上海松江大學城部分高校健美操運動開展現狀的研究

□ 鄒 薇于青梅（.上海工程技術大學 上海 060；.青島港灣職業技術學院 山東 青島 66400）

上海松江大學城部分高校健美操運動開展現狀的研究

□ 鄒 薇1于青梅2（1.上海工程技術大學 上海 201620；2.青島港灣職業技術學院 山東 青島 266400）

健美操在我國并非無源之水、無木之本。它起源于傳統的有氧健身運動，從興起發展到現在，只有短短的二十年，健美操已成為全球各國人民選擇的重要健身方式，深受人們的喜愛。廣大學生對此更是熱情高漲。通過開展健美操教學，不僅可以鍛煉身體、增強體質，而且激發了學生的體育興趣和審美情趣，對啟發智力，凈化心靈起到積極作用。尤其中國健美操隊在國際上取得的優異成績，引起了更多健美操愛好者對健美操運動的關注。我國的競技健美操取得了舉世矚目的成績。據報道，2007年5月12日，法國南部山城小鎮羅德茲，競技健美操第三屆世界杯總決賽現場，五星紅旗四度升起，義勇軍進行曲兩度奏響！第一次實現了競技健美操項目的大滿貫，成為世界第一個在國際三大賽中六人操實現大滿貫的國家。2008年世界錦標賽已于4月28日在德國烏爾姆落下帷幕，中國健美操隊獲得了一金、兩銀、一銅的好成績，并順利獲得世界運動會全部單項的參賽資格。2012年，在保加利亞索菲亞舉行的十二屆健美操世界錦標賽，中國隊獲得了四金兩銅的好成績。以致健美操運動越來越受到人們的關注。然而目前我國部分地區相對有限的場地、教學設備、學習氛圍、師資力量等問題也成為人們關注的熱點。本課題通過上海松江大學城內的上海工程技術大學、東華大學、上海外國語大學、立信會計學院4所高校學生各50名和隨機10名健美操專職教師進行隨機抽樣調查，調查結果可以使我們更客觀地了解健美操運動在高校的開展現狀，找出影響健美操開展的主要因素，對促進上海松江大學城高校及整個上海高校健美操事業具有十分重要的意義。

健美操 健身 健美操運動

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

上海松江大學城部分高校健美操現狀；以上海工程技術大學、東華大學、上海外國語大學、立信會計學院4所高校200名學生和隨機抽取的10名健美操專職教師作為調查對象。

1.2、研究方法

1.2.1、文獻資料法

通過中國知網、萬方數據庫、期刊網查閱了與健美操運動開展現狀相關的文獻資料。

1.2.2、訪談法

根據研究目的任務，了解上海松江大學城部分高校健美操運動的發展現狀，向上海市部分高校健美操專家進行咨詢，了解他們對健美操現存問題的看法和對上海松江大學城高校今后健美操運動發展前景的分析、預測等。

1.2.3、問卷調查法

根據問卷設計原則，經專家研究設計，最后確定本研究所需調查內容。向上海工程技術大學、東華大學、上海外國語大學、立信會計學院4所高校學生發放調查問卷，共發放學生問卷200份，回收191份，有效問卷186份，回收率95.5%，回收有效率93%。

1.2.4、數據統計法

問卷調查的所有數據通過使用Excel軟件進行數據的整理和統計分析，本人獨立完成數據的錄入工作及數據統計工作。

2、研究結果與分析

2.1、上海松江大學城部分高校健美操課程開設情況

表1　健美操開展內容形式的調查情況

從健美操在高校的開展形式來看，高校開展健美操的形式多樣，多以大眾健美操為主，競技健美操、花球啦啦操以及技巧啦啦操等方式為輔。松江大學城高校健美操開課率為100%。 可見健美操運動在松江大學城高校得到普遍的認可。

從表1可以看出，東華大學開設的健美操課程是比較全面的，其它三所高校還有待提高。因此高校需要開設健美操俱樂部和不定期的健美操培訓活動，保證充分的教學時數，使學生有充足的時間全面的掌握健美操，為他們掌握一技之長以及培養終身體育意識打下堅實的基礎，滿足不同大學生、專科生的需求。高校要多組織健美操比賽，培養學生終身體育意識。

2.2、大學生對健美操的動機與參與情況調查分析

2.2.1、學生參與健美操的動機調查

上海松江大學城部分高校被調查的200名學生對健美操活動的一些看法歸納，見下表。（有效人數186人）：

表2　學生參與健美操的動機調查情況

學習興趣與動機是直接推動和幫助學生進行學習的內部動力，是直接影響學習自覺性與積極性的主要因素。從表2中可以看出，健身是學生參與健美操的首要目的；對女生來說，塑造形體占第二位，而男生更看重健美操對運動能力提高的作用；對于男、女大學生喜愛健美操的第三個原因是健美?？梢钥闯?，大學生參加健美操活動目的性很強。 這也體現了健美操增進健康、塑造形體、娛樂身心的功能。

2.2.2、參與健美操運動時間的調查情況

表3　健美操課程每周開設的調查情況

從表3中可以看出，東華大學每周開設的健美操課程最多，為8節。其次從對健美操專職教師的訪談中對于健美操的開展時間來看，上海松江大學城部分高校有開展早操、課外活動；對于一些愛好健美操運動的學生，在課余時間自發地參加健美操活動；大多數高校每年都會舉行健美操比賽。健美操運動已經融入了同學們的學習和生活中。

2.2.3、學生對健美操的喜歡與參與情況

表4　學生對健美操的喜歡與參與情況

調查結果顯示，有81%的學生表示對健美操感興趣，并且都積極參加過健美操運動。 18%的高校生表示不喜歡或不太感興趣。

盡管如此，健美操活動的開展狀況仍不能滿足學生的需求。從表4中可以看出在被調查的186名學生中有152名積極參加健美操活動，但還是有學生反映學校健美操場地環境因素的缺乏，不能滿足自己的需求?？梢姡瑢W生對健美操非常青睞。由此，對新余市高校健美操活動開展現狀進行更深一層的分析和研究，希望從中能夠找出一些好的建議和解決方法。

2.3、健美操師資隊伍的建設情況

2.3.1、健美操專職教師情況

表5　健美操專職教師情況

健美操運動在高校中要開展和普及，健美操教師是必備的前提，是開設健美操課程不可或缺的人力資源。 從表5可知，上海松江大學城部分高校的博士學歷健美操教師比較少，大部分健美操教師都是碩士學歷的教師。

2.3.2、健美操教學方法采用情況

通過對健美操教師訪談發現，在健美操教學中，大部分教師在健美操教學方法的選擇與運用方面沒有更多地研究和思考。因此在教學中，大多數健美操教師采用的是傳統的教學方法。邊講解邊示范，分解再完整是教師用得最多的教學方法。只有少數教師為了實現教學目標，注重所選擇的教學方法要有利于知識的傳授，有利于技能的形成。如記憶法、激情法、手勢提示法、口令提示法、串聯教學法等，對指導學生實踐，培養學生的能力有積極的促進作用，能有效地提高教學效率。

教師要不斷學習健美操理論知識，理論運用到實際教學中，激發學生興趣。健美操教學中，教師可采用多種教學方法，如教師可以將健美操比賽的錄像、健美操基本理論知識及健美操表演等多種內容穿插在課中進行，以增加學生學習的興趣。教師要多參加專業培訓和進修，提高健美操教師的學歷層次，更新教師的知識結構，及時提供專業信息。

2.4、健美操場地設施

具備良好的場地設施是進行健美操課程和訓練的必要前提，場地設施有著舉足輕重的作用。從表6可知，上海松江大學城部分高校健美操的場地設施情況存在很多不足，訓練必備的器材缺少，對學生訓練和老師教學會產生很大的影響。若多結合器材練習，訓練和學習會得到很大的幫助以及成績會得到較快的提高，同時也會增加學生對健美操的熱愛。

表6　健美操場地設施的情況

2.5、影響健美操開展的因素

表7　上海松江大學城部分高校健美操運動開展的因素統計表

表7表明，有45%的大學生認為場地、器材條件較差是影響他們不參加健美操運動的主要的原因。健美操運動應該是在室內場地進行的，但是目前上海松江大學城部分高校的室內場地不能夠滿足于健美操課程完全在室內開展。如果沒有指定的健美操鍛煉場所讓練習者放開地練習，學生會有一種被人窺視的心理，尤其對協調性差、領會能力差的人來說，怕自己做得不夠好被別人嘲笑而不敢大膽地、放開地去練習，不能充分發揮自己?？梢姡瑘龅貧夥諏∶啦龠\動的開展也非常重要。有27%的大學生認為教師也是個不可忽視的因素，應以學生為主體，根據不同學生的需要安排健美操課的內容，激發學生的學習興趣，滿足每個學生的需求。有40%的大學生對健美操沒有興趣。有32%的大學生認為自身因素不允許。有37%的大學生認為教學內容枯燥，教師要不斷學習健美操理論知識，以鞏固自己的教學方法。

3、結論

3.1、目前上海松江大學城部分高校的室內場地不能夠滿足于健美操課程完全在室內開展。

3.2、健美操課程的教學方法單一，較難提高學生學習積極性。

3.3、學校健美操內容太少，結構單一，不能使每個學生受益。

3.4、健美操課程資源設施不足，對學習和教學產生影響。

3.5、健美操鍛煉時間較短，不能滿足學生的需求。