《標準》背景下新生一年級跳繩教學(xué)內(nèi)容的有效實施

劉春輝

（江蘇省常州市第二實驗小學(xué)教育集團，江蘇 常州 213000）

理論與方法探索

《標準》背景下新生一年級跳繩教學(xué)內(nèi)容的有效實施

劉春輝

（江蘇省常州市第二實驗小學(xué)教育集團，江蘇 常州 213000）

本文從一年級新生學(xué)習跳繩項目的有效性出發(fā)，要求從有效實施的角度出發(fā)，頂層設(shè)計與規(guī)劃新生跳繩主題單元整體教學(xué)，而且教師還要倡導(dǎo)注重學(xué)生跳繩個數(shù)評分的同時，更應(yīng)重視單元知識與學(xué)習的評價，為學(xué)生今后體質(zhì)健康跳繩類測試和中高年級學(xué)習多種跳繩、花樣跳繩等打下扎實的基礎(chǔ)，也為一年級體育教師提供極其重要的實踐經(jīng)驗。

小學(xué)一年級新生；1min跳繩；有效實施；教學(xué)建議

1 問題提出

眾所周知，跳繩不僅是民間體育活動的內(nèi)容，也是《江蘇省小學(xué)體育與健康課程指南》中的限學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)生很喜歡的體育項目之一。2014年教育部印發(fā)了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》，其中明確指出跳繩為小學(xué)階段一年級至六年級必測的附加分項目。筆者認為，跳繩項目越來越受到重視，有著其獨特的鍛煉價值和育人價值。俗話說：“良好的開端，成功的一半。”一年級不僅是學(xué)習跳繩這一教學(xué)內(nèi)容的起始年級，而且《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》規(guī)定10月15日之前完成教學(xué)、測試及數(shù)據(jù)上報國家體質(zhì)健康數(shù)據(jù)庫等方面工作。面對剛剛踏入小學(xué)一年級新生，如何在1個多月的時間內(nèi)進行一年級新生有效跳繩教學(xué)？如何大幅度地提升一年級新生對跳繩動作的掌握和學(xué)生一分鐘內(nèi)跳繩的次數(shù)？這給教學(xué)一年級的體育老師帶來不小的壓力。于是我們成立研究小組，連續(xù)2年對剛?cè)雽W(xué)的新生進行了跳繩教學(xué)內(nèi)容的有效實施與教學(xué)建議進行了探索， 不僅順利完成了一年級新生跳繩內(nèi)容的教學(xué)、測試、數(shù)據(jù)上報等工作，而且實施過程中教學(xué)效果明顯，并積累了一些經(jīng)驗。

2 從有效實施的角度出發(fā)，頂層設(shè)計與規(guī)劃新生跳繩主題單元整體教學(xué)

2.1 以單元整體的思路來設(shè)計跳繩教學(xué)內(nèi)容的有效實施。本單元是小學(xué)一年級跳繩單元，要求學(xué)生能初步做出手腳協(xié)調(diào)連續(xù)跳繩的動作。連續(xù)跳繩是一項有氧耐力運動，對于提高人體的有氧耐力和協(xié)調(diào)能力具有較高的鍛煉價值。對于一年級新生初學(xué)者來說，跳繩開始教學(xué)不能過高地追求速度和連續(xù)時間，而是應(yīng)該注重正確動作方法和跳動節(jié)奏的培養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上完成一定數(shù)量的指標。

2.2 認識教材，把握跳繩主題單元總目標與分課時目標的制定，突出重點和難點，設(shè)計好教學(xué)內(nèi)容。課時數(shù)：7課時。單元總目標：引導(dǎo)學(xué)生能積極主動參與本單元學(xué)習，能在練習和游戲過程中觀察老師、同伴的動作；通過本單元的練習和游戲，學(xué)生可以嘗試單人連續(xù)跳繩動作并且掌握該動作，能順利通過1min跳繩考核，并能取得好成績；通過本單元學(xué)習，學(xué)生可以獲得協(xié)調(diào)、靈敏等方面的素質(zhì)，逐步提升學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能；通過本單元學(xué)習，學(xué)生在掌握跳繩基本動作的基礎(chǔ)上，愿意進行其他單跳繩動作的嘗試，并能在同伴配合時展示出良好的合作精神。

第1課時：學(xué)習目標：了解跳繩相關(guān)知識，了解跳繩對身體的好處；能做出原地并腳跳短繩的動作；通過學(xué)生積極參與，體驗跳繩帶來的樂趣。教學(xué)內(nèi)容：教繩操1～3節(jié)；“量繩”教學(xué)；跳繩：原地并腳跳短繩；游戲“小白兔，跳跳跳！”重點與難點：重點：雙手搖繩與并腳跳配合；難點：學(xué)會搖繩的動作。教學(xué)建議：加強跳繩課的安全教育；認真學(xué)習繩操1～3節(jié)；根據(jù)身高丈量繩子；學(xué)會理繩和平時收繩；空手搖繩練習；分組練習原地并腳跳短繩；組織游戲“小白兔，跳跳跳”

第2課時：學(xué)習目標：知道連續(xù)并腳跳短繩的動作與方法；能做出連續(xù)并腳跳短繩10～15次以上；積極游戲活動。教學(xué)內(nèi)容：教繩操4～6節(jié)；“停繩”教學(xué)；3.跳繩：原地并腳連續(xù)跳短繩；游戲“風火輪”重點與難點：重點：前腳掌著地連續(xù)跳繩；難點：連續(xù)搖繩。教學(xué)建議：加強跳繩課的安全教育；認真學(xué)習繩操4～6節(jié)；“停繩”教學(xué)；分組原地并腳連續(xù)跳短繩；組織學(xué)生進行“風火輪”游戲。

第3課時：學(xué)習目標：了解變速并腳跳繩的動作與方法；能跟著老師擊掌等信號節(jié)奏跳繩；練習中相互學(xué)習、相互幫助、共同提高；積極參加“抓尾巴”游戲，體驗游戲帶來的快樂。教學(xué)內(nèi)容：繩操1～6節(jié)；跳繩：原地變換速度跳繩；游戲：“抓尾巴”。重點與難點：重點：手腳配合；難點：跳繩節(jié)奏盡量符合教師信號節(jié)奏，能看得出跳繩的快慢。教學(xué)建議：集體復(fù)習繩操1～6節(jié)；復(fù)習原地并腳連續(xù)跳繩；教師示范變速跳繩；組織學(xué)生集體變速跳繩，用掌聲、哨聲、詩歌等信號節(jié)奏變換；游戲：“抓尾巴”。

第4課時：學(xué)習目標：了解前后左右移動跳繩的動作與方法；學(xué)習自己一邊跳繩、一邊能數(shù)數(shù)；積極參加“快快跳起來”游戲，體驗游戲帶來的快樂。教學(xué)內(nèi)容：前后左右移動跳繩；嘗試自己跳自己數(shù)數(shù)；游戲：“快快跳起來”。重點與難點：重點：手腳配合跳繩；難點：移動跳繩時，學(xué)生能繼續(xù)跳。教學(xué)建議：聽信號“跳四方”；教師示范前后左右移動跳繩；學(xué)生在移動過程中能邊跳邊數(shù)數(shù)；分組快速跳繩15～20s，比誰跳得多；組織學(xué)生進行“快快跳起來”游戲。

第5課時：學(xué)習目標：知道原地單腳跳繩（或單腳交換跳）的動作與方法；能協(xié)調(diào)做出原地單腳跳繩（或單腳交換跳）的動作；積極參加游戲，體驗游戲帶來的樂趣。教學(xué)內(nèi)容：原地單腳跳繩；原地單腳交換跳繩；嘗試給對方數(shù)數(shù)；游戲：“投繩結(jié)”。重點與難點：重點：單腳（單腳交換）連續(xù)跳繩；難點：跳得多，失誤少。教學(xué)建議：集體練習繩操1～6節(jié)；教師示范單腳（單腳交換）跳繩；學(xué)生練習動作；分組30s快速跳繩，看誰跳得多（單腳、雙腳自選）；組織游戲：投繩結(jié)。

第6課時：學(xué)習目標：知道多種形式的跳繩與方法；選擇自己最拿手的跳繩方式，進行1min跳繩；敢于同伴比試跳繩，勇于挑戰(zhàn)自己。教學(xué)內(nèi)容：多種形式跳短繩；1min快速跳繩挑戰(zhàn)賽；游戲“踩蛇尾”。重點與難點：重點：不同形式跳繩方法展示；難點：選擇最適合自己的跳繩方法。教學(xué)建議：集體進行繩操練習；比一比誰的跳繩方法多；賽一賽1min誰跳得多；分組1min快速跳繩，看誰跳得多；組織游戲“踩蛇尾”。

第7課時：學(xué)習目標：了解跳繩考核要求與評分標準；積極完成1min跳繩測試；通過觀察，積極自評與互評；勇于挑戰(zhàn)自己，爭取跳出好成績。教學(xué)內(nèi)容：跳繩考試；男女生分組輪換測試。重點與難點：重點：跳繩動作自然協(xié)調(diào)；難點：單位時間內(nèi)跳得多，失誤少。教學(xué)建議：集體進行繩操練習；教師啟發(fā)學(xué)生用自己最好的跳繩方式跳繩，盡量減少失誤次數(shù)；有序測試，注意安全。

3 注重學(xué)生跳繩個數(shù)評分的同時，更應(yīng)重視單元知識與學(xué)習的評價

單元教學(xué)設(shè)計，離不開單元教學(xué)學(xué)習評價。一個單元教學(xué)下來，總要給每一位一年級新生一個交代，一個真實有效的學(xué)習評價。以往的做法，教師單純地看學(xué)生跳繩的個數(shù)來衡量學(xué)生的學(xué)習水平，跳得多，分數(shù)就高，反之跳得少，分數(shù)就低。實際操作中我們改變了這種單一評價的思路，我們的思路是：跳繩單元學(xué)習評價以多元的內(nèi)容、多樣的方法、多元的評價標準來反應(yīng)學(xué)生一單元學(xué)習下來的情況。也就是說，不僅要看學(xué)生跳得多，也要看學(xué)生在整個單元學(xué)習中的知識與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進行分別評價。我們盡量做到定性與定量相結(jié)合、形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合、相對性評價與絕對性評價相結(jié)合。還可以發(fā)揮多方面評價主體的作用，如教師評價、學(xué)生評價、家長評價等。我們對一年級新生跳繩主題單元的學(xué)習評價，不僅僅是簡單看學(xué)生1min跳繩的次數(shù)，簡單地查個分數(shù)，打個優(yōu)秀、良好、合格等就了事，我們倡導(dǎo)更應(yīng)該科學(xué)、多元、公正地對每一位學(xué)生，對學(xué)習整個跳繩單元的情況進行綜合評價，這樣的評價不僅促進了每位學(xué)生的發(fā)展，還可以增強學(xué)生自信心，提高學(xué)生對單元內(nèi)容學(xué)習的興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，對今后學(xué)習跳繩會產(chǎn)生深遠的影響。

4 結(jié) 語

對于一年級新生的跳繩教學(xué)，我們認為應(yīng)始終堅持“以生為本”的教育理念和“健康第一”的指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)一年級新生跳繩教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該從實效出發(fā)，頂層設(shè)計一年級新生跳繩單元教學(xué)計劃，并結(jié)合一年級新生的心理、生理等特點以及跳繩動作技能形成的規(guī)律來有效實施與教學(xué)，并對一年級新生學(xué)習跳繩合理化的教學(xué)實施建議。目的就是以提高學(xué)生跳繩技能的掌握，提高學(xué)生跳繩能力的發(fā)展，加速一年級新生對跳繩項目的認識，突顯小學(xué)民族傳統(tǒng)類跳繩的獨特的“育人價值”，這不僅為學(xué)生今后體質(zhì)健康跳繩類測試和中高年級學(xué)習多種跳繩、花樣跳繩等打下扎實的基礎(chǔ)，也為眾多的小學(xué)一年級體育老師提供極其重要的實踐經(jīng)驗。

[ 1 ]教育部基礎(chǔ)教育課程教材工作委員會.義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）解讀[M].北京：高等教育出版社，2012.

[ 2 ]朱慕菊.走進新課程—與課程實施者對話[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.

G807.2

A

1674-151X（2016）10-112-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.20.060

投稿日期：2016-09-13

劉春輝（1987—），中學(xué)二級，本科。研究方向：學(xué)校體育、運動訓(xùn)練。