羅大倫
在我母親現在的生活中,跳廣場舞是最大的事情了。我的感覺是,好像她白天的事情,基本上是為晚上跳舞做準備,就像幼兒園的孩子準備去幼兒園開晚會。到了晚上,她就去跳廣場舞。跳一個小時散場后,大家開始散步。三五個人一伙,邊散步邊聊天,互相夸贊一番,然后開心地休息一會兒,回家睡覺。
跳廣場舞這個事情母親一直堅持著,基本沒有中斷。東北的冬天天氣寒冷,她也仍然堅持。
就這樣,母親的身體越來越健康。給朋友們看照片,大家都說她像六十歲的人,其實她馬上八十了。
這個廣場舞到底有什么魅力呢?昨天我陪著母親去跳舞,跟著跳了一會兒,才發現這里面很有講究。
首先,不要小瞧廣場舞,運動量其實不小的。一個小時的運動,腿基本沒有閑著,一直在踏步。雙臂也沒有閑著,時而高抬,時而向兩側揮動。時而還要扭扭腰。別不服氣,這些動作,讓在電腦前經常嘲笑廣場舞的年輕人來試試,我估計不出半個小時就會喘。這種體操,白領其實也應該做的,我感覺,不去跳廣場舞,那是年輕人的落后。
昨天,我在后面看著我母親在隊伍中跟大家一起認真地做著動作,心中很是感慨。母親能這么鍛煉,太讓人開心了。
廣場舞的第二個好處,是心理調適,這個作用之大也是不可估量的。
每個跳廣場舞的隊伍,都會選一些個頭高、舞姿好的人打頭陣,在最前面跳。這些人跳起來,充滿了韻律,身姿優美。老年人一般都步履蹣跚,如果看到別人也是如此,則難免被衰老的氣息籠罩。……