如何展示健美操課程的存在價值

王曉慧

摘 要：隨著人們生活水平的提高，人們開始對保健、健美、健身、娛樂等方面進行追求，而健美操的存在不僅是體育學習中一項不可缺少的項目，而且對人們的這些追求也能滿足。所以，健美操逐漸成為人們所喜歡的一種體育項目。因此，在素質教育思想的影響下，教師要認真貫徹落實課改基本理念，要從不同角度來展現健美操項目的價值，以為學生健全的發展做好基礎性工作。

關鍵詞：健美操；價值；思想；展示；環境

堅持“健康第一”的指導思想是課改對體育教學的基本要求，也是確保課程價值最大化實現的基礎。所以，教師要重新認識健美操的存在價值，要從不同的方面入手來展現健美操的存在意義，進而，在確保健美操課堂高效實現的同時，也促使學生在自主鍛煉過程中形成終身鍛煉的意識，同時，也為學生健康的成長作出貢獻。因此，本文就從以下幾個方面入手來展現健美操的存在價值，促使學生獲得協調發展。

一、轉變教學思想，為展現健美操價值做好前提工作

思想的轉變是健美操教學價值能否最大化展現的保障。眾所周知，在以往的健美操教學中，我們僅是在教學生健美操的動作，僅是讓學生掌握基本的技能，并沒有告知學生健美操的作用和價值等等，所以，導致很多學生并不太喜歡參與到健美操學習之中，尤其是男生還有一些性格內向的女生，所以，作為新時期的教師，我們要從思想上認識到健美操的存在價值，這樣才能傳遞給學生，讓學生意識到健美操的存在對學生身體協調發育的作用，對學生形體美的塑造等方面的作用等等，這樣才能端正學生的學習態度，才能主動參與到健美操活動之中，才能讓健美操成為自己日常運動中不可缺少的一種體育項目。

二、多角度展示，為展現健美操價值做好核心工作

對于健美操教學來說，只有將其價值展示出來才能讓學生重視，才能提高學生的課堂參與度，才能真正讓健美操成為學生生活、鍛煉中的一部分。所以，我們要讓學生意識到健美操的作用，進而為學生健全的發展做好保障工作。

1.引導學生認識到健美操對學生形體美的塑造功能。對于高中階段的學生來說，他們已經開始注重自身的美，開始注重自己的體型、身段、衣著打扮等等，所以，有些學生就會因為體重超標，或者是體型不協調等方面的因素而出現自卑的情況，這樣既不利于學生信心的培養，也不利于學生形體美的形成。所以，在健美操教學之前，我們可以借助多媒體向學生展示練健美操的成果，讓學生清楚堅持練習健美操能夠消除體內和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美體型，而且，對培養學生正確的身體姿勢，對矯正畸形等都有著密切的聯系，進而，使學生能夠主動地參與到課堂活動之中，成為健美操課堂的一分子，同時，也能讓學生意識到健美操的存在價值。

2.引導學生認識到健美操對調節學生的心理活動有著密切的關系。作為體育教師的我們都知道，動作是健美操的核心，音樂是健美操的靈魂。舒緩的音樂能夠讓學生心情平靜下來，能夠讓學生靜下心來進行鍛煉，這樣不僅能夠幫助學生調節心理活動，而且，對學生身心的全面調節都起著非常重要的作用。

3.健美操能夠提高學生的身體素質。健美操是一項有氧運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，而且，健美操也是一項要求力度和幅度的身體練習，對發展學生的力道和柔韌度都有著密切的聯系。所以，為了確保健美操教學價值的最大化實現，也為了提高學生的身體素質，我們要讓學生從思想上認識到健美操的價值，這樣才能在主動參與中確保健美操價值的真正實現。

三、營造和諧環境，為展現健美操價值做好保障工作

環境是影響課堂效率提高不可缺少的因素之一，也是保障健美操項目價值最大化實現的保障。所以，在實際教學過程中，我們可以通過多種教學方法來活躍課堂氣氛，營造和諧的氣氛，進而，為其價值的實現打下堅實的基礎。比如，在實際教學過程中，我們可以通過分組的教學方法來縮小教學的范圍，來保障課堂效率的提高。也就是說，在健美操教學中，我們可以通過“兵幫兵”的教學活動來確保每個學生都能參與到健美操學習活動中，這樣才能保障課程價值的實現，才能為學生各方面的發展作出貢獻。又如，我們可以通過學習多種健美操來幫助學生找到自己喜歡的健美操類型。健美操的種類很多，在實際教學過程中，我們要改變以往僅是教一般的健美操，要有意識地將器械健美操、橡皮筋操、瑜伽健身術等健美操類型帶入課堂，這樣一來能夠豐富學生的學習內容，保護學習的興趣，二來也能夠展現健美操的魅力，使學生能夠自主地走進課堂，進而確保健美操課程價值的最大化實現。

健美操教學是體育教學中不可缺少的一部分，是需要學生長期堅持鍛煉的一項內容。所以，在新課程改革下，我們要從多角度、多方面入手來確保健美操課程價值的展示，這樣才能使學生獲得健康全面的發展。

參考文獻：

曹紅華.淺談校園健身操在高中體育教學中的價值[A].第二屆世紀之星創新教育論壇論文集[C]，2015.