“積極心理學”是把神奇的鑰匙

姜英蘭

積極心理學是由美國心理學會主席馬丁·塞利格曼提出的。他認為心理學研究的重點應放在人自身的積極因素方面。提倡用一種積極的心態來對人的許多心理現象做出解決，從而激發人自身內在的積極力量和優秀品質，促進個人和社會的發展。作為老師，如果我們有這樣一把“積極心理學”的鑰匙，并掌握好這把鑰匙，我們就會掌握對教育的主動權，就會更加從容、幸福地面對我們的工作。

愛聽表揚是人類的天性。人天生喜歡被表揚、肯定、贊賞……不喜歡被指責、批評。心理學上叫“偏好正向刺激”。難怪有專家稱：“好孩子是夸出來的。”這是天性。順應天性，教育就會事半功倍。

我的學生中有一個叫王××的男生。機靈憨厚，端正的五官，讓人一看便喜歡。可偏偏有個致命的缺陷，天生不長頭發。每當有調皮不懂事的孩子直指他的缺陷時，他就會表情尷尬，臉色發紅，內心一定是經歷了無比的煎熬。我既心疼他，又恨那些口無遮攔的淘氣男生。我們都曾是孩子，想必也有過這樣的經歷，當我們的缺陷被人當眾提起時，心里一定是充滿了自卑感。我在小學六年級時就半頭白發，媽媽說這是隨她——少白頭，總有淘氣的男生嘲笑我，那個時候我很自卑。就在我無助的時候，我的班主任幫助了我。他教育那些淘氣的男生，講道理，給我解圍，鼓勵我。

班主任的語言充滿了魔力。

他夸我大度，我就真的從不與人計較，常常幫助別人，現在想來，我能成為一名口齒伶俐、思路清晰的老師，與那三年里不斷給同學講題應該有點關系吧。就連當初當眾羞辱我的那兩名男同學最終也成了我的哥們兒。如今二十多年過去了，我們仍是最好的朋友，每每提起當初的年少無知，我們都感謝班主任的教育藝術。試想，如果班主任也如其他老師一樣漠然對待這件事，我還會自信、快樂、陽光地度過中學三年嗎？我還會成為同學們信服的學習委員嗎？我還會以596分的高分考入吉林師范小教大專班嗎？如果沒有班主任的正確引導，那些專愛挑別人缺點來說事兒的懵懂少年，會越來越大氣，盡情展示他們男子漢豁達樂觀的一面嗎？他們會懂得男士應如尊重他們的母親一樣尊重所有的女性嗎？也許，會是另一番景象。我只想說，我很幸運。我遇到了我的班主任。

他夸我勤奮，我就真的相信“勤能補拙”，初中三年，上完晚自習，9點回到家，我還會再學兩三個小時，12點睡覺是常事，成績也一天天地提高。由入學的年級200多名，直進50多名，到初三中考模擬時，我已進入年級前十名了。哥哥姐姐學習成績一般，我小學時成績也從未進過班級前三十名，老師跟家長說我不是學習的料，所以爸爸已不把希望寄托在我身上。可到了中學，他們不得不瞪大了雙眼，高呼我變了。自信、向上、努力，最讓我感到揚眉吐氣的是我的成績好。這讓我無比的有尊嚴感。我的白發也因為我的好成績而成為一種榮耀。“學習真刻苦，頭發都累白了。”大家都這么說。我不再因白發而自卑。班主任帶有魔力的夸獎伴我度過了三年。小學六年的自卑，無人問津的狀態，因朱老師的到來，徹底改變了。我的白發在老師帶有魔力的表揚下慢慢減少了。初中畢業時，我也如其他人一樣，是一頭烏黑的長發了。

現在，我的班里也出現了一個如我當初一樣處于窘境中的孩子。我怎能讓他重蹈我的覆轍，一直自卑地活在別人的嘲笑聲中？可我面對的是一群剛入小學六七歲的孩子，用我班主任那樣的話一定是起不了作用的，于是我靈機一動，想起一招，讓他們都想一想生活中有沒有被別人嘲笑過，被人嘲笑時，心里有什么感覺？

小小的他們上套了。一個一個把自己曾經受到嘲笑的事講了出來。見目的已達到，我便引入正題：“同學們，你們剛才說了自己的經歷，我們被別人嘲笑時，心里很不舒服，有的人想哭，有的人難過，有的人想去揍那些嘲笑他的人。那你們想想，你們嘲笑小明時，他是什么心情呢？”學生又紛紛發表了自己的看法。

在這樣的引導下，同學們真的不再嘲笑王××了。我經常教育他們多從別人身上發現優點，每周五最后一節課，成為我們的“夸人課”，課上學生暢所欲言，只見夸人者激動，被夸者高興，下次會做得更好。

就這樣，我們每個人都在運用“積極心理學”這把鑰匙，“夸人課”成為我們班的金牌課，無論多忙，我們這一課都是雷打不動地上下去。四年級時，在此基礎上，我又加上了“感恩課”。課上，學生不僅可以說說發現的別人的閃光點，還可以說說別人對自己的幫助，讓自己感動的事，校內校外的都可以，進而讓學生習慣用一種感恩的心去看待一切。

“夸人+感恩”，六年的堅持，最后的效果是顯著的。全班45人，每個人都堅信自己身上有很多閃光點，他們要發揚下去，這讓他們很自信，激發了他們要做得更好的決心；每個人習慣于去發現別人的閃光點，這讓他們變得更加寬容、豁達，承認別人的優點，取人之長，補己之短；每個人習慣了對別人說謝謝，感恩的心讓他們更善良，更包容。

“積極心理學”是把神奇的鑰匙，每位老師都應該配有一把這樣的鑰匙。

參考文獻：

黃冬梅.積極心理學在班級管理中的應用[J].基礎教育研究，2012（8）.

編輯 張珍珍