蛙泳腿技術教學中實施合作學習模式研究

周 魯

（寧波市鄞州實驗中學，浙江 寧波 315100）

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蛙泳腿技術教學中實施合作學習模式研究

周 魯

（寧波市鄞州實驗中學，浙江 寧波 315100）

1　岸上蛙泳腿合作學習嘗試

岸上趴著練習蛙泳腿，是學習蛙泳腿最簡單的一種模式，在岸上有一個固定的支撐，學生雙腿只需要做收、翻、蹬、夾即可。看似很簡單的動作，很多學生做起來會發生很多錯誤，如收腿時大小腿沒有折疊；翻腳時腳掌沒有勾起來，兩腳尖的方向沒有朝外；蹬腿時腳掌沒有勾起來，蹬腿的角度太大或者太小；夾腿時兩腿沒有并攏、腿沒有伸直等。根據這些情況，教師采用2人1組合作學習，一名學生趴在地上，另一名學生進行幫助指導。

例如，岸上蛙泳腿合作學習。實施對象：水平四學生。教學目標：通過合作學習，使學生初步掌握蛙泳腿技術。動作要求：收腿折疊腳跟靠臀，膝部不動兩腳外翻，向外向后快速蹬水，兩腿并攏拇指相觸。教學組織及步驟：（1）教師講解示范岸上蛙泳腿動作。（2）2～3名學生為一組在岸上進行蛙泳腿合作學習。要求：練習者趴在岸上，幫助者站在練習者的身邊，邊喊口令，邊糾正練習者的動作。教學評價：通過這樣的預設，使每個學生更加清楚蛙泳腿的動作要求，通過同伴幫助糾正評價，提高學生蛙泳腿技術，為接下來水中練習做了良好的鋪墊。（圖1）

圖1 岸上蛙泳腿合作學習示意圖

2　水中蛙泳腿合作學習嘗試

與岸上蛙泳腿技術相比，水中蹬蛙泳腿需要學生在水中有一定的平衡感、漂浮能力和憋氣能力。岸上蛙泳腿技術做的好在水上不一定會做，但岸上蛙泳腿不會做的學生在水上肯定不會做。因此，水中練習蛙泳腿比陸地上難得多，教師稍不留神學生就會有錯誤動作。若想將蛙泳腿技術全部教完，這幾乎不可能。教師將水中蛙泳腿教學以合作學習為前提，結合了分解法與完整法。

2.1水中扶池壁蛙泳腿收翻合作學習嘗試

收翻技術是蛙泳腿技術的前提，收翻動作到不到位決定蛙泳腿蹬夾的效果，扶泳道線或者扶池壁，使學生有一處地方可以固定，學生有更多的精力投入到學習蛙泳腿收翻技術中去。然而看似簡單的動作學生學起來會暴露很多問題，如收大腿、收翻節奏快、手翻時腳沒勾等。根據這類情況，教師采用2人1組進行合作學習，練習者手扶池壁，幫助者站在練習者后面，雙手扶住練習者腿部，幫助其學習動作。

例如，水中扶池壁蛙泳腿收翻合作學習。實施對象：水平四學生。教學目標：通過合作學習，提高學生蛙泳腿收翻技術。動作要求：收——腳跟找臀部，收緊，兩膝與肩同寬，積極收小腿，少收大腿。翻——膝關節不動，兩腳尖向外翻，兩腳寬于兩膝。教學組織及步驟：（1）教師講解示范水中扶池壁蛙泳腿收翻動作。（2） 2～3名學生為一組在水中進行扶池壁蛙泳腿收翻合作學習。要求：練習者在水中雙手扶池壁做蛙泳腿收翻練習，幫助者站在練習者的身后，邊喊口令，邊幫助練習者練習動作。教學評價：通過這樣的預設，使每個學生更加清楚蛙泳腿的收翻動作要求，通過同伴幫助糾正評價，提高學生蛙泳腿收翻技術，為接下來學習完整的蛙泳腿技術做了良好的鋪墊。（圖2）

圖2 水中扶池壁蛙泳腿收翻合作學習示意圖

2.2 水中扶池壁蛙泳腿收翻蹬夾合作學習嘗試

當學生掌握了水中扶池壁收翻動作之后，接下來就是將收、翻、蹬和夾4個動作完整地結合起來。在練習過程中主要會碰到如下問題，如收、翻、蹬、夾節奏不正確，沒有很明顯地區分出收翻慢、蹬夾快，或者是蹬夾動作不連貫；蹬夾角度太大或者太小；蹬出去腳沒勾等現象。教師在原來的基礎上采用合作學習，幫助學生提高蛙泳腿技術。

例如，水中扶池壁蛙泳腿收翻蹬夾合作學習。實施對象：水平四學生。教學目標：通過合作學習，提高學生蛙泳腿收翻蹬夾技術。動作要求：收翻慢蹬夾快，并上腳后數3次。教學組織及步驟：（1）教師講解示范水中扶池壁蛙泳腿收翻蹬夾動作。（2） 2～3名學生為一組在水中進行扶池壁蛙泳腿收翻蹬夾合作學習。要求：練習者在水中雙手扶池壁做蛙泳腿收翻蹬夾練習，邊幫助者站在練習者的身后，手雙扶練習者的雙腿，邊喊口令，幫助練習者練習動作。教學評價：通過這樣的設計，學生不僅自己在學習蛙泳腿技術，而且也在教同伴的技術，這樣每個學生更加清楚蛙泳腿動作要求，通過同伴幫助糾正評價，提高學生蛙泳腿技術，為接下來學習水中腿技術做了良好的鋪墊。（圖3）

圖3 水中扶池壁蛙泳腿收翻蹬夾合作學習示意圖

3　水中蹬壁蛙泳腿收翻合作學習嘗試

與手扶池壁做蛙泳腿收翻技術相比，水中蹬池壁存在著一定的難度，因為它需要身體的平衡和憋氣。當學生進行水中蹬池壁蛙泳腿收翻練習時，會出現如下問題，如收大腿、大小腿沒有折疊、腳掌沒有翻、收翻動作太快等錯誤動作。教師根據以上情況采用2人1組合作學習，練習者蹬池壁出發做蛙泳腿收翻動作，幫助者迅速插到練習者后面雙手扶練習者的雙腿，幫助其做出正確的動作。

例如，水中蹬池壁蛙泳腿收翻合作學習。實施對象：水平四學生。教學目標：通過合作學習，進一步提高學生蛙泳腿收翻技術。動作要求：收翻蹬要勾腳，大小腿折疊。教學組織及步驟：（1）教師講解示范水中蹬池壁蛙泳腿收翻動作。（2） 2名學生為一組在水中進行扶池壁蛙泳腿收翻合作學習。要求：練習者在蹬池壁做蛙泳腿收翻練習，幫助者站在練習者的身后，手雙扶練習者的雙腿，幫助練習者完成正確的動作，反復練習。教學評價：通過這樣的設計，學生不僅自己在水中學習蛙泳腿手翻技術，而且也在教同伴的技術，這樣每個學生更加清楚蛙泳腿收翻，通過同伴幫助糾正評價，反復練習，使學生能對蛙泳腿收翻技術有一定的印象，提高學生蛙泳腿收翻技術，為接下來在水中學習完整的蛙泳腿技術打下良好的基礎。（圖4）

圖4 水中蹬池壁蛙泳腿收翻合作學習示意圖

4　水中蹬蛙泳腿完整動作合作學習嘗試

當學生在水中一定時間練習過收翻動作后，學生可在水中具有一定的平衡感。這時在水中練習完整的蛙泳腿技術，也會存在以下問題，如蹬夾無力，身體不會前進。因為身體不會前進學生只能蹬一兩次，蹬水效果極其不好，一不小心會出現錯誤動作現象。根據以上情況，教師采用2人1組合作學習，練習者做完整動作，幫助者站在練習者的前方，手拉練習者的雙手，幫助其前進的同時用口令提示動作節奏。

例如，水中蹬蛙泳腿完整動作小組合作學習。實施對象：水平四學生。教學目標：通過合作學習，進一步提高學生蛙泳腿技術。動作要求：收翻慢蹬夾快，完成動作漂一下。教學組織及步驟：（1）教師講解示范水中蹬蛙泳腿完整動作。（2）2名學生為一組在水中進行蛙泳腿合作學習。要求：練習者在水中做完整的蛙泳腿技術，幫助者站在練習者的身前，手雙扶練習者的雙手，幫助練習者前進，同時用語言提示收翻慢、蹬夾快、完成動作漂一下。教學評價：通過這樣的設計，練習學生有了一定的動力，身體不易沉下去，這樣能夠放心地學習動作，在幫助者的提示下，對蛙泳腿的節奏有了一定的提高，幫助者在幫助練習者的同時自己也在學習動作及節奏。學生的蛙泳腿蹬水效果越來越好，學生會不知不覺地在不幫助下完成正確的動作。（圖5）

圖5 水中蹬蛙泳腿完整動作小組合作學習示意圖

5　水中連續蹬蛙泳腿完整動作合作學習嘗試

例如，水中連續蹬蛙泳腿完整動作合作學習。實施對象：水平四學生。教學目標：通過合作學習，鞏固學生蛙泳腿技術。動作要求：抬頭換氣低頭蹬夾，完成動作漂一下。教學組織及步驟：（1）教師講解示范蛙泳腿完整動作及換氣練習。（2）在班級中找出3名優秀學生做指導者、管理者，其余學生沿泳道一個一個依次跟上順時針游做蹬腿換氣練習。練習者兩手伸直掌心相對，蹬2～3次腿之后，手臂下壓抬頭換氣，不會換氣的學生腳觸地之后立刻蹬池底出發。3名優秀的學生分別站在隊伍的前、后、中，與教師一起鼓勵練習、發現錯誤動作的學生并及時幫助其進行糾正。教學評價：通過這樣的設計，全班學生都在練習蛙泳腿完整動作，班級里安排3名優秀學生與教師一起參與班級管理教學，有利于提高課堂效率。（圖6）

圖6 水中連續蹬蛙泳腿完整動作合作學習示意圖

6　結 語

學生和教材是固定的，而教學方法是靈活多變的；沒有最好的教學方法，只有最適合學生的教學方法，合作學習也是如此。因此，我們在教學過程中，必須要深刻理解合作學習方法的理念，我們要根據學情進行合作，每次合作一定要有目性、針對性。這樣才能將合作學習方法更好地利用到教學實踐中，提高教學效率。

投稿日期：2016-01-03

有句話講：“蛙泳游的快，腿部是動力。”在學習蛙泳腿技術過程中，很多學生在不知不覺中會形成錯誤動作，若教師不及時發現學生的錯誤動作，當錯誤動作定型之后很難改掉。合作學習是通過2人或小組之間的練習、觀察、討論、糾正，學生不懂之處可觀看咨詢組內成員小組或向老師提出幫助，這樣學生不僅能明白動作的結構，而且通過同伴提示能更好、更快地掌握技術動作。筆者將合作學習方法運用到蛙泳腿技術教學中，現與大家進行分享。

中圖分類號：G861.1

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）03-121-03

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.05.063

作者簡介：周魯，中學一級。研究方向：體育教學。