少一點過敏原，就少一點鼻過敏

常見的三大過敏性疾病——過敏性鼻炎、哮喘、結膜炎

作者簡介

孫秀敏，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院耳鼻喉科主任醫師。1985年畢業于上海醫科大學，從事耳鼻喉科臨床工作至今。目前專事于咽喉及小兒耳鼻喉疾病的工作，擅長治療各種咽喉病、鼻病、鼾癥及小兒耳鼻咽喉各類疾病。

什么是過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎又稱鼻過敏，是容易過敏的人在遇到環境中的過敏原（多為吸入式過敏原，比如螨蟲、霉菌、花粉等）后，引起一系列的變態免疫反應，這些反應促使鼻腔內的黏膜持續處在發炎的狀態。

過敏性鼻炎分為常年性過敏和季節性過敏。常年性過敏性鼻炎從年頭到年尾，只要碰到有過敏原的環境，都會造成鼻腔、上呼吸道或者其他部位發生過敏反應。季節性的過敏性鼻炎，比如花粉癥，大多規律地發生在3～5月和6～9月，過敏原主要是樹木類（如柳樹、梧桐等）和花草類的花粉。其中，有很多花粉是我們肉眼看不見的，就像走在花叢中時，花粉中的一些小分子已通過花香吸入鼻腔。

過敏性鼻炎在3～7歲的孩子中還是比較常見的，但也有少數是在2歲左右發生的。該疾病沒有傳染性，但也和其他過敏性疾病一樣，與遺傳有一定的相關。父母如果容易過敏，或有過敏性疾病，孩子也容易過敏。且當孩子處在越來越單一、狹窄的環境中，再去接觸新的東西時也容易產生過敏。

過敏性鼻炎的四大典型癥狀

鼻子就像天然的空氣凈化器，可以將外界干、冷、臟的空氣，通過鼻腔把這些空氣加溫、加濕以及過濾，轉化為適合人體需要的空氣。當過敏性鼻炎發作時，就好比這個天然的空氣凈化器出現了故障，身體也會出現一些不適的表現，常見的癥狀：

●鼻癢：孩子經常會用手去挖鼻孔。

●鼻塞：一側塞或者兩側同時塞住，孩子會張嘴呼吸。

●流清水鼻涕：因為鼻涕比較多，孩子常常不自覺地倒吸鼻涕。

●打噴嚏：有時出現連續不斷地打噴嚏。

◇ 一般早晨和黃昏是一天中過敏性鼻炎比較容易發作的時段，特別是早晨最明顯。很多患過敏性鼻炎的孩子，早晨起床后就會出現比較嚴重的流清水鼻涕、鼻塞或連續打噴嚏現象。

父母如果發現孩子每次出現感冒癥狀時主要集中在鼻子和鼻腔里，以打噴嚏、流清水鼻涕為主，建議還是去醫院檢查一下，以免鼻炎反復困擾孩子。此外，孩子在感冒或者勞累的情況下，即使環境中的過敏原沒有增加，過敏性疾病也容易發生。

而過敏性鼻炎發生時容易為病原菌的侵入提供條件。孩子如果患了中重度的過敏性鼻炎，鼻子經常處于這樣的炎癥狀態，會侵犯鼻竇、口咽部、支氣管、耳部，引發鼻竇炎、咽炎、中耳炎、聽力障礙等。這時孩子的鼻涕就不是清水鼻涕了，而是帶有一些膿鼻涕。如果孩子既有鼻竇炎，又有過敏性鼻炎，相對于單純的過敏性鼻炎，用藥的程度會重一些，用藥的時間也長一些。一般來說鼻炎好了之后，鼻竇炎治療起來也會快一些。另外，有很多有鼻出血現象的孩子是由過敏性鼻炎造成的，因為早期或輕度過敏性鼻炎容易引起鼻腔黏膜的干燥、糜爛，就容易鼻出血。

另外，中重度的過敏性鼻炎不是突然發作的，在這之前會有一個慢慢積累的過程。如果能在孩子過敏性鼻炎癥狀較輕時積極減少環境中的過敏原，及時治療，過敏性鼻炎就不太會朝著中、重度發展。如果癥狀很嚴重了，表示鼻黏膜已受到較大的損傷，治療的難度也會提高。

預防鼻過敏，減少過敏原是關鍵

對于容易過敏的孩子，減少環境中的過敏原，這對減少或減輕過敏性鼻炎或者其他過敏性疾病都有益處。

1.隔季空調使用前需要清洗。

長期不用的空調過濾片上往往有很多灰塵，打開空調就容易吹得滿屋子都是，易被吸入人體，所以在使用前必須徹底清潔一次。

2.室內家具、擺設等也要定期除塵。

屋子里擺放的家具、掛的壁畫、吊燈等長年累月會積起很多灰，所以不能等到年底大掃除時一次性清潔，而應在平時定期除塵。

3.注意通風，避免室內太濕或太干。

鼻腔內的鼻黏膜每天都會分泌大量的黏液，雖然我們感覺不到，但那些黏液像保護膜一樣濕潤著外界進入鼻腔的空氣。如果室內太干就會導致鼻腔黏膜比較干，不能正常分泌黏液，容易受到過敏原的侵襲。但是室內也不能太潮濕，因為霉菌喜歡呆在潮濕的環境中，所以室內的空氣不能太干也不能太濕，以鼻子呼吸無不適為宜。

4.不要飼養帶毛的寵物。

小貓小狗等寵物的毛屑、唾液、排泄物等都含有過敏原，特別是在寵物換毛季節，掉落的毛屑更多。小動物還特別喜歡到人的身邊蹭幾下，增加了接觸過敏原的機會。

5.外出活動，做好防護措施。

空氣流動也會帶來一些過敏原，為了減少接觸引起過敏的花粉、柳絮等過敏原，盡量選擇天氣晴朗、風小的時候外出，也可以給孩子戴個口罩，減少吸入過敏原。

此外，可以適當地進行一些體育運動，但是運動后一定要注意冷暖的防護，不要忽冷忽熱，也不要大量出汗。在給孩子清洗口鼻時，為防止孩子嗆水，可以在洗臉時用毛巾輕輕擦拭鼻腔，或用熱毛巾捂一下濕潤鼻腔。