舞蹈訓練中的毯功教學研究

郝志軍

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）10-025-01

在戲曲、舞蹈等藝術形式中，毯功占有十分重要的地位，同時它也是舞蹈演員訓練的主要課程之一。毯功做為我國舞蹈藝術重要表現手法之一已有近三十年的歷史，它使得舞蹈劇目更加絢麗多姿，一些舞蹈演員往往由于出色的毯功技巧成為團體舞蹈中的主要演員。由于與其他舞蹈訓練相比，毯功技巧難度大，在訓練過程中容易受傷，因此越來越得不到演員們的重視。毯功的地位在舞蹈訓練中也變得越來越不重要。學生當了專業的舞蹈演員之后，很少有人再堅持練習毯功了。這使得近幾年來擁有毯功特長的優秀人材在舞蹈團體中嚴重缺乏。造成這樣一種局面的原因是多種多樣的。我認為既要對毯功訓練的認識不全面進行端正，又要看到舞蹈毯功訓練的改革勢在必行，以適應中國民族舞蹈發展的需要。

一、毯功訓練的必要性

舞蹈毯功有其悠久的發展歷史。它是按照戲曲而發展來的，因此從名稱到教學的內容都體現出不能超越的戲曲的規范。在我國出土的距今已有二千多年的歷史西漢時期的樂舞陶俑中，就有后手翻、空翻等動作。唐宋以后，許多復雜的翻騰動作更與表演結合了起來。可見早在我國古代的舞蹈中，毯功已是演員的訓練內容之一。在我國歷史悠久的戲劇中，毯功有它一整套的表演程式，而且形成了一套具有民族特色的訓練方式。戲劇是中國民族舞蹈發展的基礎之一，我們在借鑒戲劇訓練方法時，毯功當然也是我們要借鑒的內容之一。豐富的波瀾的社會生活是中國武術的源頭，例如“滾毛”、“撲虎”、“前撲”、“虎跳”、“竄毛”等，富有生活情趣的舞蹈毯功的動作，生動體現著我國古代先民們的生活。在特定的環境中產生智慧的結晶，遵循著我國古代的舞蹈的發展痕跡，體現著人們的自衛反擊能力和擊技才能，對體現自然的表現力以及征服自然的力量起著至關重要的作用。

從中國舞蹈的歷史的記錄可以看出，我國南宋時期中國的舞蹈毯功就開始呈現衰退趨勢，而集合我國的唱、念、做、打、歌舞于一身的中國戲劇呈現逐漸發展趨勢，吸取了大量的中國古典的舞蹈和民間戲曲舞蹈精華的戲曲大師，重視提高舞蹈毯功的眾多技藝，將實現提煉后的新的發展。當代許多舞蹈前輩們又開始逐漸轉向向戲曲毯功學習發展，吸收精髓，提升境界，實現藝術的舉一反三，相互補充的優勢。

二、實現舞蹈毯功的審美作用

毯子功為舞蹈劇目增添了許多絢麗的光彩，是舞蹈更加絢麗多姿。例如大型音樂舞蹈史詩

《東方紅》就是以毯功為舞蹈的表現手段。在舞蹈片段“苦難的年代”中，碼頭工人運用了一個“臺搶背”，一串“走絲翻身”生動形象的表現出黑暗的舊中國，工人階級被壓迫的形象。 “臺搶背” “走絲翻身”用得十分合理，如果改用其他動作就不能碼頭工人的形象生動表現。在片段“飛奪瀘定橋”中，紅軍小戰士的毯功特技，用來表現炸毀敵人橋頭堡，用得生動合理。成功地將紅軍戰士勇猛頑強性格塑造出來。在片段“保衛黃河”中，在“過人梯”時運用“彈板接翻騰”的，表現出中國人民在抗日戰爭中的英勇頑強的抗爭精神。多次運用了毯功技術為表現手法，使《東方紅》成為建國以來最優秀的音樂舞蹈節目之一，如果沒有了這些毯功技術，整個節目一定會遜色不少。體現出毯功的審美作用。

又如獲得全國舞蹈比賽一等獎的《金山戰鼓》，就成功地表現了民族英雄“梁紅玉擊鼓抗金兵”這一歷史故事。其中梁紅玉之子為母親拔箭的“搶背”動作，就形象生動的表現出他心痛、忿恨、緊張的復雜心理。合理運用毯功，能夠激動人心，引起觀眾共鳴，起到了畫龍點晴的作用。許多事實證明，作為一個中國民族舞蹈演員，如果能夠熟練地掌握毯功技巧，可以更好地塑造舞蹈形象。

三、加強舞蹈毯功教學的科學功能

舞蹈毯功與其他舞蹈訓練相比，技巧難度相對較大，在訓練過程中學生容易受傷，學生容易產生抗拒心理。因此在舞蹈教學中，要提高科學作用。毯功老師應該重視將舞蹈的生理學知識，舞蹈的解剖學知識，舞蹈的治療學的知識，在這些知識的積累下，才能夠積極培養出高精優秀的舞蹈人才。教師要加強學生的體能訓練，一些專業的理論專業在研究實踐工作的過程中為我們研究總結出學生在各個年齡發展階段中發展身體素質的鍛煉，我們的毯功教師要重視培訓小學員在各個成長階段形成的身體發展素質，平衡能力、反應能力等方面的科學的研究和實驗，重視速度、力量、耐力等方面的協調進步，實現收獲積極的進步。

四、實現分解訓練和綜合訓練的聯系

分解訓練是綜合訓練的好的研究方法，鋪墊是讓學生在觀察能力、理解能力、注意力等方面加以訓練，舞蹈教師要運用鋪墊、分解、綜合練習等方法，重視教會學生舞蹈訓練的全過程，在舞蹈訓練中的毯功訓練的基礎中，教育學生學會練頂功，甩腰，學會練習，逐漸實現分解動作的學習，教育學生掌握動作，教師可以繼續要求學生逐漸掌握甩、蹦、挑、撐等過程，這樣經過巧妙的教學方法，看上去是緩慢的，實際是快速的，教師要教育學生學會順其自然，并避免帶給學生強大的心理壓力，避免學生受到傷害，提高教育教學的質量。

總之，我們在對學生進行毯功訓練時必須要考慮到舞蹈的特性，舞蹈的毯功應該區別于體操、京劇等其它藝術形式，訓練應該重在體現“舞”。它應該與其它舞蹈的訓練科目有緊密的內在聯系，并和其它的舞蹈訓練科目共同逐步成為中國民族舞蹈演員的訓練體。任何藝術形式都必須不斷地有所創新，有所發現，有所發展，使之不斷注入新的生命力，停止了發展創新就象征著走向衰亡的開始，舞蹈也不能例外，舞蹈訓練中的毯功更不能例外。對學員在各個成長階段進行毯功訓練對發展其身體素質，平衡能力以及反應能力有重要的作用，促進學生耐力、速度、力量等方面的協調進步。因此，我們更應重視中國民族舞蹈演員的毯功訓練。為培養更多更好的舞蹈演員，為中國民族舞蹈事業的發展而共同努力！