兩寶職場媽的6個時間平衡術

可越，旅日華人企業家，同時是兩個男孩的媽媽，大寶你可5歲，小寶皆可2歲。

“你可和弟弟是好兄弟嘛！”“兄弟？是好、朋、友！”

“好朋友”是哥哥你可對弟弟皆可的贊賞。是好朋友，就可以有話聊，一起玩，即使有爭吵，有打鬧，也能很快和解，繼續玩在一起做“好哥們”——這也是很多生兩個孩子的父母希望看到的和樂融融吧。

我屬于晚婚晚育，37歲生老大你可，41歲生老二皆可。我和老公都是在東京工作的中國人。感謝媽媽和婆婆前幾年輪流到東京幫我們各帶半年孩子。但她們年事已高，家里還有需要照顧的父親和公公，所以大多數時間，我在嘗試和老公兩個人帶孩子。

國內的很多女性朋友擔心生孩子會影響工作，擔心生兩個的話更找不到自己了。在日本，我看到越來越多的產后女性不愿做專職主婦，而選擇了重返職場。我周圍有很多職場媽媽，帶孩子兼工作，依舊笑容滿面，漂亮大方。職場媽媽如何能長出“三頭六臂”？

在時間管理上，人的伸縮膨脹彈力是很大的。往往事情越多的人，完成的事情也會越多。職場媽媽們就是“事情多”的人。在日本，除了很頂級的富人階層外，一般家庭很難實現長期在家里雇傭一位專職保姆，因其月工資可能超過一位白領職場媽媽的月收入。日本老人也沒有長期照顧孫輩的習慣，一般姥姥姥爺住在附近，平時媽媽自己帶孩子，緊急時身邊能有老人照應一下，是較為理想的生活狀態。雖然“育兒帥爸”在日本有點流行，不過只要在日本企業工作，客觀上多是工作繁忙，回到家晚上10點或11點也很常見，日本媽媽對爸爸的態度通常是“不期待”。

因長期生活在東京，我結合自己和一些日本媽媽們的經驗分享兩寶職場媽媽時間管理的一些心得：

1.早睡早起。多年的“夜貓子”習慣，得戒掉。晚上哄睡孩子后再起床做事做家務的習慣，得戒掉。這不但效率下降，媽媽督促孩子快睡時的焦灼心情將直接會傳染給孩子焦慮的負能量。我晚上10點與孩子們一起躺下——“領睡”，早上4點半鬧鐘起床，讀書工作到7點20分，這近3個小時安靜的時間效率很高。習慣成自然，凡事堅持21天以上，早晨會變得更加美好。

2.學習公司的經營法，有效經營家庭。經營公司的某些時間管理方法在經營家庭中同樣適用，比如懂得把“事情”合理地分工出去，才能收到積極的回饋。我讓哥哥你可刷碗，大力表揚鼓勵，下次他還會刷;讓哥哥和弟弟一起擦地，孩子們在玩的同時，知道了“家務”是什么、有什么、怎么做。職場媽媽還要培養“鈍感力”，不過于苛求自己，家務事也不必追求盡善盡美，給自己和別人留些余地，心靈的天地會寬闊許多。

3.充分利用現代化手段解決家務問題。這是我從日本媽媽們那里總結出的幾件“神器”（有的我還沒有，據說非常好用）：

大容量冰箱。周末一次性購物，儲存在大容量冰箱內，節約平時購物時間。

洗碗機。用洗碗機節約洗碗洗鍋的時間，也給心情“自動”放松。

自動吸塵器。前段時間在日本很熱門的自動吸塵器，出門時設定好，回家地板干干凈凈。

高性能烘干式洗衣機。必須“高性能”，衣服不會皺，自動烘干，孩子們直接穿戴，節約晾衣服時間。

4.充分利用發達的網絡和公共服務設施。

日本在食品安全和精加工上做得很細化，很讓人放心。因此，不但職場媽媽，很多家庭主婦也喜歡購買成品菜肴或洗好切好的蔬菜和肉，瞬間加工就能上桌。節省時間，做飯效率化，又有“媽媽的味道”。日本還有清掃的專業網站，隨時電話，可以預約到家里掃除的時間，按小時收費，一般每小時50元人民幣左右。還有一些專門照顧生病兒童的非營利性組織，預約后可以上門服務，看護生病或因有感染不能去幼兒園或學校的小朋友，同樣按小時收費，一般每小時100元人民幣左右。

5.同時做幾件事，盡力保證每天與孩子的互動。和孩子們一起做飯，一起做游戲，一起洗澡，一起讀繪本，媽媽在貼面膜的同時洗衣服等。我一般傍晚5點半接孩子，到晚上10點，是與孩子最親密的4小時快樂的互動時光。這幾個小時，補償兄弟倆小小的心靈寂寞，也增加他們的能量，第二天又可以快樂地與老師小朋友們進行“社交”活動。

6.與身邊的媽媽們結為“戰友”和盟友。職場媽媽最能理解職場媽媽，比如孩子生病，但會議無論如何要參加，媽媽之間可以互相通氣，相互照顧各自的孩子。有好活動一起分享，是好友;有困難一起分擔，是戰友;有煩惱可以傾訴，是閨蜜。與心胸寬廣、大氣善良的媽媽們交朋友，非常有幫助。