籃球規則變化對其發展的影響

王超　李盼盼　朱瑞瑞　曹學偉

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 為研究籃球規則的演變，了解籃球運動的發展，把握今后籃球運動的發展趨勢，本文運用文獻資料法、邏輯分析法，對不同時期的籃球規則進行分析，對比，總結籃球規則的發展趨勢，從而分析出整個籃球運動的發展趨勢，為更好的發展籃球運動提供理論參考。

關鍵詞 籃球規則 演變 影響

籃球運動的進行就離不開規則的約束，籃球規則的變化緊跟籃球運動的發展，不同時期的籃球運動所產生的問題都在籃球規則中得到體現，所以研究籃球規則的變化實際上就是研究籃球運動的變化，研究籃球規則的發展趨勢實際上就是研究籃球運動的發展趨勢。

一、籃球規則的演變的主要內容

（一）規則空間方面的演變

1.罰球區、限制區的出現和擴大

籃球運動開始階段，比賽場上沒有罰球區和限制區，到1997年增加了罰球區，1932年增訂了3S規則，當時罰球區域很小（5.80m×1.80m）；到了1954年又擴大為梯形區（上底3.6m下底6.0m×5.8m）；直至今日，限制區域擴大為矩形（4.9m×5.8m），限制區域的增加，直接限制了內線隊員在籃下的活動，使籃球比賽的進攻形式多種多樣。促使高大隊員向快速、靈活性和技術全面型方向發展。

2.3分投籃區的增加

1984年新規則增加了3分投籃區域。增加3分區的目的是鼓勵外線隊員參與到進攻投籃中，防止比賽中的對抗活動過于集中于籃下。在防守方面，3分投籃區增加了防守隊員的防守壓力，同時也增加了進攻隊員進攻的多樣性，不再拘泥于籃下進攻，這就要求運動員有良好的身體素質適應比賽，迫使防守者擴大防守區域，盡量不適用聯防戰術。從而促進了多變防守和混合防守戰術的發展。

3分投籃區的增加，很好的緩解了亞洲、非洲等地區身高力量不足弱點，使籃球不僅是巨人的運動，同時讓更多的人參與其中，享受籃球的快樂。

3.合理沖撞區的加入

在場內設置合理沖撞區的目的是為了劃定一個特殊的區域，來明確撞人犯規和阻擋犯規。滿足以下條件的進攻球員突破到合理沖撞區和防守球員發生身接觸不應被判罰進攻犯規：（1）進攻球員控制球且跳起傳球；（2）進攻球員試圖投籃或傳球；（3）防守隊員雙腳都在合理沖撞區之內。合理沖撞區的設立使得籃球規則趨于完善，更加公平，減少不必要的爭論，保障比賽的公平公正。

二、籃球規則時間方面的演變

籃球是一項以得分判定輸贏的運動，所以籃球規則限定比賽必須在規定時間內結束，要想得到更多的分數，就比賽加快進攻速度，減少每次進攻所消耗的時間，加快速度以獲得更多的時間。

（一）3s規則的增加，取消和恢復

3s規則在1932年首次出現，30年代末雖然一度被取消，但是在40年代末又重新恢復。籃球3秒規則就是為了限制內線隊員過于集中于籃下，使外線隊員無法突破進入內線，導致進攻戰術單調，不利于籃球進攻戰術的發展。

（二）5s規則的增加和強化

5S規則于1932年增加，當時規則規定在進攻隊員在后場持球后被嚴密防守5S，應判為爭球，在1956年改為進攻隊員持球在其前場如果被嚴密防守5S，即可判為爭球。5s規則的增加和強化，不僅鼓勵防守隊員積極防守，也從側面帶動進攻技戰術的快速發展。

（三）10s規則的增加、取消、恢復后和演變為8s

1932年增加10s規則和球回后場的規定；但是到l961年中線被取消，10s規則也被取消；l968年的規則規定在下半節的最后3min和所有決勝期中，進攻方必須在獲球后的10s內使球進入前場；1972年改為一個隊在后場獲得球，必須在獲得球后的10s內使球進入前場。2000年5月，將10s規則改為8s規則，即一名隊員在后場獲得并控制活球時，該隊員必須在8s內使球進入前場。10s規定只是在當時打球枯燥無味的情況下制定的規則，用以限制這種現象，而修改為8s規則為了加快比賽速度，提高比賽的激烈程度，提高比賽的觀賞性。

（四）30s規則的增加，后演變為24s的規則

1957年在規則中增加了30s進攻時間的規則，30s進攻時間規則的出現是為了限制當時“控制球”打法。在此之前盡管10s規則對“控制球”打法起了一定的限制作用。但當球推至前場后，有的隊在前場仍采取“控制球”戰術。嚴重阻礙了籃球運動的發展。1984年又對該規則作了修改，采取30s連續計算法。2000年又修改為24s規則。

（五）投籃計時鐘在一次進攻后時間的調整

如果進攻隊在投籃觸及籃圈后搶到前場籃板，投籃計時鐘復位到14秒（原先復位到24秒）。意味著壓縮進攻時間，比賽節奏將更快。

三、結論

綜上所述，在籃球誕生的一百多年間，籃球的規則也在不斷的進化，籃球運動的發展需要規則的不斷演變，同時，規則的變化也促進著籃球運動的發展，兩者相輔相成，相互制約又相互進步，共同促進籃球運動不斷的進步。現在的籃球運動越來越重視公平、合理，重視進攻，強調防守。籃球規則可以糾正不正確的籃球戰術，鼓勵籃球攻防戰術多樣化發展，使籃球運動更具觀賞性，使籃球運動更具魅力，能夠吸引更多的人參與到籃球的運動中。

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