蒙古族舞蹈教學初探

許娜

摘要：蒙古族人民長期在草原上生活，形成了具有自己民族特色的舞蹈風格，本文通過對蒙古族舞蹈的形成及風格特征進行剖析，進而探討蒙古族舞蹈的教學方法。

關鍵詞：蒙古族舞蹈；舞蹈教學；舞蹈

我國領土幅員遼闊，擁有56個民族，各個民族在長期發展中形成了自己的生活習慣、歷史文化以及獨特的藝術文化。舞蹈作為民族文化中的重要內容，有著極大的藝術魅力和價值。每個民族的舞蹈都直接反映了該民族獨有的民族文化和思想情感。在舞蹈教學體系中，其中蒙古族舞蹈是不可或缺的組成部分，因此對蒙古族舞蹈的教學方法進行研究是很有必要的。

一、蒙古族舞蹈的風格特征

1.蒙古族舞蹈的形成

蒙古族是一個歷史悠久的少數民族，長期居住在綠色的草原上，被稱為“馬背上的民族”，他們過著游牧的生活，在草原上馳騁，進而形成了蒙古族人民勤勞勇敢、熱情豪放、剛毅質樸的性格特點。蒙古族是一個能歌善舞的民族，在長期的游牧生活中，決定了蒙古族的舞蹈多與騎馬狩獵有關，同時，也直接反應了蒙古族人民的生活習慣與生產勞動，例如“獵鹿舞”、“山羊舞”、“牧馬舞”等。這些舞蹈動作的產生和發展都源于蒙古族的草原文化，與蒙古族的生活方式緊密相連，反映著他們的性格特征。

2.蒙古族舞蹈的風格特征

舞蹈的風格是民族民間舞蹈的精髓所在，充分展示了該民族的個性及精神風貌。每個民族的生活習慣和生活環境都存在著差異，這些差異化導致了民族民間舞蹈的不同舞蹈風格的形成。概括來講，蒙古族人民長期在游牧生活中形成了粗獷、剛勁、豪放的舞蹈風格，表現出了蒙古族人民豪邁的性格特點。

二、蒙古族舞蹈的地區差異及特點

蒙古族人口眾多，生活地域廣闊，在我國除內蒙古地區外，還有東北地區、新疆、云南等都有蒙古族聚居地。分布于不同地區的蒙古族群體，由于歷史、地域等方面的原因，他們的文化具有較多的差異，即使是內蒙古地區、東部蒙古族和西部蒙古族的文化差異也是很明顯的。所以各個地區的舞蹈還有各自的風格。

“安代”是科爾沁草原最具特色的舞蹈，它熱烈奔放，雄健粗獷，以重踏步、頓足、轉、跳等走馬燈為主，舞姿優美、抒情。流行于額濟納旗和新疆蒙古族聚居地區的“托普修爾”舞則是在樂器伴奏下跳舞，它的繞臂、抖手、提壓腕和全身輕微上下顫動等動作極具特點，與“安代”迥然不同。

三、蒙古族舞蹈的教學思考

1.教師應該制定合理的教學計劃

合理的教學計劃，對蒙古族舞蹈課堂教學起著關鍵性作用，這就要求教師在進行教學之前全面考慮教學步驟，使學生能夠有條理的、清晰的、深入的掌握蒙古族舞蹈。眾所周知，蒙古族舞蹈有著自己的特有的文化氛圍與動作特點，因此在制定教學計劃前期，教師需要通過搜集資料的方式尋找具有能夠鮮明的代表蒙古族文化氣質的舞蹈教學素材。深入了解蒙古族民族文化特點與民族性格特征，這樣才能在舞蹈課堂中通過對蒙古族文化的講解，帶動學生的學習興趣，更好的了解蒙古族的性格特征和生活習性，對以后的教學起到事半功倍的作用。

2.教學中應樹立系統性思維

蒙古族民間舞蹈的教學計劃需要保持訓練性以及系統性。蒙古族舞蹈的教學目標是通過學生進行訓練達到的，所以在蒙古族舞蹈教學中教師應該樹立舞蹈訓練的系統性思維，制定科學的訓練模式，在訓練的時間安排、強度和動作的規范上都要有合理的規劃，從學生的基本功訓練開始，通過技巧訓練、風格訓練和節奏訓練逐步進行提高，整個教學過程要具有系統性，根據學生的認知能力從簡單到復雜，完成蒙古族舞蹈的教學。

3.教學中應建立完善的節奏教學體系

在舞蹈中，節奏是舞蹈力度、感情的基礎。因此處理好蒙古族舞蹈的節奏，是為了突出蒙古族的精神氣質。如果舞蹈失去了節奏就會變得毫無感染力，失去了節奏的舞蹈是毫無感染力的，只有將舞蹈和節奏緊密結合起來，才能形成一個整體。節奏處理的好壞，是舞者對肢體的把握能力達到一定水準的重要標志。教師的任務就是教會學生學會恰到好處的處理節奏，將蒙古族舞蹈中鮮明的節奏感與自己的舞蹈動作結合起來，展現出蒙古族舞蹈的特點。在舞蹈中感受動作力度和幅度的強弱、大小、輕重的變化，深刻感受蒙古族舞蹈的內涵和魅力，將蒙古族舞蹈的氣質發揮的淋漓盡致，使表演做到盡善盡美。

三、結論

蒙古族舞蹈是我國重要的舞蹈之一，具有很高的訓練價值。本文從教學實踐中總結出較為有效的訓練方法。在蒙古族舞蹈的教學中，不僅僅要讓學生學習到蒙古族舞蹈的技藝特點，還要讓學生體會到蒙古族的文化特點。