守得安靜，才有精進

倪志良

91歲的葉嘉瑩女士曾表示：她喜歡多些安靜的時間，多讀些好書，多些靜思，多些與先哲的神交。百歲高齡的楊絳先生守靜功力更是了得，她和錢鐘書在春節也一樣專注學問，面對前來拜年的客人只透過門縫寒暄幾句，沒有讓客人進屋，有些不近人情。正是因為有了這種超常守靜的功力，才鑄成大美之作。

“動靜等觀。”人的生命與動密不可分，生活中要有動態美，但不能過，更不能變味。追求動態美更不能演變成：公共場所的喧囂，極盡顯露能事的夸張動作，聲嘶力竭的吼叫，酒桌上的推杯換盞，資訊的有量無質。這都屬于厚動薄靜，不具有持久的生命力。

守靜能安。韓國的一項長期跟蹤實驗顯示：長期身處節奏過快、喧囂的環境，少年易有注意力不集中、多動癥等疾患，成年人邏輯推理能力會弱化，主管短期愉悅的細胞會更活躍。美國的腦科學研究也證實：長期守靜有利于神經細胞軸突的延長，有利于信息在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯系，有利于提升記憶力、分析力、判斷力與決策力。這些恰恰應驗了“水靜極而形象明，心靜極而智慧生”“非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志”等諸多中華古訓。

守靜以削冗舉要。信息爆炸的當今，削冗力、舉要力至關重要。此力不舉，個人就無法從雜亂的海量信息中甄別出主信息與有效信息。此力足，主信息得以甄別，有效信息得以鏈接，創新性認知易得，大美之作可成。而削冗力、舉要力、甄別力、鏈接力的提升無一不需要守靜。萬萬不可因占有信息的過于求多而擠沒了“思”的時間，車多而不管理堵路，信息多而不整理堵心，學而不思則罔。過多的信息缺乏整理，帶來的只能是負效用。只有在“不窺牖，見天道”的守靜中方能帶來創新與突破。

守靜以求“信息一致”。神經生物學家進一步證實，注重整理信息使頭腦中信息得以一致，不但有益于認知創新，而且有益于提升積極情緒占比。楊絳百歲時感言：我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道世界是自己的。人生最美妙的風景，竟是內心的淡定與從容。誰得“內在信息一致”之法，誰就得“真實幸福”之道。

（選自《廣州日報》2015年6月4日，有刪改）