高中生終身體育意識的現狀與培養策略

夏中美

所謂終身體育就是讓人們形成堅持體育運動與接受體育教育的意識，并以實際行動配合。體育鍛煉的目的是讓人通過體育運動鍛煉身體的各個部分，使身體處于較好的狀態。教育部將體育設置成一門學科的目的，也是希望學生在學習的同時能掌握各類體育運動的方法，科學合理的進行體育鍛煉，強健體魄。在高中教育階段，學生要面臨升學的壓力，致使很多學生都忽視了體育鍛煉的重要性，沒有體育鍛煉的意識，更不要說終身體育意識。在這種環境背景下，開展培養學生重視體育意識的研究工作十分必要。

一、高中生終身體育意識的現狀

1.高中生體育鍛煉意識薄弱。體育鍛煉意識是真正開始體育鍛煉的基礎，如果沒有體育鍛煉的意識就不能認真對待體育運動。但通過有關調查研究表明，當下高中生體育鍛煉意識較為薄弱。第一，高中生缺少堅持體育鍛煉的恒心。許多高中生都認為體育鍛煉較為辛苦，不愿意主動進行體育鍛煉，被動接受體育鍛煉時也不能好好配合訓練的內容；第二，高中生沒有養成良好的運動習慣。中國學生從小接受的教育思想就是以學業為重，對于體育這種"副科"給予的重視度不夠，導致學生從小就不愛進行體育鍛煉，甚至認為沒有必要進行體育鍛煉，沒有養成體育鍛煉的習慣。

2.高中生缺少體育鍛煉時間。無論在哪個教育階段，中國的學生都比較"忙"，忙著學習，導致學生缺少體育鍛煉的時間。……