高職體育教學中跑步課堂教學設計反思

摘 要：跑步是體育課堂中必不可少的一項活動，無論是對于鍛煉學生的腿部力量，還是對學生心肺功能的提高都有著顯著效果，但是學生普遍都對跑步活動持有排斥的心理，所以體育教師要對課堂教學中的跑步進行全新的設計，促進學生的參與度，提高課堂氛圍和教學效率，幫助學生鍛煉出強健的體魄。

關鍵詞：高職體育；跑步；課堂教學；設計反思

跑步是有氧運動中的一項，然而單純地跑步運動是十分單調且枯燥的，學生對于體育課中的跑步活動往往都是持有抵觸和排斥的心態，學生普遍認為跑步是一項非常勞累的活動。如何讓學生在體育課中提升對跑步運動的興趣成為了當前體育教師研究的重點。

一、體育課堂上的實踐及分析

女生的特點是活潑好動，但由于缺乏耐性且對于較為劇烈的運動有著強烈的排斥心理，因此本課選擇的實踐和研究對象為某高職班級的女生學生，體育教師要在課堂教學的過程中充分激發學生的積極性和運動熱情，讓學生能夠在一系列的體育活動中堅持下來，克服自身的排斥情緒和抵觸心理。首先要對學生提出相應的要求，限定十分鐘時間期限，將班級內的學生分為四個小組，并在每組選定一名學生作為組長，要求各組的組長要組織本組的成員對跑步的方式進行研究和討論，確定跑步的方式以便能夠堅持到最后，對于方法提出較多且實用性較強的小組，教師可以予以表揚和一定的獎勵。……