普通高校公共體育課大學生習得性無助感成因探析

王曉寧,呂中凡

(1.遼寧師范大學 體育學院，遼寧 大連 116029；2.遼寧師范大學 體育學院運動人體科學省級重點實驗室，遼寧 大連 116029)

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普通高校公共體育課大學生習得性無助感成因探析

王曉寧1,呂中凡2

(1.遼寧師范大學 體育學院，遼寧 大連 116029；2.遼寧師范大學 體育學院運動人體科學省級重點實驗室，遼寧 大連 116029)

摘要：采用心理測量法和問卷調查法對大學生公共體育課中產生習得性無助感的發生率和成因進行測試分析。結果表明：有20%的學生有明顯習得性無助感傾向，且有習得性無助感的人數中男生明顯高于女生；體育教學目標越難、體育教學環境越差和學生個人身體素質越差學生在公共體育課學習中越容易產生習得性無助感；教師個人素質主要與行為無助有明顯的負相關關系，教師個人素質越低學生在公共體育課中越容易產生習得性無助感。

關鍵詞：公共體育課；習得性無助感；大學生；教學因素

習得性無助感是指個體經歷了挫折和失敗后，再度面臨各種問題時所產生的一種無能為力的心理狀態與行為表現，也稱習得性自棄或習得性絕望感[1]。當一個人將不可控制的消極事件或失敗結果歸因于自身的智力、能力的時候，一種彌散的、無助的、抑郁的狀態就會出現，自我評價就會降低，動機也減弱到最低水平，無助感也由此產生[2,3]。體育課在大學中屬于必修課，在體育課中由于教學目標設置過高、教師在教學中方法手段的不恰當、教學環境或教學條件的不適應以及學生自身素質較差等情況容易導致許多學生產生習得性無助感。在體育教學中習得性無助感不僅會影響教學的效果，而且還影響著學生對體育鍛煉的興趣和態度，甚至影響著學生能否積極地參與課余體育鍛煉。目前，在體育心理學領域對習得性無助感產生機制的研究多集中于歸因和認知等因素，忽視了體育教學環節中各因素對習得性無助感形成的重要影響，本文著重對習得性無助感有影響的體育教學因素進行分析,幫助學生在體育課中預防習得性無助感產生。更好地發揮體育課增強體質、增進健康的作用，促進學生運動技能的掌握，為今后形成終身體育鍛煉習慣產生一定的積極影響。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

從遼寧師范大學非體育專業有公共體育課的學生中，隨機抽取286名學生(2014級147名，2013級139名)作為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。根據研究的需要,査閱普通心理學、體育心理學和有關習得性無助感的書籍和相關文獻資料。為確定本研究的調查設計和討論分析奠定必要的理論基礎，為論文撰寫提供有利的資料。

1.2.2問卷調查法。采用一對一發放《習得性無助感調查量表》和《無助感影響因素調查問卷》進行集中測試，現場回收的方式。共發放的286份調查問卷，收回279份，有效問卷有270份，問卷有效率94.41%。

1.2.3數理統計法。運用軟件spss21.0對回收的有效問卷進行統計處理，主要統計方法有描述性統計和相關分析等。

1.2.4測量工具。

1.2.4.1習得性無助感測量量表。該量表是根據FrancesW.Quinless和Mary Anne McDermott Nelson1984年編制的測量習得性無助感的量表(后來經過修訂)以及《高中英語學習習得性無助感研究》中的習得性無助感量表改編而成的。量表的內容包括認知無助、情緒無助和行為無助三個維度，共21個條目組成，采用五點計分的方式從完全不同意到完全同意，其得分越高習得性無助感越強，且問卷經過良好的信效度檢驗符合測量標準。本量表通過查詢其它量表的判定標準，將總分大于63分定義為有明顯習得性無助感的問卷。

1.2.4.2影響習得性無助感因素的調查問卷。為深入調查習得性無助感的影響因素，在文獻研究的基礎上編制了影響習得性無助感因素的調查問卷。該問卷主要調查體育教學中的影響因素，從教學目標設置(包括教學內容的難度、學生對現有的體育測試達標情況、學生對現有體育項目測試標準難易的評判)、體育教學環境(包括教學條件、教學外部環境、教學氛圍)、教師個人素質(包括教師教學方法的可接受性、教師教課時是否有保護與幫助措施、學生對教師的認可度、教師受歡迎度)、學生自身素質(包括學生在體育學習中的受傷情況、對自身身體素質的認可度、學生學習體育項目的努力程度)四個方面，設計相應的問題對學生進行問卷調查。

2研究結果與分析

2.1大學生公共體育課習得性無助感得分情況的分析

為了考察大學生公共體育課習得性無助感發生的基本情況，對《習得性無助感測量量表》的總分及三個維度的得分情況分別進行了統計分析，結果見表1、2。在所調查的大學生中，有明顯習得性無助感傾向的學生有54人(總分大于63分)，占總人數的20%，說明有一小部分人有明顯的無助感傾向，這與梁丹在論文《大學生公共體育課學習過程中習得性無助感的產生原因與防治策略》中的調查情況基本一致，且男生情緒無助和習得性無助感的發生率高于女生。通過對習得性無助感得分情況和差異分析發現，習得性無助感的總體得分普遍較低，說明總體的習得性無助感傾向并不明顯，在情緒無助維度的得分情況上男生得分高于女生，且t檢驗表現出顯著差異。

表1　習得性無助感人數的總體情況分析(N=270)

表2　習得性無助感各維度得分情況及其差異分析(M±SD)

注：*P<0.05，**P<0.01;M是每個維度題目總分的平均分；下表同

2.2大學生公共體育課中習得性無助感的影響因素分析

根據Abramson等的理論,如果非控制的失敗被歸結為普遍和穩定存在的因素,“非控制期望”就可能會泛化到不同的任務中,并且反復延續一定的時間[4,5]。在體育課中的由于各種教學因素導致學生在體育課中的失敗次數過多或者體驗不到成功的樂趣時，學生往往會產生習得性無助感。為探討體育教學因素對習得性無助感的影響，對回收的數據進行統計分析。

2.2.1有無習得性無助感兩組間學生對教學環節各因素的主觀感受的差異分析。為探討習得性無助感不同組別的學生在教學各因素中的主觀感受方面是否存在顯著差異，將有習得性無助感學生和沒有習得性無助感學生在教學因素方面的得分進行獨立樣本t檢驗，結果(表3)顯示：有習得性無助感的學生在教學目標設置和學生自身情況方面的總平均分明顯高于沒有習得性無助感的學生，且有非常顯著性差異(P<0.01)，表明教學目標設置和學生自身情況對學生無助感的形成有較大的影響。而兩組間在體育教學環境和教師個人素質方面的沒有顯著性差異，說明這些因素對習得性無助感的形成影響相對較小。

表3　習得性無助感在教學各因素得分的

2.2.2體育教學因素與習得性無助感各維度的相關關系。為進一步了解各體育教學因素與習得性無助感的內在相關關系，將問卷中教學目標設置、體育教學環境、教師個人素質和學生自身情況四個方面的得分與習得性無助感各維度的得分情況進行pearson相關分析(見表4)：①無助感各維度與教學目標設置之間存在非常顯著的中度正相關(P<0.01)；與學生自身情況之間存在非常顯著的負向相關(P<0.01)；與體育教學環境之間存在非常顯著的低度負相關。②教師個人素質與認知無助之間存在非常顯著的低度負相關(P<0.01)。③教學目標設置、體育教學環境、教師個人因素和學生自身情況四者之間也存在一定得相關關系。

表4　教學中各種因素與習得性無助感維度的pearson相關系數

上述相關分析結果表明在體育教學過程中，目標設置的難度以及學生自身素質的高低會對學生習得性無助感的形成產生較大影響，體育教學環境越差，學生的習得性無助感越高；教師個人因素總分與對認知無助有一定影響，教師個人素質越高習得性無助感越低；學生自身身體素質越差越容易形成習得性無助感。體育教學環境、教師個人素質、學生自身情況和教學目標四者之間也有顯著的相互作用。

3研究結論與建議

3.1結論

3.1.1大學生公共體育課中，有習得性無助感的人數占調查總數20%，習得性無助感總體處于較低水平；男生有習得性無助感的人數明顯高于女生，且在總體習得性無助感的得分情況上男生高于女生。

3.1.2在體育教學過程中，教學目標的高低、教學內容難度大小、以及學生自身身體素質的好壞對大學生習得性無助感的形成有較大影響，體育教學環境的好壞和教師個人素質的高低與習得性無助感的內在關系不夠緊密，但是也不能排除對習得性無助感形成的影響。

3.2建議

3.2.1課堂教學中，結合學生的身體素質和體育技能的實際水平等具體情況適當調整教學內容的難度或技評達標的標準，會對有效避免習得性無助感的形成產生作用。

3.2.2在教學的不同階段，將總教學目標拆分為不同難度、不同等級的子目標，會對避免習得性無助感的形成提供有效幫助。

3.2.3加強學生的身體素質和運動技能的訓練，會對克服習得性無助感的產生起到積極作用。

參考文獻

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收稿日期：2016-03-22

作者簡介：王曉寧(1991-)，女,山東濱州人，在讀碩士研究生，主要研究體育心理學應用與實踐.

文章編號：1004-3624(2016)04-0117-03

中圖分類號:G804.85

文獻標識碼：A

Study on the Causes of the Acquisition of the College Students of Public Physical Education in Colleges and Universities

WANG Xiao-ning1,LV Zhong-fan2

(1.College of Physical Education, Liaoning Normal University, Dalian 116029, China;2.Provincial Key Laboratory of Sports Science, Liaoning Normal University, Dalian 116029, China)

Abstract:Using the method of psychological measurement and questionnaire survey to test and analyze the occurrence rate and causes of the acquisition of the learned helplessness in college students' public physical education. The results showed that 20% of the students had obviously learned helplessness, and the number of students who had learned helplessness was significantly higher than that of female students. The more difficult the physical education, the worse the physical education environment and the students' personal physical fitness, the more easily acquired the learned helplessness in the public physical education.

Key words:public physical education; learned helplessness; college students; teaching factors