洛陽高校開展三人制足球的可行性研究

高妮

摘 要 本文以洛陽普通高校為研究對象，采用文獻資料法、調查問卷法、數理統計法等研究方法，對洛陽普通高校開展三人制足球運動可行性進行分析。結果表明：三人制足球有利于大學生進行健身活動，能夠推動足球運動的普及，有效解決高校不斷增加的學生人數和場地設施不足之間的矛盾。

關鍵詞 洛陽高校 三人制足球 可行性

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

足球作為世界第一大運動，在世界各地開展廣泛，但我國目前的足球開展情況卻不是太樂觀，歸根結底是因為我國社會各階層對足球的參與程度較低。因此，大眾足球運動的普及程度會影響到競技足球運動水平的發展，大眾足球賽事開展普及的如何在某種程度上可以說是整個足球運動發展的關鍵之一。三人制足球賽攻防轉換快，比賽時間短，運動強度雖然與11人制相比比較大，但運動量較小，有利于運動員的身體恢復。所以，三人制足球賽很適合在高校進行推廣和開展。

一、高校開展三人制足球可行性的理論探討

三人制足球比賽對場地器材要求不高，每隊參賽人數較少，與其它形式的足球賽相比，主要的不同點是不設守門員，三名比賽隊員一般呈三角形站位，有一定的位置分工，三人制足球比賽是近幾年在國際上盛行的一種比賽形式。

（一）比賽的適應性

在當前的高校體育教學中，單純對十一人制比賽的教學已經不能適應現在的實際情況。三人制足球比賽由于對場地、器材等的要求都很低，同時鍛煉效果優于十一人制比賽，適合在各級各層次的學校社區進行推廣普及。

（二）運動負荷適宜

“三人制”足球因場地小，比賽時間短，且換人采用機動替換，次數不限，使隊員能夠在一定的強度下運動而又不過于疲勞。其運動負荷屬于中等強度，適合高校大學生參與。

（三）比賽的偶然性更大，競爭更激烈

三人制足球比賽多采用淘汰制，加上比賽時間短，比賽場地小，因此競爭更加劇烈，同時比賽的偶然性大，因此懸念大，同時也更具魅力。

（四）比賽具有短周期性

三人制足球賽由于參賽隊較多，可根據比賽規模設置各種組別，采用分組循環賽制、單淘汰賽制等等，這樣使足球愛好者都有參加比賽的機會。還有利于調控比賽周期，讓更多的人參與比賽，體驗足球運動的樂趣。由于比賽時間調控靈活，比賽周期短，進一步提高了參與者的積極性，同時，也有利于該項目的普及與推廣。

（五）比賽具有趣味性

在足球比賽中，進攻得分是足球比賽中的最佳自我情緒體驗。三人制足球賽，由于比賽人數少，所有人都必須參加進攻和防守，突出了每個人的作用，體現了每位隊員的價值。由于參與比賽的同學相互之間都熟悉，隊員間默契配合，形成了很多有效的進攻和得分，使學生充分體驗了足球的樂趣。在戰術方法中，二、三人間的基礎配合是三人制比賽的主要進攻戰術，能滿足和實現參賽選手的自我表現欲望，提高了比賽的趣味性，對于我們提高教學效率有極大的幫助。

二、洛陽高校足球愛好者現狀調查

（一）洛陽高校足球場地設施與在校人數的調查與分析

隨著各校在校大學生人數逐年增加，據調查可知，河南科技大學、洛陽理工學院、洛陽師范學院在校大學生與足球場地數目比例分別是10000：1、5000：1、10000：1，數據表明洛陽市各高校體育場地設施嚴重不足，大學生足球運動的活動空間將越來越小。三人制足球運動的這種形式能夠有效地緩解體育場地設施壓力，讓更多的學生參與進來，有利于高校足球運動的普及與發展。

（二）參與足球運動的學生年級構成

調查顯示參與足球運動的愛好者年級構成中大學各年級及研究生所占比例分別是22.5%、30.4%、19.3%、12.8%、15%，從中可以看出足球愛好者的主力軍是大一、大二兩個年級，由于大三、大四的學生面臨考研及就業等各方面的壓力致使參與足球運動的人數明顯減少，因此我們可以為大一、大二的學生多組織一些比賽。三人制足球具有趣味性、游戲性等特點，能讓學生體會到足球運動的快樂。

（三）足球愛好者日常參與足球運動的情況

首先，調查顯示每周進行3次三次以上足球運動的比例是26.6%，1-3次的為63.2%。其次，每次足球運動持續時間調查數據顯示，其中運動60-90min的占70.4%，30-60min的占30.8%，可見足球愛好者日常進行足球運動頻繁且持續時間較長，為豐富足球賽制奠定了很好的群眾基礎。三人制足球滿足學生對足球運動的需要。

三、結論

（一）三人制足球觀賞性強，有其易行性和普適性，場地要求小，規則較簡單，易于組織，有效開展三人制足球運動可以在有限的場地內增加參與人數，很好的緩解高校擴招、學生人數增加與高校場地設施不足之間的矛盾。三人制足球運動強度小，比賽后身體恢復快，便于協調學生學習與健身的關系，三人制足球賽很適合在高校進行推廣和開展。

（二）三人制足球在高校的開展，對學校足球教學和后備人才的培養，以及大學生進行全民健身活動，促進足球運動在高校的普及提高起著積極的作用。足球運動在洛陽高校的開展情況并不理想，希望通過讓學生參與到足球運動中以保持他們的熱愛。

參考文獻：

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