“52110”，健康快樂行

5月20日第27個“中國學生營養日”到來之際，《中國兒童青少年營養與健康報告2016》藍皮書正式發布。

報告顯示，從1985年到2014年的30年間，我國學生肥胖檢出率呈現快速增長趨勢，其中城市男生肥胖檢出率從1985年的0.2%增長到2014年的11.1%；肥胖導致高血壓的風險更大，2014年體重正常和肥胖學生的血壓偏高檢出率分別為4.96%和17.86%，相差近3倍。形勢更為嚴峻的是學生視力情況，報告顯示，2005—2014年，我國學生視力不良檢出率不斷增長，鄉村學生視力不良率增長更快。

為提高兒童青少年的身體素質，培養健康的生活方式，中國學生營養與健康促進會等單位共同發出倡議“52110，健康快樂行”?！?2110”行為目標是指：中小學生每天應吃5個成年人拳頭大小的蔬菜、水果等；玩電腦、看電視的時間每天不超過2小時；每天應該進行1小時以上中等或高等強度運動；每天吃1份肉；不喝含糖飲料。

（來源：《中國教育報》2016年5月16日）