大學生自我認知現狀調查及教育引導對策分析

王晶　詹三瑞

摘要：自我認知在人的心理健康中起著很重要的作用，它制約著人格的形成、發展，在人格的實現中有著強大的動力功能。自我認知的全面、深刻是促進大學生心理健康的有效途徑。本研究以184名大學生為研究對象，從自我觀察、自我認識、自我監督、自我控制及自我教育五個方面編寫了調查問卷，以期更好地了解高職生自我認知情況，提出引導教育策略，促進學校更高效地開展學生自我認知教育工作。

關鍵詞：大學生；自我認知；引導策略

中圖分類號：G715 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）15-0041-03

大學生自我認知（self-recognition）是大學生對主觀的我及客觀的我的認知和評價，是對自我身心特征的認識，是自我意識（self-consciousness）的三種心理成分之一。包括自身、樣貌等外在特點，也包括性格氣質、興趣愛好、能力志向等內在特質，還包括自己在周圍人際交往中的形象，自身的社會角色定位等。大學生自我認知的研究具有重要意義，有研究表明自我認知狀況對心理健康起著積極的或消極的影響，同時，了解大學生的社會認知狀況（比如對現在自我、理想自我和他觀自我）對德育、心理健康教育工作具有重要的借鑒意義。本研究采用自編大學生自我認知現狀調查問卷，以大學生自我認知的內容和自我評價教育為主要調查目標，對不同背景的大學生展開了全面調查。

一、研究方法

1.研究被試：本次研究選取了陜西能源職業技術學院全日制高職生為研究對象，采取方便抽樣的形式，共發放問卷200份，實際回收192份，回收率96%，在剔除無效問卷后，統計有效問卷184份，有效率為96%。在選取被試時區分性別、年級、系（部）等人口學差異以保證被試代表性。

2.研究工具：采用自編大學生自我認知調查問卷，共五個方面十六個題目。包括自我觀察三題、自我認識三題、自我監督三題、自我控制三題、自我教育四題。

3.數據處理：使用EXCEL及SPSS進行數據分析及圖表制作。

二、研究結果

1.大學生自我觀察現狀：數據顯示，只有23%人很有自信；35%的同學對于有挑戰性、競爭力較大的活動是不排斥的，有足夠的信心可以將其完成；53%的同學對于這些活動沒有過多的感覺，抱著隨遇而安的態度；另有一部分部分同學沒什么感覺，甚至盡量避免參與這樣的活動；12%的同學表示很自卑。

2.大學生自我認知現狀：數據顯示22%的同學認為自己很全面的了解“自我認知”的內容；42%的同學了解一些有關的信息；33%同學知道但沒有嘗試全面了解；另3%的同學完全不知道什么是自我認知。自我認知是對自我的一種深層的了解，只有深刻了解到自身存在的特點，才能取長補短，完善自我。

在被調查到“你會為了未來生活做出什么改變”時，結果（見表1）如下。說明絕大多數的同學愿意在生活、精神、學習方面有積極改變。同時也發現高職的學生更愿意選擇在社會實踐方面的學習中得到成長。無論采取哪種方式，這幾個方面之間的關系都是相輔相成的。

研究還發現，被試認為自我認知最重要的方面是對精神層面、道德素質的自我認知，大家也很愿意進行深層次的自我認知；絕少部分人不能舍棄物質的欲望，并抗拒不了物質的誘惑；然而其中一部分人認為社會的自我認知是最重要的，希望在社會群體中發現自我，尋找自我。

3.大學生自我監督現狀：數據顯示，在大學生實現自我價值調查中，同學們的選擇偏向于社會經驗的積累和個人興趣的實現，分別占到59%和26%，其次是有創業基礎和在校內有影響力。而對于大學期間考取證書，88%的同學還是相對比較理性，會有選擇性并且選取對未來工作有益的證書，但是也存在人云亦云的現象。

53%的同學的發展動力是追逐理想或自我價值的體現，可見現在很多同學注重精神層面的富足，大家對自我覺察和理解的能力在不斷提高。而在剩下的47%里，僅有1%的同學是因為從眾心理去自我發展，說明“90后”的學生絕大多數都擁有主見和想法。家人的期望和較高的物質生活也是發展的主要動力，更有部分學生選擇從自己的興趣愛好出發，希望得到他人的認可。

4.大學生自我控制現狀：由表4可知，有23%的同學愿意進行自主學習，不斷地擴展自己，豐富自己的學識；33%的同學愿意參加體育鍛煉，其中男生占多數；29%的同學愿意勤工儉學，既可以貼補生活費，還可以積累社會經驗，在社會中實踐，學以致用；但還有11%的同學不能很好的自我控制，沉迷于游戲。半數以上的人表示只要老師不催促，作業總是不急于完成；23%的同學表示不能合理地支配自己的花費，經常性地出現透支現象，自我控制有待提高。

5.大學生自我教育現狀：由表2可知，目前大學生普遍對自我認知的意義有較好的理解，認為提高自我認知在完善自我、合理定位，使自己更適應今后的學習和工作等方面均有重要作用。但大學生對“自我認知”的方法和途徑了解不夠。同時，52%和35%的人表示愿意通過心理專題講座和班級主題活動來提高自己的自我認識水平。

三、討論

1.大學生自我認知發展的特殊性：高職院校學生和其他高校大學生一樣，其大學時期正處于人生的轉折與過渡時期，面臨著建立自我認同的核心發展任務。在這一時期其特點是個體自我意識和社會自我意識開始明顯發生沖突，現實自我和理想自我出現一些矛盾；面臨即將步入社會的焦慮、期盼等心理傾向明顯增加，理想自我逐步向具體計劃發展，自我意識由“高昂”向“現實”轉化。

2.大學生自我認知發展的積極面：（1）大學生的自我認知發展變得更加全面，更加整合。通過對外部世界的主動探索和對自身內心的深化思考，自我認知的水平不斷得到提高。多數學生在調查中表示擁有信心，部分學生愿意去參加有競爭性的活動，大多數人對自己的外表、性格、興趣等有較清晰的認識。（2）他們能夠整合不同的自我，學會反省和理解自我認知的各個方面，有時還能積極的去調整自我認知，適應外部世界，形成有個體特性的自我認知框架。學生們希望參與校內外的社會實踐活動來豐富自己，并認為精神及物質上的自我認知遠比物質上更重要。（3）自我反思能力增強，自我的形象更加完整、深刻，自我體驗豐富，自我實現目標明確。調查中絕大多數的學生偏向于通過社會經驗的積累和興趣實現來展現自我價值，而一半以上的同學發展的動力是追求自我實現。（4）自我控制能力增強，并努力從行動上約束自己。更多的同學在課余時間會選擇參加體育鍛煉、勤工儉學、自主學習的方式提高自己。（5）絕大多數的同學認為自我認知教育在完善自我、更好的自我定位、更好的擇業等方面對自己有重要意義，并期望通過心理健康專題講座、班級團體活動等方式來提高自我認知水平。

3.大學生自我認知發展的消極面：這一時期學生在自我認知消極方面存在著概念模糊、評價偏高或偏低等問題。心理矛盾沖突時有發生，容易發生自我認知失調，進而產生自我認知偏差。同時，高職院校學生作為大學生里的一個特殊群體，與普通的本科院校相比，在學習能力上，難免存在著學習主動性差、知識掌握能力薄弱等弱點，而當前社會上存在對追求高學歷的不恰當引導，使高職院校大學生的自我認知呈現出新的問題，其主要表現在以下兩個方面：（1）基于自卑心理的過低自我認知。在這種自我認知水平下，學生容易喪失自信心、進取心，從而引發孤獨心理、逆反心理、焦慮心理等，使他們在學習、工作和生活中會產生一種無形的心理負擔，增強緊張感，從而限制自己智慧和能力的正常發揮。（2）基于自我為是心理的過高自我認知。有些學生把榮譽或引起人們的羨慕、贊賞作為一種生活目標追求，他們很在意別人對自己的評價，但另一方面又不愿意承認或在潛意識中不接受這種認知，始終在主觀上建立起以自我為中心的價值觀。這種過高的自我認知使得他們自身總是處于較強的自我約束和情感波動間的矛盾中，一旦目標、愿望不能達到，就會背上沉重的包袱，造成精神過度緊張，導致一系列的心理問題。

四、學生自我認知教育引導對策

在加強對大學生自我認知的引導中，運用心理學的方法，改善和優化大學生的認知結構，指導大學生認清自己的需要，正確認識自己的情感情緒以及提高學生自我認識、自我管理、自我教育的能力，培養積極進取的人生態度和精神追求，為大學生正確的世界觀、人生觀和價值觀的形成和發展提供心理基礎和動力，從而增強自我認知教育的針對性和實效性。

1.引導學生進行正確的自我評價：正確的認識與評價自我，就是要全面了解自我，把握自己與群體的關系以及自己在社會群體中所處的位置，對自我做出恰如其分的評價。比如可以讓他們在與他人比較中認識和評價自我。給他們介紹一些優秀的人物作為榜樣，幫他們找出自己努力的方向，確定自己的奮斗目標等。這樣可以使他們的理想我與現實我逐漸協調起來，避免產生“自我同一性”危機。同時要以客觀現實為依據，學會用發展的眼光估價自己的發展潛力和前景。

2.幫助學生制定職業前景規劃：職業前景規劃是學生在自我評估、正確進行職業分析、確定職業目標、培養職業需要的實踐能力的過程中，逐漸培養出自我管理、自我定位的有效機制。大學生擇業目標的確定，必須要了解自己喜歡干什么。要通過自我認知的過程，弄清自己的態度、興趣以及就業的理想和個人成功的標準思想和行為的動機和理由。同時，還必須了解自己能干什么。通過自我認知的過程，弄清自己的知識、能力、個性和特長等思想和行為的環境因素和自然基礎。知識確定自己的專業背景，能力決定自己的職業素質，個性則關系到自己的發展前景，特長影響自己的成功大小。學校做好對學生的就業指導工作尤為重要，但它不是一種短期性行為，應把大學生職業生涯規劃貫穿在學生就業指導全過程中，并把它作為學校就業指導工作的重要手段和核心內容，以提升學生就業的科學性和實效性。

3.提高自我控制能力，培養個人意志：培養學生的自制力是善于控制和支配自己行動的意志品質，表現在兩個方面：一是善于促使自己去執行已經做出的決定，并能戰勝一切障礙與困難；二是善于在意志行動時，抑制消極情緒和沖動行為。對于學生而言，首先要養成良好的學習和生活習慣，比如早起、生活有序、學習一絲不茍、做事腳踏實地等；其次，要嚴格要求自己，嚴格遵守紀律，做事要善始善終，不給自己找借口，該做的事勇于承擔；最后，還要接受一定的挫折教育，增強自己的抗挫折能力，從而鍛煉自己的意志品質。要教育學生認識自己照顧自己、獨立處理問題、提高自理能力的重要性。學校要通過軍訓教育、心理講座、團體輔導、社會實踐等形式，通過老師教育、老生幫帶等方法，創造一種生活氛圍，讓生活自理能力差的學生在集體中，在實踐中逐步培養個人意志。

4.加強個體自我認知深度，建立自我認知自評體系：自我認知是個人的事情，需要每一位同學自主了解。學生要定期對自己的表現包括生活和學習分別自評。總結自己表現好的方面與欠妥之處，還可讓他人對自己提出建議，并汲取其中精華，制定好自己的近期目標和長期、遠目標。盡自己所能去達成，充分展現自己的才能，大膽嘗試新鮮事物，樹立信心，全面發展自己。經過實踐后，再對目標中仍欠妥的地方進行改正，不斷地重新認識自己，積累經驗。

本文希冀按照以人為本的要求，切實樹立并貫徹以大學生為本的教育思想，從心理健康教育的角度系統地提升大學生自我認知水平和能力，激發大學生自我認知教育的動力，促進大學生自身全面自由發展的積極性與創造力，幫助大學生自我價值的實現。

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