，不因一次成功而放松，也不因屢屢失敗而氣餒。

最重要的是制定可行的目標，比自己以往相比有進步即可，培養自信，避免焦慮、嫉妒或灰心。