積極心理學與大學生心理教育問題研究

江潔如

[摘 要] 大學生的心理問題在近些年來隨著社會經濟的高速發展被各大高校開始高度重視，為了讓大學生能夠保持一個積極、健康的心理情緒，積極心理學就發揮了重要的作用，積極心理學從學生的各個角度出發，培養大學生面對挫折不放棄，面對失敗不氣餒的精神。

[關 鍵 詞] 積極心理學；大學生；心理健康

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）16-0062-01

一、積極心理學簡介及研究領域

（一）積極心理學含義

積極心理學的創始人是美國當代心理學家塞里基曼，而積極心理的含義是由謝爾頓和勞拉·金提出的，他們提出了積極心理學的本職特征：“積極心理學是致力于研究人的發展潛能和美德的科學。”積極心理學是以人們積極的因素為研究重點，主張心理學用積極的、固有的、潛在的人們的積極向上的心理為出發點，提倡利用一種積極的心態對人們的心理問題進行解讀，從而能夠激發人們內心深處的積極的力量，最大可能挖掘出潛在的力量，由此獲得更好的生活。

（二）積極心理學的研究領域

積極的內容包括：積極是對前期集中于心理問題研究的積極心理的反動，倡導要利用積極的態度解決心理問題，積極的方式給予適當的解釋，獲得更積極的觀點。積極心理學的研究領域主要在三大方面：第一方面，意識在主觀上對生活積極興趣的研究。對過去生活幸福，美好的體驗；對現在生活愉快的感覺；對未來生活有更好的憧憬和期待。第二方面，個人的積極心理研究。樂觀的心理，具有闖天下的勇氣以及善良的心理等。第三方面，群體層面上的積極組織的系統研究。為創造一個更良好的社會環境發揮個人的積極力量，如責任感。

二、積極心理學與大學生的心理教育

近年來，各大高校都開始重視大學生的心理健康教育，甚至一些高校有專門的心理教育組織，這些組織的設立為加強大學生心理健康發揮了重要的作用。但是，現在的心理教育還存在著一些誤區，他們認為沒有心理問題就代表健康，但是心理教育的真正目標是：保持積極健康的良好心態。顯然，沒有心理問題與積極健康的良好心態是不對等的。然而，積極心理學在研究人們的積極心態，研究人們的善良品質和道德發揮了它特殊的優點。將積極心理學與大學生心理健康教育結合在一起，能夠最大限度地發揮出心理健康教育的更大潛力。

（一）積極心理學與大學生創新意識的培養

創新思維是積極心理學中一個重要的項目，同時也是大學生素質擴展的重要內容。大學生的創新心理素質培養主要體現在五個方面：創新意識，即大學生要擁有不斷地進行探索發現更深刻道理的欲望，要善于思考，能夠發現不一樣的東西；創新思維，要有一定的自我觀點，不一味地追求書上的，善于突破自我；創新知識，在某一些問題上能夠提出自己的觀點，并利用自己已有的知識為自己的觀點做支撐；創新能力，即有一定的創新學習能力，較強的動手能力；創新人格，在精神方面，有比別人更大的勇氣，更好的自我調解方式，應對不同的困境，能夠克服不退縮。

（二）積極心理學與大學生思想政治教育

積極心理暗示與大學生思想教育。暗示就是指通過含蓄委婉的方式對學生的心理健康進行改變和教育，使人們接受這種教育方式從而改變自己的生活習慣和思維方式，使他們的思想能夠與心理教育暗示相符。在思想政治教育過程中，不能夠一味采取灌輸的方法，要進行一定的情感交流。與被教育者在感情上建立起一定的關系，能夠減少被教育者的抵觸心理，對于促進被教育者心理健康的教育有著重要的作用。

暗示工作包括通過語言暗示、環境暗示、行為暗示等等，大學生的積極心理教育與思想政治教育有著密切的關系。積極的心理健康教育能夠讓學生用語言表達出自己內心真實的想法，不再持續強調自己失敗的經驗，用積極的心態迎接每一次挑戰。

（三）積極心理學與大學生積極道德人格的建設

積極道德人格是指人們表現出來的追求一定的道德所表現出的善良的一面。在現代大學生的積極道德人格建設中，要引導大學生建立積極的心態追求社會主義道德規范下的各種善行。要增強道德知識理論教育的實效性，提高大學生的道德認知水平，通過道德人格的建設，促成大學生形成正直積極的人生觀。利用情感教育，培養學生自身所具有的愛的情感，善良與正直，促進大學生積極心理的養成。

大學生作為現代知識分子的重要組成部分，心理問題在近些年來逐漸凸顯出來，各大高校開始重視他們的心理健康教育。積極心理學通過挖掘人們積極的心態，使人們在面對困難和挫折的時候能夠采取更加積極的心態，并在日常生活中保持一個樂觀、陽光的心理，對未來也將更加充滿期待。

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