別讓“帶孫焦慮癥”偷走晚年幸福

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別讓“帶孫焦慮癥”偷走晚年幸福

66歲的孫大媽老伴去年過世，兒子請她去幫忙帶孫子。面對自己的親孫子，孫大媽可以說是全心全意，可是，她受不了兒媳婦每天下班回家，第一件事就是檢查孩子今天吃了什么、是否午睡、有沒有磕著碰著等等……好像孫大媽不是孩子的親奶奶。孫大媽所做的一切，稍不符合兒媳婦的要求時，兒媳婦便會拐彎抹角地“教導”。有一天，兒媳婦回來仔細檢查，發現孩子臉上有哭過的淚痕，便不問青紅皂白地指責孫大媽看孫子“不精心”。

不過，無論兒媳婦怎么說話刺耳，孫大媽也不想反駁她。因為孫大媽知道，如果讓兒媳婦下不來臺，她就會讓自己的兒子受氣。有時候感覺很寒心，想放手不管，可是難舍人倫親情。久而久之，由于精神高度緊張和內心糾結，孫大媽患上了“帶孫焦慮癥”。

如今，照看孫輩已成為一些老人退休以后的主要事情。然而，由于子女和長輩觀念上的差異等原因，80%的子女對父母帶孩子并不滿意，沉重的壓力導致許多老人患上了“帶孫焦慮癥”。據統計，給年輕人帶孩子產生心理壓力的老年人竟占到了心理門診病患的三分之一！

心理疾病專家周醫生認為，避免或糾正帶孫焦慮癥，還是應該從觀念方面入手，匡正各自位置，多些理解溝通包容。

首先，子女不要“大撒把”。年輕人應該明確，父母來幫助帶孩子，沒有義務，更沒有責任，而完全是出于情感。所以，不能把孩子的吃喝拉撒睡全部推給老人。

其次，老人不要“大包攬”。老年人應該明確，來兒女這里，自己不是主人，是來幫助孩子們帶孩子的，不是事無巨細都要操心的“管家婆”。擺正自己的位置，就會以“開心、開明、開竅”的心態去帶孫子，就會享受帶孫子的天倫之樂。老年人還應該懂得善待自己，該放手時就放手。

再次，雙方不要“大而統”。改善雙方關系，需要強化細微處的交流，溝通和包容比什么都重要。老人和子女帶孩子觀念的差異，完全可以通過溝通來解決。為了帶好孫子，老年人要善于學習，多征求子女的意見，達成教育方式的一致。子女要常鼓勵和贊揚老人的付出，多噓寒問暖，給老人減壓。

（《科學養生》2016年4期）