女大學生體質發展軌跡與其心理健康狀況的關系*

蘇斌原，王碧瑤，湯 哲（1.華南師范大學 心理咨詢研究中心，廣東 廣州 51061；.華南師范大學 心理學院，廣東 廣州 51061；.華南師范大學 經濟與管理學院，廣東 廣州 51061）

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女大學生體質發展軌跡與其心理健康狀況的關系*

蘇斌原1，2，王碧瑤2，湯 哲3
（1.華南師范大學 心理咨詢研究中心，廣東 廣州 510631；2.華南師范大學 心理學院，廣東 廣州 510631；3.華南師范大學 經濟與管理學院，廣東 廣州 510631）

摘 要：采用基于亞組軌跡模型的追蹤數據處理方法對1215名高職院校女大學生的體質發展測試及心理健康測試數據進行研究，對女大學生體質的發展軌跡及其心理健康的關系進行分析。研究發現：（1）女大學生體質健康的發展軌跡存在異質性；（2）不同體質健康發展軌跡的女大學生的心理健康水平存在顯著性差異：耐力上升組的焦慮、抑郁和偏執水平均顯著高于持續高耐力組的女大學生。研究基于具身認知心理學的觀點，對大學生體質發展與心理健康的關系做了論述，建議高校開展心理健康課程中應注重學生的主體性和體驗性；具體應加強耐力類項目鍛煉，以培養學生頑強的意志品質，增強對應激壓力的承受力，可望達到提升心理素質的效果。

關鍵詞：體質健康；心理健康；女大學生；亞組軌跡模型

近年來，大學生心理健康與體質健康的發展尤其受到關注。近十幾年的學生體質健康調研結果均顯示我國學生的體質有明顯下降趨勢［1-3］，大學生自殺、自傷和傷人等惡性事件也時有發生［4］。面對大學生體質下降和心理健康問題日益突出的現狀，國內研究者針對學生體質和心理健康的問題從不同的層面進行了大量的研究，然而，很少研究者關心或思考兩者之間的關系。傳統的理論強調在心理疾病的形成發展中心理因素的作用，而根據心理學發展的最新思潮“具身心理學”的觀點，身體狀態在心理疾病的形成發展中起著重要作用。具身認知（embodied cognition）是當代心理學仍至整個認知科學的一個熱點話題，代表了心理學研究中的一個新取向［5］。

因此，理解大學生的心理健康問題，離不開學生體質健康狀況，即促進大學生心理健康的發展應致力于學生的身心和諧發展。女大學生的體質狀況的發展水平如何？其不同的發展軌跡與其心理健康狀況的關系又將如何？這些是需要關心的問題。

運用基組軌跡模型的縱向追蹤研究數據分析方法，對1215名女大學生從大學一年級到大學三年級的體質健康發展水平進行分析，分別構建耐力類項目、柔韌類項目和速度類項目的軌跡發展模型，對女大學生體質健康水平發展趨勢的異質性及其心理健康水平進行了分析。

1　研究對象

1.1對象

樣本數據來自廣東省某高職院校1215名女大學生連續三年的體能素質測試和心理健康測試數據。體能素質測試由該校體育部統一組織施測，第一次施測時間為2010年10月，有效數據為1939名；第二次施測時間為2011年10月，有效數據為1807名；第三次施測時間為2013年10月，有效數據1215名。采用剔除法處理缺失數據，最終得到1215名女大學生連續三年的體

1.2工具

1.2.1體質測試指標

按照《國家學生體質健康標準》［6］的要求測定了五項指標，包括身高體重、肺活量、耐力類項目（800米跑）、柔韌類項目（坐位體前屈）和速度類項目（50米跑）。

1.2.2心理健康測試指標

采用心理健康癥狀量表（Symptom Checklist 90， SCL-90）測量學生的心理健康水平。該心理量表由Derogatis L.R.（1975）編制，目前在國內廣泛應于精神衛生領域［7］，反映被試者在軀體化、強迫、抑郁、焦慮、敵對、偏執、精神病、人際關系敏感、恐怖以及其他等10個方面的心理癥狀情況。采用李克特量表0（不是全部）到5（非常）級計分。基于研究數據，SCL-90的內部一致性信度為0.97。

2　方法

采用基組軌跡模型對女大學生的體質健康從大學一年級到大學三年級的發展進行分析，分別構建耐力類項目、柔韌類項目和速度類項目的軌跡發展模型。以往研究者采用的傳統縱向數據分析方法，如多層線性模型（hierarchicallinear model）和潛變量增長曲線模型（latent growth curve model），只能得出總體平均的發展軌跡，而忽略個體的異質性（heterog eneity）。近年來，隨著統計理論和方法的快速發展，誕生了基組軌跡模型（group-based trajectory modeling）等研究個體在發展中差異的新方法，它認為總體中存在有限個不可直接觀測的子群體（亞組），該模型假設不同亞組之間的發展軌跡具有異質性，而同一亞組的個體之間具有同質性，即在發展軌跡的截距和斜率上都不存在個體差異［8-11］。基組軌跡模型最初被Nagin和Land（1993）運用于犯罪學，追蹤400多名來自英國貧困地區的男性在10歲到32歲發生犯罪行為的情況，發現了無犯罪，僅青少年時期犯罪，持續性的低犯罪率和持續性的高犯罪率四個異質發展軌跡。［8-9］后來基組軌跡模型被引入臨床心理學研究多種精神和心理障礙的發展，如抑郁，注意力缺陷/多動障礙，創傷后應激障礙和物質濫用，同時，基組軌跡模型也應用于許多其他研究，如身體質量指數和老年人生活能力的發展。

為了確定軌跡組的最佳數量，對每個項目都建立軌跡數量為1到6的模型與數據進行擬合，采用下列指標對模型進行評估：一是貝葉斯信息準則（BIC）；二是貝葉斯因子（B10）；三是軌跡組被試占總體比例（為了保證軌跡分組和進一步的分析存在一定的實際意義，通常要求每個軌跡組具有一定數量的成員，占總體的比例不低于0.05）［12］。此外，在確定了最佳軌跡數量后，還應當檢查每條軌跡的正確分組概率，即對于每個軌跡組分別計算屬于該組被試的后驗概率平均值，視為對被試正確分組的概率，該值介于0與1之間，根據Nagin（2005）的建議，大于0.70的正確分組概率是可接受的標準，表明軌跡模型的分組較為準確［9］。

在確定了各項的最佳軌跡模型后，將三組最佳軌跡共同納入模型進行分析，并進一步納入T1時間點被試者在癥狀自評量表（SCL-90）中焦慮、抑郁和偏執三個維度得分的結果進行多重均值比較，分析女大學生運動能力軌跡和心理健康狀況的關系。

采用SPSS16.0進行描述性統計分析和多重均值比較，用SAS軟件中的PROC TRAJ模塊建立基組軌跡模型，外顯變量上的缺失數據采用全息極大似然估計方法在SAS中進行處理，協變量上的缺失數據通過列刪除法進行處理。

3　結果

3.1女大學生體質健康的發展軌跡

對女大學生大一到大三體質健康的發展軌跡進行分析。為了確定最佳的軌跡數量，分別對耐力、柔韌和速度三個項目成績構建軌跡數量為1到4的模型，分別對不同軌跡數量的模型進行擬合評估，最終得出三類體質健康項目的發展軌跡。

3.1.1耐力

女大學生的耐力類項目發展軌跡可劃分為兩個軌跡組：持續中等耐力組、低耐力上升組（如圖1所示）。持續中等耐力組占總體的比例為85.7%（n=1047），該組學生的耐力雖然隨時間發展緩慢下降（β1=-2.71，p＜0.001），但一直處于合格甚至良好水平。低耐力上升組占總體的比例為14.3%（n=168），該組學生大一時的耐力成績很低，但在大二時快速上升，在大三時稍有下降（β2=-38.97，p＜0.001）。

圖1　女大學生大一到大三耐力的發展軌跡

3.1.2柔韌性

如圖2所示，女大學生的柔韌性體質的發展軌跡可分為兩組：持續中等柔韌組、低柔韌上升組。持續中等柔韌組占總體的比例為80.8%（n=973），該組學生的柔韌性從大一到大二時有所下降，但在大二以后穩定保持在合格水平（β2=2.62，p＜0.001）。低柔韌上升組占總體的比例為19.2%（n=242），她們在大一時的柔韌性較差，但在大一到大二時快速上升，大二到大三時也有緩慢上升（β2=-20.08，p＜0.001）。

圖2　女大學生大一到大三柔韌類項目成績發展軌跡

3.1.3速度

如圖3所示，女大學生的速度類項目的發展軌跡可分為持續高速度組、持續中等速度組和低速度上升組。持續高速度組占總體的比例為9.0%（n=111），她們的速度類項目成績在三年中一直穩定保持在較高水平（β0=78.51，p＜0.001）。持續中等速度組占總體的比例為79.9%（n=968），該組與持續高速度組類似，她們的速度類項目成績也很穩定（β0=64.49，p＜0.001），只是略低于持續高速度組。低速度上升組占總體的比例為11.1%（n=136），她們在大一和大二的速度類項目成績保持很低，但在大三時快速上升（β2=16.67，p＜0.001）。

圖3　女大學生大一到大三速度類項目成績發展軌跡

3.2體質健康發展與心理健康水平的關系

為探討不同體質健康發展軌跡的女大學生在心理健康水平上的差異，將女大學生在耐力、柔韌、速度等項目上發展軌跡和其通過癥狀自評量表檢測的焦慮、抑郁和偏執三項結果方差分析，用SPSS進行多重均值比較，結果如表1所示。耐力上升組女大學生的焦慮、抑郁和偏執都顯著高于持續中等耐力組，低速度上升組的女大學生的焦慮顯著低于持續中等速度組和持續高速度組，而低柔韌上升組的女大學生和持續高柔韌組的女大學生在焦慮、抑郁和偏執等三項檢驗結果都不存在顯著差異。

表1　不同體質健康發展軌跡女大學生的心理健康狀況差異

4　討論

4.1女大學生體質健康的發展軌跡及其心理健康水平的關系

體育運動的過程不僅是身體活動的過程，更是心理活動的過程。一方面，體育運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心、堅韌剛毅的意志、勇敢果斷的性格等心理品質作為基礎。另一方面，大量的研究結果都顯示，體育運動對大學生的心理健康有顯著的促進作用，體育運動的過程不僅是身體活動的過程，更是心理活動的過程。例如 Mantisen（1993）發現體育鍛煉對減少抑郁癥狀有顯著作用［13］。國內的研究也顯示長期運動對心理健康有明顯的促進作用。盧敏等［14］（2009）研究發現體育鍛煉通過緩解焦慮抑郁等調節情緒的方式影響大學生的心理健康，情緒在運動影響大學生心理健康中起著中介效應。而有關體育鍛煉與心理健康的關系研究中，有關不同體質健康的發展軌跡對心理健康水平的影響等方面相關研究還很少。

研究結果顯示，不同體質健康發展軌跡的女大學生的心理健康水平存在顯著性差異，這種差異主要體現在耐力類項目上：耐力上升組女大學生在大一時的焦慮、抑郁和偏執都顯著高于持續中等耐力組的女大學生。這反映了那些在大一時有著更多焦慮、抑郁等情緒問題的女大學生，可能更多地通過跑步等訓練耐力的運動形式來改善情緒、舒緩壓力。有調查結果顯示，79%的大學生認為體育運動對于心理健康最重要的作用是調節情緒，有高達70%認為體育運動可以緩和壓力［15］。可見，大學生普遍認為跑步等運動對心理壓力的緩解和情緒的調節有積極的作用，它能為郁結的消極情緒提供一個發泄口，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情。尤其遭受挫折后產生的沖動能被升華或轉移。在眾多體育運動項目中，耐力型運動持續時間更長，它需要鍛煉者身體進行適應性改造，包括改善個體能源物質的存貯善、提高物質代謝功能和身體各運動器官的運動功能，提高心理耐受性［16］。因此，進行耐力類項目鍛煉的過程，其實也是訓練心理耐受力的過程，培養學生頑強的意志品質，增強對應激壓力的承受力，從而達到提升心理素質的效果［17］。這些結果提示我們，通過體育運動特別是選擇例如長跑等耐力類項目是開展心理健康教育工作的重要途徑之一。跑步運動能培養自覺性、自制性和堅韌性等意志品質。同時，還可培養可貴的競爭意識，使人學會超越自我；運動還可幫助擺脫心理挫折。鍛煉的樂趣和群體的和諧，可沖淡心靈上失敗的陰影；運動使人們的緊張情緒得到一定程度的宣泄，能激發人的生物潛能的釋放，提高人的自我升華能力。這些心理素質對開朗性格、堅強意志和充分的自信心的形成，是十分有利的。

4.2對高校開展心理健康工作的啟示

在具身認知的心理學思潮下，重新審視心理健康教育的主體性和體驗性問題，必須關注身體素質這一長期被忽視的邏輯起點。具身心理學的核心觀點認為身體在心理認知過程中發揮關鍵作用，我們對外在世界和自我的認知是通過身體的體驗而形成的。如心理學研究表明，青少年自我概念的形成與發展與他們對身體的自我體驗密切相關，青少年是基于自己身體的高矮胖瘦去比較和認識他人及周圍世界的。心理實驗研究發現搖頭的身體動作會強化我們消極態度，而點頭則會增強積極態度［18］。上下、左右、前后和遠近等這些關于位置的概念都是以我們的身體為基礎對外部世界進行認知的。在以身體為中心的概念上（如冷熱），我們還發展出其他更如抽象的概念（如熱情、冷淡等）。以身體為中心，我們把下面的遠的象征為消極面（如下流、貶低、疏遠），把上面的近的象征為積極面（如上座、提拔、親密）。身體為我們提供了對世界認知最原始的概念。［19］這就提示我們，高校在開展心理健康教育工作過程中，必須需要重視和加強學生的主體性和體驗性。

雖然我們的心理健康教育課程也在一直強調學生的主體性和體驗性，但在教學過程基本還是以知識的講授為主，他們更關心知識的完整性和系統性，課程內容大而全，缺乏體驗性和生動性，以致心理健康教育課程流于形式，教學效果大打折扣。具身認知心理學認為我們是通過身體體驗的方式來組織來理解更加抽象的知識。體驗性的學習需要讓學生將抽象知識概念化為與自身有關的具體經驗，只有這樣學習才會變得更加有效［20］。這給高校心理健康教育一個重要的啟示：心理健康教育需要調動身體的記憶和原初的意識，只有充分尊重學生的主體性，讓他們主動參與、充分體驗，才能實現心理健康知識的有效傳遞。

因此，我們建議高校應全面開展“身心和諧計劃”，把體育運動作為提高大學生心理健康水平的重要手段，創造條件形成氛圍引導學生積極參加體育鍛煉特別是耐力類項目運動，培養學生養成終生運動的意識與習慣，掌握鍛煉身體的技能與方法，增強合作互助的團隊觀念，提高應對挫折的能力，培養身心和諧的高素質人才。一方面，建議高校在校內全面開展陽光體育系列活動，整合體育鍛煉開展的平臺和渠道，以體育課教學為基礎，加強與體育課程的互動，使陽光體育成為體育課程教學不可或缺的延伸與補充；規范管理各類學生體育協會、俱樂部，對其功能與角色進行重新定位；大力宣傳，營造氛圍，充分利用校內的廣播、宣傳欄、微博及班會等形式，大力宣傳陽光體育活動，開展體育知識系列講座，鼓勵師生積極參加體育鍛煉。另一方面，開展心理健康課程時，需要充分發揮學生的主體性，多開展如心理劇、心理測試、角角扮演或團體心理訓練等體驗性的課程活動；實施以“互動體驗”為主的課堂教學。改變傳統的以知識灌輸為主、學生被動學習的教學模式，實施“以學生為中心”教學法，實現從“單向傳授”到“互動體驗”為主的課堂教學，引導學生自我探索、自我體驗、自我覺察，自我成長和發展。

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中圖分類號：G647.9

文獻標識碼：A

收稿日期：2016-03-14

*基金項目：廣東省教育科學“十二五”規劃項目“基于述情障礙特點及十二步驟康復訓練方法的大學生網絡成癮行為干預”（2013JK045），華南師范大學青年教師科研培育基金項目“大學生自殺風險的識別及其影響機制的追蹤研究”（15SK15）。

作者簡介：蘇斌原（1981-），男，廣東懷集人，博士，講師，研究方向：大學生心理健康教育。能素質測試數據，樣本在第一次施測時間的年齡為19.80±0.84。心理健康測試數據由該校的心理咨詢中心在學生入學時2010年9月進行，由學校組織在計算機中心通過聯網電腦統一施測。

Developmental Trajectory of Physical Health and Mental Health Status in College Girls: Based on the Theory of Embodied Cognition

SU Bin-yuan1，2， WANG Bi-yao2， TANG Zhe3
（1.Psychological Counseling & Research Center， South China Normal University， Guangzhou 510631， China；2.School of Psychology， South China Normal University， Guangzhou 510631， China；3. School of Economics and Management， South China Normal University， Guangzhou 510631， China）

Abstract:This study uses group-based trajectory modeling to examine the longitudinal development of three types of physical health， i.e.， endurance， flexibility， speed， of 1215 college girls as well as their mental health status. The results indicate that: （1） there are distinct heterogeneous subgroups in the development of physical health in college girls； （2） there are significant differences in mental health status between college girls with different physical health developmental trajectories: girls with Low increasing endurance showed higher level of anxiety， depression and paranoididefition than girls with moderate stable endurance. Based on the theory of embodied cognition， we discuss the relationship between physical development and mental health in college girls. We suggest that the mental health courses should pay attention to the students’ subjectivity and experience.

Key words:physical health； mental health； college girls； group-based trajectory modeling