跑酷的藝術美學

羅盈盈　（南京藝術學院　　210000）

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跑酷的藝術美學

羅盈盈（南京藝術學院210000）

摘要：在中國每個省都有幾個跑酷團隊而越來越多電影、廣告和游戲都帶有跑酷藝術元素。大眾對跑酷藝術的了解越來越深，很多人也研究過跑酷動作與跑酷的發展但很少人探索跑酷理念和它對理解跑酷真正含義的重要性。采用文獻資料法和國內外專家訪談法了解跑酷藝術哲學讓更多人了解跑酷的真正含義。

關鍵詞：跑酷；精神；哲學；藝術

跑酷藝術目前是在全世界年輕人中最流行的運動之一。跑酷者會把整個城市當作他們的訓練場，一切圍墻、屋頂都可以成為他們穿越的對象。在跑酷者眼里，天地就是一個大運動場，人生就是一個個不斷超越極限和障礙、不斷前進的歷程。

中國第一代跑酷者周墨豪，是中國跑酷先驅。他07年創辦了TNT跑酷俱樂部，在那兒周墨豪當教練的角色，“我們隨處都可訓練，只要有障礙物和一雙防滑運動鞋就可以開始，但因為有很多初學者基礎不是很好，為安全起見，我們會租體育館，借助體育館內的墊子練習。”他認為，在教學中，跑酷不僅是一門學科，一種運動，更是一種理念和哲學，那些跑酷訓練應該是全面和細致的身心錘煉和提升，包括頭腦，身體和精神全面訓練。

很多人覺得跑酷很危險，但跑酷并沒有大家想象的那么危險。周墨豪說“跑酷要從基礎開始循序漸進。其實任何動作，哪怕是一個小小的動作都需要重復練習很多次，這個過程中跑酷者會有許多失誤，但都會站起來繼續，因為成功克服障礙之后，最重要的不是結果，而是這刻苦訓練的過程，是這個過程才使他們成長。”

現在國外跑酷視頻很受歡迎，很多人因此誤解了跑酷的本質，認為跑酷只不過是在屋頂上跑來跑去或其他那些跳樓的危險瞬間。周墨豪說“網上現在有越來越多跑酷視頻，看視頻的人只看到了成功的一面覺得很酷，但其實練跑酷不是為了做動作吸引目光，而是為了變成心智堅定身體矯健的強者。”

除了運動的方面以外，跑酷也有哲學，它不只是表面上看到的，而是身心境界不斷的凈化和提煉。跑酷理念是組成跑酷的一個很重要的部分，只有理解了它的哲學才能真正理解跑酷的含義。

在中文里‘跑酷’其實是Parkour和Freerun的涵蓋性術語，因為兩者有共同根源，所以也有些共同哲學。跑酷不管是Parkour或Freerun都是自由和無限。跟其他的運動不一樣，當跑酷者訓練的時候，他們心里面沒有裝很多規則和其他人的意見。即使經過多年的培育，他們的跑酷應該還會顯得隨意和有效率，可以說是一個對形勢需求的自然反應。周墨豪說“當你在練跑酷的時候，你要非常的專注，要學會把心放平靜，跟著你的直覺去探索自己的路線”。本學科的訓練方式應該是鼓勵身體跟著本能，做出自然反應。

很多人把他們通過跑酷學到的原理，并將其應用到自己的生活。通過精神和身體上的跑酷來自我挑戰，日常生活中的問題和障礙會變得更容易解決。一個學Parkour的跑酷者叫traceur，當日常生活中出現了困難，他們會把它看做成障礙一樣，用一個平靜心態去快速客服，而且不中斷其預期的路徑。跑酷者知道恐懼和壓力不利于實現目標。通過不斷的訓練他們學會如何控制這些情緒，并堅強的意志，清楚思路，來克服生活中的障礙。這正和古希臘斯巴達戰士們的運動哲學巧妙暗合，在鍛造野獸般堅硬剛強的肉體的同時不斷地磨礪精神意志，直至成為金剛不壞之身。這與菩提達摩祖師的武禪思想也是古今呼應的。

Freerun的基本動作跟Parkour一樣，但是它的用處不同。Parkour強調用動作來跨越障礙，往前走而Freerun強調用自己的創造力與環境互動。雖然兩者都是自我發發展、尋找自己路線的紀律，Freerun更加是個自我表現方式融入許多空翻和花哨動作。隨著Freerun不斷的發展技術難度有了很多的提升和改變，還有許多新創造出來的動作，Freerun變得更有魅力，因此被稱為一門“移動的藝術”。Freerun的精神是“follow your way”（跟隨自己道路）用一個樂觀的態度看待世界。

Parkour的概念是用最有效的方式通所遇的環境。Traceur通過訓練克服任何障礙、鍛煉自己的意志力而學會堅持和穩重。Freerun 的概念是通過創造自己獨特魅力動作去跟環境互動學會尊重環境、自我依靠和用一個樂觀態度對待生活。不管是Parkour還是Freerun，跑酷通過精神、身體與心靈的和諧可以使你變得更自信、更堅強。每個人都會經歷生活中的障礙，而跑酷者目標是通過這個跑酷視覺去看待生活，讓整個人的生命，所有的障礙和問題，都是對自己的挑戰。跟運動比起來跑酷更多是一種精神狀態，通過動作擁有了這樣的精神后，不管你是在外面做金剛跳還是在學校做數學題只要你擁有這樣的跑酷精神那都是跑酷。

參考文獻：

Jan Witfeld,Ilona E.Gerling & Alexander Pach.The ultimate Freerunning and Parkour book.Meyer &Meyer sport(UK)Ltd,2013.