影響大學生體質測試的因素及相關措施研究

郭鶴奇

摘 要：大學生體質測試是高校體育工作的重要內容，大學生體質的測試數據成為大學生身體素質評定的重要指標。近年來高校大學生的身體素質越來越受到社會各界以及學校的重視，大學生體制測試是衡量大學生身體健康狀態的關鍵，在測試中能夠及時發現大學生的身體健康問題，有針對性的促進大學生加強體能訓練，使大學生身體健康成長，因此，有必要對影響大學生體質測試的因素進行分析，為體制測試工作消除不利因素的影響。

關鍵詞：影響；大學生；體質測試；因素；措施

大學生體制測試是判斷大學生身體健康狀況的重要依據，大學生體質測試工作越來越重要，本文著重分析影響大學生體制測試的因素以及大學生體制測試的相關措施，希望為提高大學生對體制測試的重視、規范高校大學生體制測試工作、保證大學生體制測試效果提供了科學借鑒。

1 影響大學生體質測試的因素

首先，大學生體制測試的項目比較多，眾多體制測試項目加之參加測試的學生數量也很多，給大學生體制測試工作增加了難度，使測試時間變得更長，大學生課余時間活動比較多，這需要占用學生大量的課余時間，尤其是大三大四學生，他們不僅要進行畢業論文設計還要進行社會實踐，一部分學生在校外實習，因此高校很難將學生聚集統一完成體制測試，此外，部分高校在體質測試之前準備工作做得不夠充分，經常出現體制測試教師人數不夠，延長測試時間，或者測試過程中由于測試設備出現問題，延長測試時間的情況，這嚴重影響了大學生參加體制測試的積極性，體制測試效果也不理想[ 1 ]。

其次，缺乏健全的體制測試管理制度也是影響大學生體制測試的重要因素之一，目前大部分高校的大學生體制測試工作目的單純為了完成測試任務，并沒有重視體制測試，也沒有建立健全的體制測試制度，由于體制測試是一項復雜的工作，其流程也比較繁瑣，如果沒有一套健全的制度，很難保證測試流程的科學性，使測試效率得不到提升，在測試中常常出現流程混亂的局面，甚至有些學生在測試中出現漏掉測試項目的現象，無法保證測試效果。

第三，由于體制測試時間較長，測試學生數量較多，給測試教師帶來較大的工作壓力，因此，教師為了盡快完成測試任務，在測試過程中對測試規范并沒有過多的要求，導致學生在測試過程中只注重速度，沒有注重測試過程的規范性，由于動作不夠規范，測試儀器上顯示的數據結果也缺乏準確性，嚴重影響了體制測試結果，使體制測試缺乏現實意義。

2 完善大學生體質測試工作的措施

2.1 充分做好測試相關工作

充分做好體制測試前的工作，是保證測試順利進行的重要前提，因此，體制測試教師與參與者要在體制測試之前充分做好準備工作，首先，要保證測試人員數量，保證各項測試項目都有專門人員負責，其次，要保證測試設備的數量以及測試設備的正常使用，為了使高校體制測試效率得到提高，要求高校配備專業高效的測試設備，避免在體制測試過程中由于測試設備出現故障導致測試時間延長，或者由于測試設備參數不夠精確導致體制測試結果不準確等現象。做好以上兩項準備工作還需要對體制測試人員進行培訓，使體制測試人員重視體制測試，并且要求體制測試工作人員掌握測試設備的使用與調試[ 2 ]。此外，要求體制測試人員在測試前對測試設備進行調試與試用，及時發現并解決設備存在的問題，測試之后要對設備進行重新校準，保證設備對數據的準確測量與讀取。

2.2 科學的制定測試流程

科學制定體制測試流程要從兩方面出發，首先，在體制測試展開之前要為學生營造一個準備狀態，使學生在體制測試之前先進行一些準備運動，比如，在日常生活中增加一些跑步以及仰臥起坐等鍛煉項目，使學生有充分的身體與心理準備，學生做好預熱準備之后能夠提高體制測試效率。其次，由于測試項目較多、測試時間也較長，因此測試人員要根據具體的測試項目科學合理的安排測試時間及測試流程，以此提高測試的準確性，測試教師可憑借測試工作經驗指導學生從簡到困難逐一進行測試，將一些常見體制測試項目，如，肺活量測試以及仰臥起坐測試等放在測試流程的最前面，將一些體能消耗較大的項目如長跑等放在流程最后，以此保證測試流程的科學性，在科學的測試流程中提高體制測試效率，加強體制測試結果的準確性。

2.3 保證測試規范性

保證體制測試的規范性，需要按照測試項目需求，保證測試場所的規范性，部分高校在形式上對體制測試場所整體進行規范，但沒有對體制測試場所有測試項目做出細致的規范措施，沒有按照具體的測試項目特點進行規范要求，例如，跳遠測試時要保證跳躍地面是沙土地面，嚴格按照項目要求規范沙土地面的面積以及沙土地面的柔軟性等，保證測試場所的規范性，為學生體制測試提供一個有利的環境[ 3 ]。其次，保證學生測試過程以及測試動作的規范性，不同的測試項目對具體動作細節有一定的要求，這就需要測試教師在測試時嚴格要求學生的動作要領，使學生按照規范動作進行體制測試，例如，在800米跑測試時要嚴格要求學生起跑姿勢，使學生按照規范動作進行測試，以此加強體制測試效果。第三，要保證測試設備以及測試儀器的規范性，不同的測試設備功能與型號也不同，這要求測試人員要規范使用測試設備，嚴格按照測試設備說明書調試設備，指導學生規范操作，以此保證設備的安全性，避免設備使用中給學生造成傷害，同時，規范使用測試設備有助于保證測試結果的準確性。

3 結論

綜上所述，現階段大學生體制測試中存在一些問題，嚴重影響著大學生體制測試效率，同時也導致測試結果準確性不高，使體制測試失去意義，因此，要解決這些問題，進一步提高大學生體制測試效率，需要高校體育教師重視體制測試，做好充分的測試指導與輔助，要求大學生要明確體制測試的意義，積極配合參與院校體制測試，以此提高大學生的身體素質，為我國培養健康人才提供依據。

參考文獻：

[1] 歐陽志萍，楊斌，朱登科.大學生體質測試影響因素及對策研究——以湘南學院為例[J].青少年體育，2016（10）.

[2] 董帥.對高等院校學生體質測試結果的統計與分析——以山西煤炭管理干部學院為例[J].山西廣播電視大學學報，2016（04）.

[3] 劉飛霞.南京理工大學泰州科技學院《國家學生體質健康標準》測試結果分析與研究[J].體育科技文獻通報，2016（11）.