民族舞蹈中氣息方法運用的共性與個性分析

劉博

【摘要】：正確合理地掌控氣息一定能將動作、情感與不同的情緒在民族舞蹈中體現，才能譜寫出民族舞蹈藝術的精彩華章。本文才氣息在舞蹈中的重要性；舞蹈藝術與氣息的關系；民族舞蹈中氣息的運用三個方面分析了民族舞蹈中氣息方法運用的共性與個性。

【關鍵詞】：民族舞蹈；氣息；共性；個性

氣息是人體延續生命的一根“底線”，可以通過調整血液暢通、心臟跳動來維持生命。對于 民族舞蹈來說，氣息是藝術生命得以延續的一根“動力線”，豐富了舞蹈詞匯的內涵，給肢體語言注入了強勁的動力和不竭的生命；同時，升華了舞蹈者的藝術境界，為舞蹈創作提供動力。

一、氣息在舞蹈中的重要性

氣息是指呼吸。呼吸順暢才有動作的自然協調，是指內在的氣流運行感。氣流內在運行分三種感覺與方式，一是氣沉于小腹感；二是氣從頭頂徐徐頂出感：三是氣流遍于 全身的運行感。氣的沉與頂常保持它的位置，而氣的流動則看動作、情 感與勁力的需要變更它運行的軌道和部位。內在氣流運行感能使舞蹈肢體語言具有內在的生命活力與外顯動作的優美飄逸、氣韻生動。足以見氣息在舞蹈肢體動作運用上的重要性。氣息不僅賦予人的生命，更是肢體語言展現的靈魂，她的生命力和魅力時刻感染著觀眾。一點一滴，一起一落，伸展、蜷曲，都是舞蹈生命的閃光點。舞蹈如果缺少了“氣息”，那么內在的身體韻律就無從體現，也不能把內與外、心與形、氣與身統一 起來，肢體語言就喪失了原有的感染力，內在神韻就會消失，其肢體語言就會變成生硬的四肢運動。只有將氣息這一獨特的特征有機的結合與運用，形象更鮮明生動、極具感染力，讓舞蹈表演更富有靈性、引人人勝。用氣息來把握人物的情感，用步態來表現人物的心態，用體態來表現人物的情趣，使觀眾視覺上養眼，心靈處養心。氣息在舞蹈中占據著重要地位和支配作用，它可以給舞蹈一種調節、一種發力，甚至是一個情感的爆發點，能夠使舞者更好的控制自己的身體；充分運用氣息，使肢體動作起來不只是單純的機械運動，使其更有張力，具有更豐富的內涵和氣韻，并賦予舞者肢體語言的生命。

二、舞蹈藝術與氣息的關系

舞蹈是一種人體動作藝術，不單純是一種娛樂。它是以舞蹈動作為主要藝術表現手段，著重表現語言文字或其他藝術表現手段所難以表現的人們內在深層的精神世界、細膩的情感、深刻的思想、鮮明的性 格，和人與自然、人與社會、人與人之間以及人自身內部的矛盾沖突，創造出可被人感知的生動的舞蹈形象，以表達舞者的審美情感、審美 理想，反映生活的審美屬性。舞蹈藝術和氣息一直緊密相連。舞蹈離不開氣息，因為氣息在民族舞蹈藝術中有著獨具一格的魅力。舞者運用氣息把抑、揚、頓、挫的舞蹈情節表現出來，極具藝術張力。中國傳統的民族舞蹈歷史淵源很古老，它是各種舞蹈藝術的基礎，是群眾的文化，是最表現人物思想感情的舞種。在情感上的表現特征即為：大喜、大悲、大起、大落。在動作上要有抑 揚、頓挫、輕重、緩急。這些又都必須通過氣息的長短、速度、大小和輕重來區別各種情感和性格特點，讓氣息來貫穿動作與情感的始終。正確合理的氣息運用，表現出來的境界，是藝術的一種升華，讓舞者自身 所要表現的藝術內涵與思想感情有著完美的體現。正確運用氣息是舞者應具備的最基本、最重要的條件。氣息給予人的是生命，它賦予舞蹈的是生命力。舞蹈除了用身體動作來表現作品，重要的一點則是舞者需要運用氣息控制身體并幫助肢體完美地做出各種舞姿，從而淋漓盡致地表現作品的思想感情。

三、民族舞蹈中氣息的運用

1、民族舞蹈中氣息方法運用的共性分析

舞蹈中的氣息既與其它藝術門類的氣息有共同之處也有差異之處，我們可以在共通的基礎上加以借鑒和吸收。如書法、聲樂等方面的氣息是自由的、流暢的、不間斷的，氣息的頻率是平均的，不需要任何控制，是自由交換的；而舞蹈中的氣息則需要根據所做的動作來對氣息進行控制，它的頻率不是平均的自由的，而是需要跟隨動作的幅度、大小和節奏的變化來加以變化和調節。正確的調節氣息為跟隨動作的變化來變化氣息，可以使動作更具有生命力，增添舞蹈的魅力。

2、民族舞蹈中氣息方法運用的個性分析

在民族舞蹈藝術中，氣息通常可以分為四種形式，即提氣、吸氣、呼氣、屏氣。因此，氣息的調節就要 根據動作的變化作出正確的反應。氣息在舞蹈中主要 是發揮一個“起法兒”作用，因為在提氣過程中可以提高人體重心；在屏氣的過程中就是使人體迅速收緊或者是迅速停止；在吸氣的過程中，舞蹈的動作大多數都 是“起”“ 提”“ 上”，有換氣和放松身體的目的；同理，在呼氣的過程中，舞蹈的動作大多數都是“落”“ 沉”“ 下”， 可以為下一個動作做好準備。吸氣時動作多為起、上：呼 氣時動作多為落、下。掌握好氣息是帶動舞者情緒和動作的基礎。只有正確應用氣息與肢體的結合，才能表現我國各民族舞蹈不同的“風格韻味”。例如：蒙古舞的粗獷、豪放，藏族舞踢踏的灑脫、弦子的沉穩，朝鮮族舞蹈的含蓄、端莊和 純凈，傣族舞蹈的優美、靈活，維族舞的熱情、穩重，東北秧歌的俏皮、活潑。朝鮮族舞蹈在“氣息”的運用上最具有典型意義。朝鮮族的動律與風韻是內在美與舞姿美的融合：“氣息”的運用是朝鮮族舞蹈一切動力之源。它強調內在的韻律感，以氣息作為動作的原動力.以內在的呼吸來帶動外在的動作用呼吸氣來連綴貫穿動作，肩部和手臂動作細膩、靈活，主要表現在肩部或柔和流暢或抑揚頓挫的起伏，手臂、肩、肘、腕的彈動和類似于音樂中裝飾顫音的上身輕微的顫晃：其律動有曲線的性質，動作運動線條多為上拋物線和波浪 式的下弧線。正是這些特征共同演繹出了朝鮮舞柔韌而不失剛毅、靜穆而不失熱情、平穩而細膩、縹緲而簡約的獨特韻味。

總之，氣息是生命的象征，.舞蹈因氣息而充滿活力，氣息在舞蹈中得以升華和延續。舞蹈不僅是藝術動作的展現手段，也是舞者與觀眾溝通的橋梁，而氣息則是架起這座橋梁的基石。氣息的傳情性將舞蹈捧到了藝術的最高殿堂，將舞者的內心世界以一種藝術唯美的方式展現在觀眾的面前。氣息不僅僅是舞蹈的生命，更是感染人心的靈魂。不管是學習民族舞、古典舞，還是現代舞，氣息在舞蹈中的運用都是非常獨特而重要的。

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