少兒學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)方法研究
——以廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)羽毛球課為例

申桂蘭，馬建文，陳曉紅

（廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)，廣東 廣州 510370）

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

少兒學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)方法研究
——以廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)羽毛球課為例

申桂蘭，馬建文，陳曉紅

（廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)，廣東 廣州 510370）

正手高遠(yuǎn)球技術(shù)是少兒學(xué)習(xí)羽毛球最先學(xué)習(xí)的后場(chǎng)球技術(shù)，也是羽毛球?qū)W習(xí)中較難掌握的技術(shù)。在廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)羽毛球校本教學(xué)中，面對(duì)30～40人教學(xué)班的小學(xué)生，我們?cè)谡指哌h(yuǎn)球教學(xué)中感到比較困難，本文對(duì)少兒學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)方法進(jìn)行研究，以期尋找有效的練習(xí)方法。

羽毛球；正手高遠(yuǎn)球；一擲一打；打吊球

廣州市荔灣區(qū)葵蓬小學(xué)是廣東省羽毛球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，羽毛球是本校的校本課程，學(xué)生的羽毛球啟蒙從一年級(jí)入學(xué)開(kāi)始，這些年我們?cè)谟鹈蛐１窘虒W(xué)中不斷地總結(jié)探討兒童的羽毛球普及教學(xué)，覺(jué)得正手高遠(yuǎn)球的教學(xué)是羽毛球?qū)W習(xí)后場(chǎng)球最先學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作，也是最難教的技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生從一年級(jí)開(kāi)始學(xué)正手高遠(yuǎn)球的揮拍，學(xué)生到高年級(jí)后，在打正手高遠(yuǎn)球技術(shù)方面，除了訓(xùn)練隊(duì)的學(xué)生之外，能用側(cè)身倒肩揮拍打高遠(yuǎn)球的學(xué)生不多，側(cè)身倒肩揮拍打高遠(yuǎn)球是學(xué)校羽毛球校本課程對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球的基本技評(píng)考核要求，如果沒(méi)有正手高遠(yuǎn)球做基礎(chǔ)，吊球和殺球的教學(xué)受影響，這成為了學(xué)校羽毛球校本教學(xué)中比較困惑的問(wèn)題。希望通過(guò)此次研究找到學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球的有效練習(xí)方法。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

少兒學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)方法。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 參考運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、學(xué)校體育學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等文獻(xiàn)資料。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法 根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和專家訪談，我們體育科的教師討論在學(xué)生學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球過(guò)程中取消打吊球（打吊在空中的球，以下文中出現(xiàn)吊球同樣），通過(guò)學(xué)生練習(xí)羽毛球擲準(zhǔn)和擲遠(yuǎn)，用互相擲球來(lái)學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球，測(cè)試時(shí)是由發(fā)球控球較好的學(xué)生發(fā)正手高遠(yuǎn)球，學(xué)生用正手高遠(yuǎn)球的技術(shù)打發(fā)過(guò)來(lái)的球的次數(shù)評(píng)價(jià)，然后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

（1）實(shí)驗(yàn)時(shí)間、地點(diǎn)：時(shí)間：2014年10月—12月的周一至周五的羽毛球校本課程2節(jié)；地點(diǎn)：學(xué)校羽毛球館。（2）實(shí)驗(yàn)對(duì)象：學(xué)校三年級(jí)的學(xué)生，三（2）班是實(shí)驗(yàn)組，三年（1）班是對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各按學(xué)號(hào)隨機(jī)抽20位學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。（3）實(shí)驗(yàn)的具體方法：根據(jù)羽毛球正手高遠(yuǎn)球中球拍和球運(yùn)動(dòng)軌跡的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球?qū)W生怎樣去理解揮拍擊打右手前上方的（以右手擊球?yàn)槔┯鹈蚴呛苤匾模瑢?duì)照組我們采用過(guò)去的教學(xué)方法打吊球輔助學(xué)生理解揮拍擊球，也就是球吊到適合學(xué)生的高度上，讓學(xué)生進(jìn)行揮拍打球。實(shí)驗(yàn)組，我們采用的是通過(guò)學(xué)習(xí)用羽毛球擲準(zhǔn)和擲遠(yuǎn)后，再用互相擲球來(lái)學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球。首先，組織好學(xué)生，我們讓學(xué)生則是面對(duì)面對(duì)著網(wǎng)站著，一人把拍舉高，另一個(gè)拿球，舉拍的站著不動(dòng)，拿球的學(xué)生則進(jìn)行對(duì)球拍擲球，擲球?qū)W生是按照揮拍的步驟擲球，一組為10個(gè)，讓擲球的學(xué)生擲準(zhǔn)，輪流扔擲，擲準(zhǔn)以后，則開(kāi)始揮拍擊打球了，一個(gè)擲球，另一個(gè)揮拍打球，循環(huán)漸進(jìn)地練習(xí)。

上課學(xué)習(xí)正手高球練習(xí)過(guò)程如下：實(shí)驗(yàn)組：①實(shí)驗(yàn)前測(cè)試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個(gè)高遠(yuǎn)球，用正手高遠(yuǎn)球的動(dòng)作打球，計(jì)算打到球的次數(shù)。②實(shí)驗(yàn)階段的上課內(nèi)容：球性練習(xí)→正手高遠(yuǎn)球揮拍→擲球練習(xí)→一擲一打練習(xí)→一發(fā)一打練習(xí)→2人自由半場(chǎng)對(duì)打。③實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的測(cè)試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個(gè)高遠(yuǎn)球，用正手高遠(yuǎn)球的動(dòng)作打球，計(jì)算打到球的次數(shù)。對(duì)照組：①實(shí)驗(yàn)前測(cè)試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個(gè)高遠(yuǎn)球，用正手高遠(yuǎn)球的動(dòng)作打球，計(jì)算打到球的次數(shù)。②實(shí)驗(yàn)階段的上課內(nèi)容：球性練習(xí)→正手高遠(yuǎn)球揮拍→打吊球→一發(fā)一打練習(xí)→兩人自由半場(chǎng)對(duì)打（學(xué)校常采用的教學(xué)方法）。③實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的測(cè)試：由控球好的學(xué)生發(fā)10個(gè)高遠(yuǎn)球，用正手高遠(yuǎn)球的動(dòng)作打球，計(jì)算打到球的次數(shù)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 在實(shí)驗(yàn)得出的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上，用Excel統(tǒng)計(jì)軟件和t檢驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比分析，檢驗(yàn)2組數(shù)據(jù)是否有顯著差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前2組差異分析

由表1可知，組間差異值t=0.347，sig（雙側(cè)）=1.609（即P＞0.05），說(shuō)明2組之間的前測(cè)成績(jī)沒(méi)有顯著性差異。即實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組水平相當(dāng)。

投稿日期：2015-11-21

2.2 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后差異分析

由表2可知，t=-8.598，sig（雙側(cè)）=0.000，說(shuō)明對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后測(cè)成績(jī)之間有非常顯著性差別；再?gòu)木鶖?shù)來(lái)看，前測(cè)成績(jī)的均值為3.0417，后測(cè)成績(jī)均值為5.6250，可見(jiàn)，后測(cè)成績(jī)高于前測(cè)成績(jī)，成績(jī)有顯著性提高（P＜0.05）。

2.3 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后差異分析

由表3可知，t=-9.052，sig（雙側(cè)）=0.000，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前、后測(cè)成績(jī)之間有非常顯著性差別；再?gòu)木鶖?shù)來(lái)看，前測(cè)成績(jī)的均值為3.6250，后測(cè)成績(jī)均值為6.5833，可見(jiàn)，后測(cè)成績(jī)高于前測(cè)成績(jī)，成績(jī)有顯著性提高（P＜0.05）。

2.4 2種教學(xué)法的教學(xué)效果比較分析

要想在簡(jiǎn)單四旋翼飛行器中融入Arduino芯片，需要讓Arduino芯片作為控制信號(hào)必須經(jīng)過(guò)的一個(gè)場(chǎng)所，論文選擇在控制信號(hào)被接收機(jī)接受后先傳送給Arduino芯片，再通過(guò)Arduino芯片將控制信號(hào)傳送給飛控芯片解析成電流大小。要想躲避障礙物首先得知道哪兒有障礙物，可通過(guò)增加測(cè)距模塊來(lái)實(shí)現(xiàn)障礙物方位、距離等信息的采集，并通過(guò)Arduino芯片來(lái)做數(shù)據(jù)分析與處理從而實(shí)現(xiàn)避障功能。

由表4可知，2組之間的后測(cè)成績(jī)有顯著性差異。即對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后均值為5.6250，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后均值是6.5823，明顯大于對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后的效果大于對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后的效果。

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前測(cè)成績(jī)比較

表2 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后成績(jī)比較

表3 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前、后成績(jī)比較

表3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組后測(cè)成績(jī)比較

2.5 2種練習(xí)的理論分析

2.5.1 從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度來(lái)分析 2種方法學(xué)生用正確的正手高遠(yuǎn)球的揮拍，打相對(duì)穩(wěn)定的球，有利于形成正確的技術(shù)動(dòng)作。第1種是打吊球，這是打固定點(diǎn)，眼睛看著固定的球，令大腦發(fā)出神經(jīng)元的指令，身體發(fā)出動(dòng)令，大臂帶動(dòng)小臂，小臂帶動(dòng)手腕發(fā)力使其指令完成的擊球動(dòng)作，身體部分對(duì)動(dòng)作有一定記憶，不斷練習(xí)對(duì)這個(gè)都動(dòng)作更加了解。第2種采用的是一擲一打，通過(guò)擲球的學(xué)生擲出的球，使擊球的同學(xué)看到了球的飛行軌跡，增強(qiáng)空間感，不斷加強(qiáng)對(duì)飛行中的羽毛球定位能力，大腦發(fā)出指令，判斷好球的方向和位置，指揮身體發(fā)出動(dòng)令，大臂帶動(dòng)小臂，小臂帶動(dòng)手腕發(fā)力使其指令完成的擊球動(dòng)作，身體部分對(duì)動(dòng)作有一定記憶，不斷練習(xí)會(huì)對(duì)動(dòng)作形成更深的動(dòng)作概念。在重復(fù)練習(xí)中，學(xué)生慢慢地學(xué)會(huì)正確的技術(shù)，所以，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組測(cè)試成績(jī)都會(huì)有進(jìn)步。由于一擲一打，學(xué)生是打移動(dòng)的球，練習(xí)的感覺(jué)更接近高遠(yuǎn)球的對(duì)練，對(duì)以后學(xué)習(xí)更有幫助。

2.5.2 從心理感受分析 由于這2種練習(xí)的方法不同，產(chǎn)生的效果也是不同。打固定吊球，剛開(kāi)始學(xué)生還有興趣，但是過(guò)了一段時(shí)間學(xué)生會(huì)感覺(jué)枯燥乏味，學(xué)生興趣下降，練習(xí)的積極性下降，練習(xí)的效果明顯下降，影響到正確動(dòng)作的形成。一擲一打，學(xué)生2人1組，在練習(xí)過(guò)程中學(xué)生有互動(dòng)，學(xué)生的練習(xí)興趣會(huì)有增無(wú)減，練習(xí)的積極性提高，練習(xí)的效果明顯提高，有助于正確動(dòng)作的形成。所以，實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組測(cè)試成績(jī)進(jìn)步大。

2.5.3 從練習(xí)動(dòng)作分析 打吊球練習(xí)，能幫助形成正確的側(cè)身倒肩揮拍動(dòng)作，對(duì)形成正確的擊球點(diǎn)有幫助，還能提高手臂的力量。擲球練習(xí)能幫助形成正確的側(cè)身倒肩揮拍，提高手臂的力量；一擲一打的練習(xí)中，也能幫助形成正確的側(cè)身倒肩揮拍動(dòng)作，對(duì)形成正確的擊球點(diǎn)有幫助，能提高手臂的力量。所以，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組測(cè)試成績(jī)都會(huì)有進(jìn)步。

經(jīng)過(guò)2個(gè)月的練習(xí)，學(xué)生對(duì)打高球的能力，實(shí)驗(yàn)組是明顯比對(duì)照組好，但從測(cè)試的數(shù)據(jù)看，差別不是非常大，但從學(xué)生上校本課程打高遠(yuǎn)球的情況是明顯提高。這可能是在測(cè)試時(shí)沒(méi)考慮部分學(xué)生是學(xué)校羽毛球隊(duì)的學(xué)生。

2.5.4 從教師組織教學(xué)的角度分析 在學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球，教師進(jìn)行羽毛球教學(xué)常采用打吊球和打拋球的教學(xué)過(guò)程。在打吊球時(shí)學(xué)生有高度的差異，造成學(xué)生擊球點(diǎn)有差異，教師把接近40人學(xué)生安排到合適高度的擊球點(diǎn)挺費(fèi)時(shí)間，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中還會(huì)出現(xiàn)把球打下，打球后吊球的線球會(huì)纏在一起等一些突發(fā)狀況，加大了教師組織的難度，也影響教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)的效果，對(duì)動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生不能及時(shí)指出，影響的學(xué)生正確的動(dòng)作形成。由于教師組織起來(lái)困難，是很難長(zhǎng)堅(jiān)持，沒(méi)有一定的練習(xí)量，學(xué)生也難形成正確的動(dòng)作。練習(xí)打吊球的地方不可能安排在球場(chǎng)，要在另外的場(chǎng)地練習(xí)，學(xué)生來(lái)回調(diào)動(dòng)影響上課時(shí)間，減少學(xué)生上課的練習(xí)時(shí)間，延長(zhǎng)了學(xué)生正確的動(dòng)作形成的時(shí)間。我們嘗試不用打吊球，直接打一擲一打（即打拋球）進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生2人1組練習(xí)在球場(chǎng)練習(xí)，教師組織較容易，只要分好組，學(xué)生開(kāi)始練習(xí)時(shí)，教師可以專心指導(dǎo)學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，及時(shí)糾正，有助于學(xué)生正確動(dòng)作形成。教師在教學(xué)時(shí)容易組織，教師會(huì)反復(fù)運(yùn)用這種練習(xí)方法練習(xí)，也可提高練習(xí)效果。實(shí)踐證明實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組測(cè)試成績(jī)進(jìn)步大，擲球練習(xí)和一擲一打的結(jié)合效果比打吊球?qū)W習(xí)正手高遠(yuǎn)更有效，我們可以不用打吊球進(jìn)行正手高遠(yuǎn)球的教學(xué)，既解放了教師，也收獲了教學(xué)成效。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 羽毛球校本課程教學(xué)時(shí)，在學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球，采用擲球練習(xí)和一擲一打練習(xí)接結(jié)合，代替打吊球的練習(xí)，使學(xué)生加快掌握正手高遠(yuǎn)球的技術(shù)的速度，為學(xué)生學(xué)習(xí)其他后場(chǎng)球技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

3.1.2 羽毛球校本課程教學(xué)時(shí)，在學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球，采用擲球練習(xí)和一擲一打練習(xí)接結(jié)合，代替打吊球的練習(xí)，使學(xué)生兩人一組合作練習(xí)，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)羽毛球的興趣，為學(xué)生將來(lái)學(xué)習(xí)羽毛球打下良好的基礎(chǔ)。

3.1.3 羽毛球校本課程教學(xué)時(shí)，在學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球，打吊球的練習(xí)雖然組織起來(lái)不方便，作為練習(xí)方法還是有一定的效果，我們教學(xué)時(shí)可以采用多種練習(xí)方式，這樣也可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)個(gè)別協(xié)調(diào)性差的學(xué)生，也可以通過(guò)打吊球幫助他們學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球。

3.2 建 議

羽毛球校本課程教學(xué)方法的探討，在國(guó)內(nèi)比較少，在教學(xué)中我們繼續(xù)摸索效果好的練習(xí)方法指導(dǎo)教學(xué)，我們常用的方法也不能完全舍棄，把各種方法有效地融合在教學(xué)當(dāng)中。羽毛球校本課程教學(xué)中，學(xué)生多練習(xí)側(cè)身?yè)]臂投輕物的練習(xí)，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)正手高遠(yuǎn)球，在教學(xué)中可以用多種方法進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)。

[ 1 ] 鄧樹(shù)勛.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2005.

[ 2 ] 張力為.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2007.

[ 3 ] 劉仁健.羽毛球[M].北京：北京科學(xué)出版社，2010.

[ 4 ] 李崇敏，黃禎耀.淺談少年羽毛球后場(chǎng)正手高遠(yuǎn)球的教學(xué)法[ J ].新西部月刊，2010（9）.

[ 5 ] 范海榮，任繼祖.學(xué)校體育學(xué)[M].上海：復(fù)旦大學(xué)出版社，2009.

G847

A

1674-151X（2016）01-062-03

申桂蘭（1965 ～），小教高級(jí)，本科。研究方向：少兒羽毛球教學(xué)和訓(xùn)練。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.030