課外體育活動的開展對班級建設的作用

王建剛

（浙江省紹興市柯橋區錢清中學，浙江 紹興 321000）

理論與方法探索

課外體育活動的開展對班級建設的作用

王建剛

（浙江省紹興市柯橋區錢清中學，浙江 紹興 321000）

課外體育活動不僅是學校體育的重要組成部分，是實現學校體育目的的基本途徑之一，同時與課余文娛活動、科技活動等一樣，是學校課外體育活動的重要組成部分，是達成學校教育目標的多種途徑之一。正確認識與把握課外體育活動的特點，結合班級自身特點和特色，認真開展體育活動，對班級管理和班集體建設以及校園的和諧建設具有重要的現實意義。

課外體育活動；班級建設；促進作用

課外體育活動有助于學生培養運動興趣，養成鍛煉的習慣，是體育課堂以外，學生進行鍛煉身體和練習運動技能的主要方式，是學生身體、心理、社會適應等方面進步和提高的重要途徑。2005年提出在校學生“每天運動一小時”的要求，如何達到“每天運動一小時”，筆者認為除了每個星期的2節體育課，還需要充分利用學校安排的課外體育活動課。在開展的過程中不僅對學生的體質有增強的作用，對整個班級的建設也有積極的作用。

1 課外體育活動的概念

課外體育活動是指課前、課間和課后在校內進行的，以全體學生為對象，以保健操、健身活動為主要內容，以班級為基本組織單位，以滿足廣大學生多種身心需要為目的，促進學生身體、心理和社會適應能力和諧發展的體育鍛煉活動。

2 課外體育活動對班級管理和班集體建設的作用

2.1 班級學生有一個健康良好的身體，是開展一切工作的保證

學校通過早操、課間操、課外體育活動等常規性的體育鍛煉，每天適量的運動，提高班級整體學生的生長發育水平，養成良好的身體姿勢，改善身體各器官功能，發展身體素質，提高身體的基本活動能力和運動能力。為班級學生的健康打下良好的基礎，班級學生普遍身體健康加強。養成良好的體育鍛煉習慣，不但為努力學習提供了重要的身體保障，還會減少班級請病假學生、遲到的學生，讓學生有一個健康規律的學習生活。班級學生在一個規律健康的狀態下學習，不但有利于班級的管理，還能使班級整體工作更好地開展。

2.2 班級整體成績的提高，是班級進步最主要的表現

人的大腦是思維的物質基礎，大腦細胞長時間不間斷地工作會產生疲勞，導致反應遲鈍，注意力分散，記憶力下降，影響學習效率，尤其是出于生長發育期的少年，大腦細胞的工作耐力比成人差，更易產生疲勞。課間或課后適當進行體育活動可以使疲勞的大腦得到積極性休息并可改善大腦的供血，使大腦保持清醒敏捷，保持正常的工作能力。學校不同專業的不同班級，應針對本班級和大部分學生的興趣愛好，開展課外體育活動。課間廣播操和課后適當的運動，使學生對學習疲勞有所緩解，促進學生更好地學習。學校不同專業的學生應根據自己專業特色、興趣愛好、不同需要進行體育活動，能夠通過鍛煉調節學習狀態，提高學習效率。提高班級學生的整體學習狀態，從而提高班級整體學生的學習成績。

2.3 課外體育活動的開展，有利于體現班級良好的整體面貌

在校園學習生活中，一個班級的班風班貌，一方面從班級學生的個體行為體現出來；另一方面，從班級的整體面貌體現。在全校性的體育活動中，像每天大課間的課間操活動，全校30個班級全部站在操場上，一方面是為了學生的健康，學生養成良好的鍛煉習慣，進行課間戶外鍛煉一下；另一方面，也是班級總體面貌的展示，通過課間操讓我們看到一個班級的組織紀律性，讓學生通過每天的出操來規范他們的行為，使學生有意識地去遵守學校規章，養成良好的紀律性和約束力，有利于班級的管理和整體工作的開展。

在大型的體育課外活動中，從班級對活動的組織，到學生在活動的表現，都可以看出一個班級的風貌，從而感受到班級的整體水平。運動會的入場式更是直觀地看到一個班級的風貌。每年一度的校運動會，從入場式前期的準備是否認真我們可以看出班級整體的紀律性，管理得是否到位。從入場式的表演當中，我們可以看到不同班級結合自身特點和專業特色所表現的不同特點，形成了集體“個性”。無論是前期的準備，還是當時運動會上的表現，都能在活動中看出一個班級的班風班貌和整體水平。

2.4 課外體育活動的開展，增強學生的集體榮譽感，加強班級凝聚力

通過集體的活動，讓學生在集體活動中有一個共同的目標，而且為共同的目標努力奮斗，培養學生的競爭意識，同時也是班級學生體驗團隊合作的重要性的時刻。學生會通過實踐活動，產生較強的集體榮譽感，從而使班級凝聚力不斷加強。要讓一個班級學生有一股凝聚力，就需要給他們一個共同的目標，而這個過程，在體育活動中是最常見的。學校運動會，每年都會舉行1次，每年的這個時候是班級斗志最高昂、全體上下心最齊的時候。這樣的凝聚力，無論是校運動會前期的準備階段，還是運動會開完后的慶祝總結階段，甚至因為運動會上的優良表現而延長的一個時間段。以班級為單位的球類比賽，也是體現集體榮譽感的最佳時刻。班級的男生會自發地進行訓練，女生會做好后勤保障工作。在比賽的時刻，隊員會為勝利而奮斗，其他學生會為他們的拼搏而加油。領先了激動興奮，落后了不斷地打氣。贏球的開心，輸球的沮喪。整個球場不是10個隊員和觀眾，而是2個班級。在這樣的狀態下，各個班級都圍繞著比賽，勝利等共同目標為之奮斗，充分體現全班上下一致的狀態。以班級為單位的公平競爭，勝不驕，敗不餒、相互幫助，相互鼓勵、為班級榮譽而奮斗等一些優秀的品質都匯聚在那一刻展現。這是最能體現學生班級榮譽感的時刻。

投稿日期：2015-12-22

2.5 課外體育活動的開展，能發現學生的另一面，解決班級中的“刺頭”

愛玩愛動是青少年的天性，但是學生的身體條件、運動技能、興趣愛好、運動習慣、體育意識等存在著不可調和的個體差異。課外體育活動為滿足不同學生的身心需求，充分發展個性和運動才能提供理想平臺。在這個平臺上，學生可以進行適合自身特點的體育鍛煉活動，他們的主動積極性得以充分地發揮，不同的個性得以合情合理的張揚，自身的特長得到淋漓盡致的展示。在反復經歷挫折和克服困難中，在不斷體驗進步和享受成功中，提高抗挫折能力和鍛煉意志品質，增強自尊心和自信心。通過活動來了解學生，并要借他在活動中的表現給與肯定且加以引導。經常在優秀的班主任作品中找到“你的球打的得不錯，學習再好一點就更加好了。”“我看你在賽場表現的非常勇敢和拼搏，要是把那種精神用在學習上，那你的成績會向你的體育一樣出色。”等類似的語句。解決班級的“刺頭”，對班級的發展有很大的促進作用。

2.6 課外體育活動的開展，能形成和諧校園環境和良好的同學關系

課外體育活動有助于學生培養運動興趣，養成鍛煉的習慣，豐富學生課余生活，促進校園環境和諧發展。可以說，經常不斷地參加課外體育活動無疑會對學生的思想、觀念、態度、情感等產生積極的影響，進而左右學生運動興趣、鍛煉習慣、體育意識的形成，并對學生形成積極向上、樂觀開朗的生活態度和養成健康的行為習慣及生活方式產生深遠的影響。青少年學生課余時間豐富，精力旺盛，尤其是我們職業高中的學生，課業負擔輕，住校生在學校的時間更是充裕。學生有很多時間進行其他活動。通過自身愛好，進行體育鍛煉。學校多次開展住校生籃球比賽，羽毛球比賽，每當放學后，會有一半學生留在操場上進行活動。把課余時間和精力都用在身體鍛煉上，通過體育活動來豐富課余生活，改善身體機能，找到一個發泄的平臺，把多余的精力都放在體育鍛煉和體育信息知識方面。使學生的課余生活更加健康，更有意義。減少和避免了校園內外因學生矛盾而產生的暴力沖突，使校園環境更加和諧。課外體育活動開展，提高學生的社會適應能力。校園也是個小小的社會圈，學生通過體育鍛煉活動這樣一個載體，除了廣泛接觸同班同學外還有機會接觸其他班級、其他年級的同學，通過相互交流、一起鍛煉、共同切磋等活動尋找新玩伴、建立新友誼、結交新朋友。在這個過程中，學生逐步深化對自我與他人、個體與群體、個人與集體的認識，逐步學會正確處理各種人際關系，形成現代社會所必須具備的合作與競爭意識，建立對社會的使命感和責任感。烹飪班和財會班結合，進行混合排球比賽，解決了烹飪班沒有女生、財會班男生缺乏的問題，而且通過活動，不同班級，不同專業的學生能夠認識，結交成為朋友，在學習和活動中相互幫助，有一個正確的交友觀，使學生交往更加健康。

3 開展課外體育活動的具體辦法

3.1 計劃的制訂

全校性的課外體育活動計劃一般由體育教研室或體育教研組在總結過去學年或學期經驗，廣泛聽取各方面意見的基礎上制訂，報學校主管領導批準后執行。年級活動計劃可以根據年級組的需要，促進學校活動計劃的完成，在體育教師的指導下進行。班級活動計劃則根據學校的活動計劃安排，結合班級自身的特點，在學校主體活動下擁有自己班級的特色活動。3.2 根據學生需要出發有利于班級建設和學生發展

3.2.1 簡單易行，運動形式活潑，能激發學習興趣 群眾性的體育活動要考慮到大部分學生的運動能力，不能太專業，有些項目可以向趣味運動發展，只有簡單易行、運動形式活潑的項目，才能更好地激發學生興趣，使更多的學生參與到課外體育活動中來。

3.2.2 符合學生身心發展、年齡和性別特征，對增強體能、增進健康有較強的實效性 在組織活動中，要考慮職高學生的專業特色和掌握學生的身心特點，有針對性地開展活動。例如，烹飪、建筑就應對開展大球類、競爭激烈的項目。而財會、旅游、計算機就可以開展小球類，易組織、機動性強的活動。

3.2.3 對班級建設和班級發展方面有促進作用 組織開展以班級為單位的，參與面廣的體育活動。通過活動的開展，能在班級凝聚力、班級榮譽感及班級其他方面的表現都有所進步和提高。

3.3 班主任參與，師生互動

課外體育活動是師生交流的一個重要平臺，教師可以通過實踐活動觀察學生，了解學生，和學生有所交流。在活動中看到學生的表現，并對部分學生加深了解或有所改觀，便于為今后的學習生活提供更好的指導和教育。班主任可以通過活動，尋找班級特色，確立班級發展方向或主題，更好地引導學生開展學習和生活。師生之間有所交流，讓學生更加了解教師，使教師更好地融入班級，使師生關系更加融洽，教師開展工作更加方便。

4 結 語

課外體育活動不但使學生的身體、心理、社會適應等方面都有所提高。作為學校的課外活動的主要部分，對校園文化、學習環境、班級的建設都有一定的意義。學生通過實踐活動，體會到集體榮譽、團隊合作、公平競爭、友愛互助。良好的班級氛圍和校園環境，使得班集體更加和諧融洽，在學校各項活動中穩步前行，起到一定的促進作用。

[ 1 ] 肖川.中體育與健康課程標準[M].北京：北京師范大學出版社，2011.

[ 2 ] 潘紹偉.學校體育學[M].北京：高等教育出版社，2012.

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1674-151X（2016）01-119-02

王建剛（1982 ～），中教一級。研究方向：中學體育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.061