沙盤游戲對兒童自我效能感的積極培育

張凡迪 商靜靜

作者簡介：張凡迪（1972-），遼寧遼中人，碩士，沈陽市心理研究所副所長，沈陽大學心理系教授，研究方向：發展與教育心理學。

商靜靜，沈陽大學師范學院心理健康教育方向碩士研究生。

摘要：沙盤游戲不僅是一種心理治療方法，也是一種心理健康教育的技術，對正常個體有開發潛能，促進心理健康的作用。本文重點探討沙盤游戲在兒童自我效能感積極培育中的促進作用，沙盤游戲通過完善兒童認知過程，促進兒童積極情緒體驗，形成良好人際關系，從而提升兒童積極自我效能感。

關鍵詞：兒童；自我效能感；沙盤游戲

中圖分類號：B844.1文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）10-0018-02

沙盤游戲是個體利用一些玩具和沙的結合，來建造一個立體的世界，從而體現個體的心境和狀態的技術。[1]沙盤游戲符合兒童游戲的特點，在沙盤游戲的同時，能夠幫助兒童克服語言表達不完善的困難。[2]可以促使兒童的思維、想象力、創造力得到發展，沙盤游戲氛圍給兒童營造了愉悅的心理環境，對兒童形成良好情緒有促進作用，是一種非常適合兒童心理教育的技術。[3]

一、自我效能感及影響因素

自我效能感是美國心理學家班杜拉提出來的社會學理論中的一個核心概念。班杜拉對自我效能感下的定義為“人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項工作行為的自信程度”。[4]學者們認為，自我效能感能夠影響個體的認知過程、情緒情感、意志品質、人際關系。良好的自我效能感是個體完成學習活動的基礎，是有效解決問題的動力。對于兒童而言，積極良好的自我效能感能促進其對事物的全面認知，可以培養積極情緒狀態，可以形成良好的人際關系，有助于養成好的行為習慣。

班杜拉從信息加工的角度認為，個體自我效能信息的來源主要有以下幾個方面：親身獲得的成就、替代性經驗、言語說服、情緒和生理狀態。親身獲得的成就即是指個體真實的經驗，兒童親身經歷一件事情，從中獲得即直接經驗影響兒童的自我效能感，成功的經驗可以提高兒童的自我效能感，而失敗的經驗則會使兒童受到打擊，失去信心。兒童的替代性經驗，主要從長輩、同輩和社會傳媒獲得，因此，父母的言傳身教，同伴群體的相互學習和模仿，大眾傳媒的各類信息都將會形成兒童的替代性經驗。班杜拉認為言語勸說能夠說服人們去相信自己的能力，從而達到預設目標。積極情緒有利于兒童建立自信，反之，消極情緒則會使兒童喪失自信。

二、沙盤游戲對兒童自我效能感的積極培育

荊竹玲（2008）研究表明：我國兒童的自我效能感尚處于比較低的水平。[5]兒童在面臨目標選擇時缺乏勇氣，在困難面前難以堅持，在人際交往之中缺乏主動性。沙盤游戲由其自身特點決定了在兒童的心性發展上具有不可替代的作用，在兒童的自我效能感培育中也具有全方位的積極作用。

（一）沙盤游戲提供多渠道認知提升兒童自我效能感

兒童認知的發展是兒童對自我效能感知的重要基礎。認知過程主要包括的感覺、知覺、記憶、想像以及思維等環節。在兒童的成長過程中，游戲是基本的活動，起著至關重要的作用，通過游戲，兒童可以發展自己的認知， 特別是感知覺、想像力和思維能力等。[6]

沙盤游戲是一種豐富的游戲活動，兒童在沙盤游戲的過程中，可以進行認知的過程。兒童通過撫觸沙子，不同的沙子帶來不同的觸覺感受；在選擇沙件玩具的過程中，對玩具的形象加以想象，對其外部特征進行感官上的信息收集，進而對玩具的形狀、大小、顏色進行認識，促進他們感知能力的發展。

沙盤游戲亦是培養兒童的想象力行之有效的方法。兒童在想象力的指引下，完成自己的沙盤創作，建立一個獨特的沙世界。兒童通常會給沙件玩具賦予一定的意義，將它們想象成各種事物，為它們取自己的名字。兒童的沙盤故事也是非常生動精彩的，這些故事大都充滿魔幻的色彩，有濃厚的童話氣息。沙盤游戲的規則性和沙盤作品的邏輯聯系，都需要兒童運用自己的思維能力來理解與完成。

一方面，認知能力的發展和提升是建立在感知覺、想象力思維能力的基礎之上的，當兒童有一個良好的發展這些能力的環境，他們對世界的認知便會得到全面的發展。另一方面，當兒童的認知能的發展，也們會更準確的感知周圍的環境，獲得各種有效信息，對自己的水平和能力有判斷。研究表明， 認知能力發展較高的兒童， 其自我效能感也越高， 認知水平低的兒童， 則會有較低的自我效能感。

（二）沙盤游戲增強積極情緒疏導消極情緒促進兒童自我效能感

兒童情緒狀態標志著個體適應環境的動力狀態， 每一種情緒都代表著某種適應動力。培養積極情緒，疏導消極情緒是兒童情緒發展的任務。積極情緒與消極情緒有著不同的社會心理功能，通過情緒發展兒童的自我效能表現在兒童能主動進行情緒調節，發揮其積極作用， 通過調節情緒發揮積極情緒的正向功能，減少消極情緒帶來的負面影響。

兒童在沙盤游戲過程中，能夠增強積極情緒體驗。當兒童被沙盤游戲所吸引，他們專注于沙件玩具和沙子，根據自己喜好擺放沙件玩具，在這個過程中，兒童的表情，如微笑，嬉笑，做鬼臉等，都能說明他們是處在一個放松的、積極主動的活動狀態。當他們完成了自己作品時會很有成就感，他們會愿意講述自己的沙盤故事時，這種語言的表達也是情感交流的過程。沙盤師要詢問兒童，哪些部分是他最喜歡的，哪個玩具是他最喜歡的，來挖掘他們的積極情緒，予以肯定和鼓勵。

沙盤游戲可以渲泄疏導消極情緒。沙盤游戲具有放松的功能，可以緩解兒童焦慮、緊張、抑郁等情緒問題。沙盤游戲療法是一種集認知重構、情緒表達、感覺統合、心理動力等于一體的臨床心理方法。[7]沙盤底部和四周是藍色的，象征天空海洋，沙子則象征著變化萬千的大地，整個沙盤構成了大自然的場景，兒童通過撫觸沙子、擺放沙具模型，逐漸建造自己的沙世界，隨著這個世界逐漸的豐富，兒童的情緒和能量得到釋放。兒童可以將自己內心的憤怒、敵對、沖動等情緒，通過沙盤景象展現出來，將負面情感以沙件玩具為載體，一點點的宣泄到沙盤當中，從而感到放松。有研究表明，制作沙盤能夠提高個體的創造力，兒童感受到自己的創造力，這種成就感有利于兒童自信和自尊的發展，有助于減輕焦慮和壓力。

（三）沙盤游戲改善人際關系強化兒童自我效能感

兒童的人際關系是兒童自我效能感來源中替代性經驗和言語說服的前提。替代性經驗需要有積極的人際聯系，言語說服需要有信任的人際聯系。親子沙盤是改善親了關系的有效途徑，通過父母和孩子共同完成沙盤，可以互相了了解對方的內心和想法，共同找到親子問題的所在，再加以解決問題。團體沙盤游戲有助于兒童人際關系的改善。沙盤游戲對兒童關系的改善有很好的效果。[8]團體沙盤游戲療法在增強團體成員協作能力、促進團體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。每個兒童的主觀世界是不同的，主觀上希望控制某種場面，然而在團體沙盤過程中并不一定能做好。在團體沙盤的過程中，很多時候還受其他人言行和外在言行的影響，比如他人的見識、想法、觀念及其言談舉止等。這樣，在沙盤游戲過程中往往會呈現出矛盾沖突，這也是人際交往中的問題所在，因此，在團體沙盤的討論環節中，兒童通過交流、傾聽、協商和調整，最終達到解決矛盾沖突的目的。在這個過程中，兒童的人際交往能力和解決問題的能力得到發展。而良好的同伴關系、親子關系及師生關系等使兒童的自我評價、自我體驗更積極，強化兒童的自我效能感。

（作者單位：1.沈陽市心理研究所； 2.沈陽大學心理系）

基金項目：2012年度人文社會科學研究青年基金項目（12YJCZH272），2016年沈陽大學轉型發展專項改革立項“兒童積極心理培育生產化實習基地”，沈陽市高等學校教育科學“十三五”規劃2016年度課題“積極心理資本視閾下小學沙盤游戲校本課程開發”成果

參考文獻：

[1]高嵐，申荷永.沙盤游戲療法[M].北京：中國人民出版社， 2011：11.

[2]李妮.沙盤游戲與兒童心理教育[J].當代教育論壇（學科教育研究），2008，01：62-63.

[3]高嵐.“沙盤游戲”與兒童心理教育[J].教育導刊，2002，4：18-20.

[4]邊玉芳.學習的自我效能[M].杭州：浙江教育出版社， 2004：1.

[5]荊竹玲.兒童自我效能感的培養[J].理論探索，2008.06：52-53.

[6]趙興民.兒童游戲與兒童自我效能感的發展[J].學前教育研究，2007， 03.

[7]陳雯瑾，李北容，蔡成后.個體情緒與初始沙盤色彩及主題的相關研究——以抑郁情緒狀態下的初始沙盤為例[J].研究論文，2015，1.

[8]魏廣東.沙盤游戲在中小學心理健康中的應用[J].中小學心理健康教育，2013，14：28-29.