嫵媚勁爆當屬爵士

阿飛

早期的爵士舞其實是非洲舞蹈的一個延伸，是由當時的黑奴帶到美國本土，而它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放，因其獨特的魅力逐漸在美國演進形成本土化、大眾化的一種舞蹈風格。

爵士舞具有很強的包容性和可塑性，可以吸收流行舞蹈的特性，現在見到的爵士舞是吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧。

早期大家所熟知的爵士舞風格是芭蕾爵士和百老匯風格的摩登爵士，那些在華麗舞臺上身穿西裝，頭戴禮帽手拿拐杖的樣子就是最早爵士舞經典形象。

在70年代末80年代初嘻哈（Hip-Hop）文化的出現對爵士舞有了很大的印象，當時這種新的曲風和充滿了Funky節奏的音樂形式，在當時的年輕人之間大受歡迎，漸漸成為了美國大大小小派對上的音樂，也吸引了許多當時的舞者前去參加，在這種環境下爵士舞和嘻哈街舞就慢慢融合到了一起，經過了幾十年的演變與創新才變成現今大家看到的姿態。

現在大家經常會接觸到的爵士舞風格大致可以分為兩大類，一種是韓國爵士舞，另一種是歐美爵士舞風格。韓國爵士舞的興起是隨著韓國偶像、韓國歌曲、韓國時尚飾品等迅速蔓延到世界的各個角落，“韓流”也隨之鋪天蓋地而來，許多領域甚至出現“哈韓”現象。隨之而來的韓國團體或是MV里出現的爵士舞風格也被大多年輕人所喜愛，它的動作的根本目的是為了追求視覺效果，讓人有種置身于歌曲MV里的感覺，通常的舞蹈動作幅度不大但是臺風十足、極具舞臺張力。在身體形態上主要會以柔韌、爆發力、拋引式的動作展現，動作的優美性更吸引人的眼球，同時也迎合了年輕人的心理需求。它的感覺和歐美爵士舞有所不同，歐美爵士舞的技術性要求相對較高一些，并且詮釋性很強，種類也很多，例如：Power Jazz、SexyJazz、Street Jazz、Jazz Funk等等，它的特征就是可以自由自在地跳，不必像傳統式舞蹈局限于一種形式與遵守固有的姿態，它的表現一點都不虛飾，舞蹈時所散發感覺和氣氛極具感染力，歐美爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方。

要想真正地學好爵士舞就要多聽多練，要有扎實的基本功，加上心靈身體的全情投入才能把精髓表現出來。音樂的輕重緩急，旋律、和聲、復調等，聽準了音樂才能通過身體去用舞蹈來展示出來。爵士舞的基本功訓練，可以使我們身體的各個關節、韌帶、肌肉等得到不同程度的鍛煉，加強身體的協調性和靈活性，還有非常好的瘦身作用，爵士舞特征是可以自由自在地跳，講究隨意性，務求完完全全地釋放身心。

練爵士舞的好處很多，可根據自身的身體狀況來安排相應強度的練習，推薦運動頻率為每周3次左右，在平時工作和學習之余每次可以練習1～2個小時，但是提醒大家在每次練習之前，一定要做暖身和抻拉，這要會避免跳舞時受傷。跳爵士舞能強化肺部和心臟功能，刺激血液循環系統，提高氧氣的吸收能力和持久力，減少體內多余的脂肪，使原有的身材更加亭亭玉立，所以這項集健身性、時尚性、娛樂性和藝術表演性的運動方式已經深受年輕人所追寵。