靖遠縣高中健美操開展現狀及對策研究

花　明

靖遠縣高中健美操開展現狀及對策研究

花明

摘要：靖遠縣在2008年將健美操列入新編的中學《體育與健康》，成為了學校體育教學、課外活動和體育競賽的重要內容之一。通過調查發現，主要影響靖遠高中健美操開展的的現狀是教師、學生、教學設施、教學內容、教學方法、教學組織形式、課外教學情況、健美操宣傳力度、其他都存在許多問題。為了解決這些問題，我們的對策是通過政府學校解決這四所高中健美操存在的問題。加強靖遠縣高中健美操教學情況、教師的隊伍建設情況、根據學生的需要制定符合學生身心發展的健美操教學內容，采用先進的教學方法、手段，同時利用現有的教學設備，推動靖遠縣高中學校健美操教學更好的發展，本文通過對學校體育教學的現狀進行了實地調查、訪談、在邏輯基礎上推理應用和分析，較全面系統地了解靖遠縣高中體育健美操教學現狀。

關鍵詞：靖遠縣；高中；健美操教學；現狀；對策

1.前言

目前，在《新課程體育標準》中健美操已列入我國高中學校體育教學大綱，成為高中學校體育教學的主要課程之一［1］。健美操能有效緩解學生的心里壓力，使身心健康得到適當的調整。大多數學生對健美操課程還比較陌生，為了推進健美操的發展，高中體育與健康課程是培養學生健康意識、學習體育知識和掌握運動技能的一門必修課程，它鮮明的體現了基礎、實踐、綜合三個特征，是高中課程體系中不可或缺的一部分，它更能培養學生良好的意志品質，因而對高中學生的身心健康和全面發展有著積極的作用，高中體育與健康課程在繼承優良傳統的基礎上，大膽改革，與時俱進，開拓創新，體現課程的時代性，重視繼承傳統項目更注重引入新興運動類項目，要求學校因地制宜精選符合時代發展的、有利于培養學生終身體育鍛煉習慣與能力的體育與健康知識和技能作為教學內容，體育教學是學校體育工作的重要組成部分，而健美操是新興體育項目，在現代科學技術飛速發展，人類走向高效率、快節奏信息時代中產生［2］，健美操教學不僅能夠鍛煉學生的身體靈活性與協調性，還可以達到健身、健美、健心目的，以其娛樂性、趣味性、實用性、觀賞性等特點可以普及高中體育課堂。由于青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且更是關系國家和民族未來的大事［3］。《體育與健康課程標準》確立了健美操課程的基本理念，第一個理念“堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長”［4］。綜上所述，制約靖遠縣四所高中健美操課程開展的原因有很多，根據地域不同，教師所受培訓理念不同，使得制約健美操課程開展的因素也不同。但這也是四所高中健美操運動開展的重要性，也指出了制約高中健美操課程開展的主要原因，多數教師自身缺乏應有的健美操教學素養；學生學習負擔過重；健美操課形式單一；經費投入不足、四所學校缺乏應有的健身健美場地、設施和器械；中學健美操競賽活動少；四所學校對健美操運動的認識不到位，對體育教師開展工作支持力度不大，針對這種現狀，提出解決問題的對策，以推進中學健美操的普及。對靖遠縣四所學校起步晚、起點低、方法少，現在還處于一種萌芽狀態的情況，提高靖遠縣健美操競技水平，進一步適應市場經濟發展，加大健美操體制的改革力度，加強科研力度和健美操人才培養等舉措是靖遠健美操運動蓬勃發展的重要前提。找出制約其高中健美操發展的因素，探索一條適合高中健美操活動開展的新路子，促進健美操運動在高中的普及與發展，增強靖遠高中學生的身心健康，進一步培養學生從事終身體育鍛煉的興趣、習慣以及運動能力。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

以靖遠縣靖遠一中、靖遠二中、靖遠三中、靖遠四中四所高中的健美操課程開展和實施情況為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

查閱相關健美操教學方面的書籍和在中國知網搜索關于健美操教學方面的論文，為本文研究奠定理論基礎。

2.2.2訪談法

對甘肅省靖遠縣四所高中主管體育領導和個別體育老師以及學生進行溝通了解。

2.2.3邏輯分析法

運用邏輯學知識方法對收集到的有關健美操教學方面的相關資料進行整理。

2.2.4問卷調查法

在遵循體育科研方法中的基本原則和標準化要求后，設計了問卷！向靖遠縣四所健美操開展的高中的學生和教師發放問卷，發放學生問卷50份，教師問卷50份！回收學生問卷50份，教師問卷50份，回收率和有效率均為80%本問卷請有關專家進行效度和信度檢驗，完全符合調查要求！本次共同發放問卷300份，其中發放體育組長問卷12份，體育教師問卷8份，學生問卷280份，采用現場發放、現場填寫、現場回收的方式分別進行調查。

2.2.5數理統計法

運用SPSS、EXCEL軟件對回收的問卷進行統計學分析，根據研究需求做出相應的數據處理。

3.研究結果與分析

3.1靖遠縣高中學校健美操師資隊伍現狀

表1　體育教師性別年齡統計表

靖遠縣健美操教師在性別比例、年齡結構、學歷、職稱、專業以及教學經驗等方面都存在問題。調查的四所學校中，共有七位健美操教師，四所高中健美操教師全部為女性，這說明健美操教師男女性別比例嚴重失衡。女性老師雖然在柔韌性方面，比男老師出色，但是健美操不僅需要柔韌性、技術性也需要力量型，男老師可以運用他的力量來完成一些高難度的動作，這是女老師所不能做到的，同時全是女老師也給學生們造成一種假象好像健美操只有女生可以練習而男生不可以的，這對健美操的宣傳造成不可想象的后果，因為這是從根源上影響的；一中和四中學校老師年齡在24—3 5歲之間，這是體育教師隊伍的新鮮血液，這部分青年教師精力充沛，敢與創新，是體育教學中的新生力量，但相對經驗不足，有待培養和提高。二中和三中學校老師年齡在28—37歲，經過十幾年的跌打滾爬，總結了經驗，增長了能力，擔任著大部分的教學任務，他們是靖遠縣高中學校體育教師隊伍的中的力量。因此，不用區分年齡檔，教師們都要發揮各自的優勢，重視健美操教學，推進靖遠縣的體育教學事業快速向前發展。

四所教師都是本科學歷，與其它學科相比，學歷層次稍微偏低。，知識這就限制了有效傳播，由于學歷的限制存在知識理念、知識創新以及動作編排等方面存在很大問題，健美操是一項理論與動作相結合的運動，理論創新和動作創新要時刻進行，好的理論要配合新的動作這樣才能顯示出健美操形體美，為了提高學校的師資水平和教學質量，需要努力提高體育教師多方面的能力，鼓勵教師積極進取，學無止境，增加理論知識和實際教學經驗，努力提高學歷水平、專業素質和教學能力。教師職稱是反映教師在自己從事的學科研究的深度和教學能力所達到一定水平的資質認可。從職稱比例上來看，中級教師比例遠遠高于高級教師的比例，說明教師職稱需要進一步提高。

健美操專業教師非常缺少，一個學校就兩個健美操老師，健美操的發展不斷要求老師改變傳統的思想觀念，用新的理論，新的教學傳授知識，教師應發揮主動性，以學生興趣為切入點，根據課教學目的和任務，結合學生實際選擇健美操內容，以不同的的形式安排到體育課中，著重培養學生的創造性和表現力；老師應通過集體練習、創編等健美操教學活動，給學生提供了互相配合、交流、研討的機會與平臺，可有效地提高學生的合作意識、集體觀念、創新意識以及人際交往能力。教學活動是教與學的過程，教師的專業工作能力與自身素質、人格魅力等都會直接影響教學活動，作用于學生的成長發展。現代社會是信息化、數字化、科技化的社會，教師要跟上現代的教育理念，提高自身素質與專業水平，趕上時代的發展，從而適應社會，滿足學生的需求。

表2　教學場地設施

教師教學經驗不足、科研能力薄弱，每個學校老師一輩子只在本校工作學習，從來沒有到其它學校或外面去看看和學習，更別提學習和交流了，這就限制了他們的視野、思維能力以及創新能力。教師都局限于單一地教授學生健美操的基本套路動作，而對于學生理論和實踐相結合被忽略了。導致課堂教學效果很低，學生對于健美操的興趣也越來越低。總結其根本原因就在于很多教師缺乏健美操教學經驗和創新，教學上處于一種封閉的狀態，不能緊跟著健美操發展更新的特點進行教學，教師老齡化問題比較嚴重，直接導致在教學的過程中不能傳授新理念，新知識讓學生沒有新鮮感，對健美操不能產生興趣，死板的只為學生傳授單一的教學模式，讓學生在心理和生理就已經產生厭倦，還怎樣去提高教學質量，怎樣讓學生產生興趣。所以教師不光要教好的理論知識，還要了解學生的需求，這樣才能達到意想不到的效果，教師主要是為了把豐富多彩的動作傳授給學生，使之通過練習養成正確的身體姿態，發展學生的協調性，靈活性，柔韌性和耐久性；培養節奏感和現代美的氣質。

3.2靖遠四所高中學校健美操教學場地設施現狀

靖遠四所高中健美操教學的場地情況并不樂觀，一中和二中除了專業健美操隊有一個健美操館之外，三中和四中學生都沒有固定場館上課，健美操對場地器材的要求較高，不容易推行、實施，這也嚴重影響了健美操教學的普及和發展，良好的場地設施對健美操的教學起著巨大的推動作用，一中和二中的設施都有把桿和鏡子。首先，健美操運動中動作多是“跑動、跳躍、彈跳、旋轉”等，有彈性的地面能吸收人體運動與地面接觸時所產生的震動，降低對人體關節和骨豁的損傷，可以起到保護它們的作用。而長期在彈性差的硬地上練習動作，很容易受傷，不利于體育教學和學生的健康。其次，舒適的場地設施有利于健美操的普及和推廣，在良好的健身設施和環境中練習，有利于調動學生的積極情感，使學生全神貫注更快的學習、優化動作技能。在進行體育鍛煉時一般情況下是不受場地和人數限制的運動，但是健美操教學不同于鍛煉，一般一節課內有學生20人左右，為了更好地使學生掌握健美操，能夠在課堂內進行練習，健美操的場地設施起了很重要的作用。根據四所高中學校的調查情況，只有一中和二中的學生可以在室內的健美操場地上課，而場地的設置也基本上只有地板鋪設或者是只有地毯鋪設的室內場地，只有極少的一部分學生能達到同時可以在兩個場地上跳健美操。還有一部分的學生沒有專門的健美操場地，上課時都是在與其他體育項目共用一個場地，大多數都在室外。另外，在室內場地，音樂效果較好，從客觀上使學生有想運動、愛運動、運動得有節奏，提高教學質量，增加師生之間的互動。這說明場館設施不夠完善，音響，設備相對較少，師資力量匱乏，經費不足使學校的設備不能及時得到補充，嚴重制約著健美操教學的發展和推廣。

3.3靖遠四所學校學生對健美操的認知情況

由于學生對健美操喜歡程度、學習動機、學習態度、學習途徑、了解程度等方面都存在問題。靖遠四所中學學習健美操的學生偏低，學生們對健美操熱情不高，由于教師和場地的缺少給教學帶來了不便使學生對健美操積極性不足，這就限制了健美操的練習群體比例低下，不能喚起學生們學習健美操的意識，學生們對健美操的了解不夠和發展認識不到，這就阻礙了健美操在學生之間的傳播。隨著社會的進步，學生的生活條件越來越好，但是有些學生學習目的不明確，學習態度不端正，學生意志薄弱、缺乏吃苦耐勞精神，在練習健美操過程中遇到種種困難就輕易放棄，這種人他們沒有認識到健美操益處，其實健美操可以提高身體素質，培養學生的良好心理素質，鍛煉人的意志品質。一方面由于生活條件優越，學校、家長對他們倍加呵護，放松對他們的各方面的管理，使得這些學生沒有了正確的人生觀，學生身體素質的下降，久而久之，學生就形成懶惰心理，給健美操的開展帶來很大的不利，這是影響健美操教學的重要因素。

表3　學生對健美操的情況

學生對健美操了解較少，沒有學習興趣，只有通過老師傳教來學習它，我們應該更多的從電視、網絡、比賽和表演中學習和了解健美操，這樣可以拓寬我們知識來源的渠道，增加我們學習的興趣。學生在學的時候由于沒有扎實的健美操基本功，起步學起來也比較困難，有些學生協調性好，學起來很容易，這樣就會造成一些學生產生自卑的心里，對它失去信心更不會產生興趣，再加上沒有好的教學設施，沒有好的場地，沒有好的老師，在現有的條件下，學生缺乏學習健美操運動的氛圍。

3.4靖遠四所學校健美操教學內容

表4　健美操教學內容

對于4所高中學校，健美操理論知識的講授沒有單獨用內堂課來完成的，基本上都是穿插在實踐課當中。沒有一所學校開設專門的理論課課程，只有一中和二中學校在實踐課的教學過程中穿插講授健美操課程理論知識，剩下的兩所學校在教學中沒有任何健美操理論內容，雖然四所學校把健美操課作為體育教學的教學內容，但是在教學目標的制定以及教學內容的安排上還需要許多具體的指導和改進。體育教師自主采用的教學內容不能夠完整的向學生傳授健美操知識，也不利于學生全面深入的學習健美操，從而會影響教學質量以及學生學習的積極性。

靖遠高中健美操教學內容的安排基本上是以教授健美操套路動作為主，即以一套配上固定音樂的套路動作作為健美操教學的學習內容和考試內容。健美操教學科條化，缺乏創新，使學生得不到正確地指導，對健美操認識不深刻。健美操開設項目過于單一，并且內容陳舊，三中和四中在教學課時安排上不合理，成績考核過于簡單，偏向技術評定。健美操開設課率不高，兩所高中有關領導重視程度不夠，對素質教育的指導思想不深刻，忽視健美操教學的重要性。健美操師資隊伍過于年老化，健美操專業的教師相對較少，教學水平不高，知識不全面。教學手段落后，忽視技能的重要性，正真實用多媒體較少，只限于黑板，教學枯燥乏味，限制了高中學生對健美操運動的了解。教學的主要內容主要套路教學，學生在緊張的腦力勞動和緊張的生活節奏的壓抑的情況下，每天約9小時的學習，讓他們的身心感到疲勞。在健美操基本技術教學過程中，以藝術體操中的基本形體練習為基礎。這是姿態練習的重要手段，通過藝術體操一些基本形體，舞蹈舞姿練習，能夠矯正身體畸形，形成正確的身體姿態。在教學中健美操還應有豐富的動作編排［5］。通過訪談得知，高中學校高一、高二年級的體育課為一周2節體育課，一學期為36個學時，高三年級要保證一學期的體育課不得少于16個學時，靖遠高中的健美操課程的安排主要有兩種情況：（1）安排在高一階段，共18個學時；（2）安排在高一和高二兩個階段，共36個學時。因為有些學校的高三年級在第二學期開始基本上就沒有體育課，所以很少有學校把健美操課程安排在高三階段。這不僅不能全面反映學生在身體素質、意志品質、組織紀律性等各方面的情況，也不能反映出學生在整個學習過程中的進步大小，不能體現素質教育的要求，同時這種教學評價也極易挫傷基礎較差的學生的學習積極性。要明確健美操課程的教學目標，制定具體的教學計劃，教學方法更加注重學法化、情感化、技術化和多樣化，培養學生自學、自編、自評的教學新體系，力求改變單一的灌輸式教學方法，改變過于強調講解、示范的教學形式，創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍，變被動體育為主動體育，使之符合學生的年齡特征和實際需要。根據高中學生的生理、心理特點，迎合學生的需求，豐富健美操教學內容。新課程理念下的課堂教學評價除了要關注“知識與技能”外，要把教師評價與學生評價相結、自我超越等多方面進行及時評價，幫助學生認識自我、建立信心，因為每個人的身體素質、接受能力和身體的協調性都有所不同，因此現有的普通高中只根據在課堂上教授的一兩套健美操的完成情況作為評定學生成績的唯一標準是不科學的，它不能從各個方面全面反映學生學習的實際情況。我們要在對學生的成績評定時，除了對健美操的完成情況評定之外，還有根據學生在課堂上的學習態度與狀態、體育能力以及健美操的創編能力對學生的成績進行綜合的評定［6］。同時，還要顧及到每個學生的基礎情況與進步程度，從各個方面建立起學生健美操考核的一個綜合評價體系，有些學生以前都沒有接觸過健美操，記不住動作協調性差，使學生身心得不到很好的鍛煉，也就無法體會健美操帶給他的樂趣，必須依據學生心理生理特點，激發學生的學習興趣。

3.5健美操教學組織形式與教學方法

教學組織形式是教學活動中師生相互作用的結構形式，是聯系教師的教和學生的學的紐帶，它是圍繞一定的教學內容而設計的，不同的教學內容必須要求與之相適應的組織形式。經調查，靖遠高中學校的體育課教學都采用班級授課制，每節課的時間是45分鐘。在所調查學校的健美操教師在實踐課的傳授過程中，健美操的任課教師都運用了直觀法、完整分解法、講解示范法傳統的教學方法，而比較新穎的、創新的教學方法卻很少被使用。由此可見，傳統的教學方法在實施的過程中相對容易也易于接受。高中學生不喜歡運動負荷大和比較難學的體育技術，而希望高雅輕松，簡單實效的體育運動，在教學方法上充分發揮教師為主題，消除其畏懼心理，培養興趣，引導學生自主學習，探究學習等結合起來，教師采用現代化教學手段，如多媒體，網絡等手段來完成。

3.6健美操課外活動組織情況

課外體育活動是指在課余時間運用各種身體練習和多種方法，以發展身體、增進健康、提高運動技術水平和豐富業余文化生活為目的而進行的多種形式內容的體育教育活動［7］，課間操是學校安排在上午第二和第三節課之間的課間體育活動，為消除學生在緊張學習之中的疲勞，而要求學生每天都要參加的一種體育鍛煉形式。而靖遠四所高中大部分課外活動開展的內容主要為廣播操和跑步，一直以來在課間開展廣播操，內容單一枯燥，組織模式死板，使學生對課間操失去了興趣，造成了做廣播操時學生散漫不認真，無故缺勤的現象很嚴重，除此之外就是一些傳統的體育項目，如乒乓球、籃球、足球、羽毛等。這些內容基本上是四所學校都開展的，而像健美操、體育游戲、跆拳道等新型體育項目很少有學校在課外活動中開展。課間操是全體學生參加身體鍛煉的一項最為穩定和最有保證的體育活動。所以我們應該把課間操改革與高中生的心理和生理發展變化相結合起來，多增加一些時代流行的元素，如街舞、球操、搏擊操、自編操等內容在課間操中來提高學生的參與興趣。從中可以分析出靖遠縣四所高中課外體育活動缺乏系統管理和專業的指導，缺少了紀律制度和活動章程的課外體育活動就相當于學生的自由活動。這種情況造成了許多學生參與課外活動的積極性不高，自覺鍛煉意識差，許多同學寧愿呆在教室也不愿出來活動，嚴重影響了課外體育活動的開展，還有一部分體育教師反應由于一些學校升學壓力大，學校領導只重視文化課程的教育，學生的課外體育活動的時間經常被占用，造成課外體育活動無法正常開展，希望學校能把課外體育活動時間還給學生。靖遠四所高中學校的課外體育活動開展的情況不是很樂觀，不能滿足學生課外體育鍛煉的需要。作為教學第二課堂的課外活動，健美操的課外活動開展不理想，這對健美操的教學質量和培養興趣及習慣都產生不利的影響。分析得出，學生對健美操的認識普遍較好，認為有必要的同學實際行動較落后，特別是能堅持參加健美操活動的人，學校班級多、學生人數多，場地、器材都不能滿足學生活動求，每天都有一些學生為搶籃球筵而逃課，圍著一張兵兵球臺子排隊的比比皆是，很多數學生不得不以旁觀者的身份參加運動。還有一部分學生由于學習壓力大又搶不上運動場地器材，干脆選擇在教室學習，對于他們而言課外活動課形虛設。影響課外體育活動的原因是健美操專業教師的缺乏、場地器材設備的不齊全，是學生整體對健美操鍛煉意識薄弱，學校應該重視課外活動的組織和開展，制定具有可行性的實施方案，改進課外活動組織及管理方式，提供音響設備，制定出適合本校的健美操課外鍛煉模式，教師選編一些學生喜歡的教材內容，并積極指導學生參加健美操課外活動，經常組織開展班級、年級、校級的業余競賽，擴大參與人群，保證學生參加課外活動的時間和次數。

3.7健美操教學評價體系

在評價方式上，既有教師對學生的評價，也有學生自身評價和相互評價，既注重終結性評價，也要注重階段性評價。實際上，大多數教師對教學評價已經有了大體的認識和了解，但是真正落實起來又顯得困難，教師普遍不采用新的評價體系，因為他們認為體育教學評價不易量化，不好操作，學生自我評價和相互評價主觀因素太多，不夠真實和客觀。教學評價情況，主要是以考核評價為主，對學生學過的成套動作進行評價，這種采用單一標準，只重結果的評價嚴重挫傷一部分基礎差的學生的積極性。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1靖遠縣高中學校健美操教學開展的狀況不容樂觀，健美操課程的普及程度與經濟發展程度不相適應。教學內容選用以學校傳統體育項目及體育高考項目為主，健美操教學內容選用比較隨意，課時安排偏少。健美操教學組織形式和方法手段較陳舊，教學評價體系也不健全，不利于健美操這項運動的發展。教學手段落后，忽視技能的重要性，正真實用的多媒體較少，只限于黑板，教學枯燥乏味，限制了高中學生對健美操運動的了解。教學方法不夠靈活，評價方式、考核內容不夠科學合理。

4.1.2影響靖遠高中健美操教學開展的主要因素有：器材與設施缺乏；領導不夠重視；健美操教學無動力且沒有比賽項目；學生壓力大，鍛煉少，身體素質下降；學生感興趣，沒有時間學習；專業教師缺乏。

4.1.3健美操師資隊伍過于年老化，健美操專業的教師相對較少，教學水平不高，知識不全面。開設的健美操項目過于單一，并且內容陳舊，第三和第四高中在教學時數安排上不合理，成績考核過于簡單，偏向技術評定。健美操開設課率不高，兩所高中有關部門領導重視程度不夠，對素質教育的指導思想不深刻，忽視健美操教學的重要性。

4.1.4靖遠縣高中健美操的課外鍛煉開展情況不太樂觀，課間操和課外活動涉及到健美操內容少，學生自覺鍛煉意識差，課外活動時間經常被占用；在調查中四所高中有幵展健美操課余訓練，訓練缺乏系統管理、專業的指導和競賽活動的刺激。

4.2建議

4.2.1各級教育和體育主管部門要對高中學校開展健美操教學給予高度重視，同時各學校領導也做好宣傳和支持工作，鼓勵學校體育老師參加繼續學習教育，提高體育教師的教學能力和師德修養。

4.2.2學校要加大健美操宣傳力度，讓學生正確認識健美操，喜歡健美操，激發學生的興趣，積極開展健美操教學活動和組織各種形式的健美操比賽。加強靖遠縣高中健美操教師的隊伍建設，增加專業健美操教師的數量，提高健美操教師的質量加大對健美操教學經費以及學校硬件設施的投入，改善教學條件，合理整合健美操教學環境。

4.2.3加強教師的培訓，針對非本專業的老師重點提高其專業素質，并對教師進行定期的、有計劃的、有組織的培訓和考核，提高教師的業務能力。第一，提高各級領導對健美操的認識和重視程度；第二，加大對健美操教學設施的投資力度，改善教學條件；第三，組織開展各種形式的校內健美操比賽。

參考文獻：

［1］王洪.健美操教程［M］.北京：人民體育出版社，2000：1-2.

［2］王洪.健美操教程［M］.北京：人民體育出版社出版，2001：10-12.

［3］中共中央國務院.中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年見.2007.5.

［4］季瀏.體育（與健康）課程標準解讀［M］.湖北：湖北教育出版社，2002.538.

作者簡介：花明（1978-），男，甘肅天水人，本科，中教一級，天水逸夫中學。