妙用器材，提高課堂教學效果

李志勇

摘 要：通過對《單杠向前擺越成騎撐還原轉體90°挺身下》教學展示課的分析、啟示與運用，討論器材在體育教學中的運用。

關鍵詞：器材；體操棒；運動負荷

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）12-0068-02

筆者對觀摩的全國第六屆體育展示課中《單杠向前擺越成騎撐還原轉體90°挺身下》一課進行分析，探討器材在體育教學中的運用。

一、妙用體操棒，解決課的難點

片段呈現：“向杠前側上方擺腿”是課的難點。為解決難點，教師采用體操棒組織學生練習，具體方法：5人一組，2人持體操棒，練習者站在地上手握體操棒向杠前側上方擺腿成騎撐，然后還原，練習后與持棒者交換。練習一段時間后，教師組織學生上杠練習，學生很快掌握了該技術環節。

分析：假如直接讓學生到單杠上體驗“向杠前側上方擺腿”，效果肯定不好，一是學生有恐懼心理，二是單杠少，學生練習次數不夠。利用體操棒練習，由于體操棒比較多，保證了練習的次數，更重要的是降低了難度（練習者站在地上手握體操棒練習），學生可以在沒有恐懼的情況下輕松地體驗動作，無疑提高了練習的效果。

啟示：教師要善于借助器材解決難點。課的難點是大多數學生難以理解和掌握的知識與技術。解決難點的好壞直接與教學效果相聯系，難點解決好，教學效果肯定好，反之則差。解決難點的方法很多，如利用正反對比明確難點、利用形象的語言解決難點等。從上述案例看出，借助器材解決難點不失為一種好的手段。我們在借助器材解決難點時通常會利用器材的助力、阻力、保護、標志、降低難度等作用。“助力”是指借助器材幫助學生完成動作。如學習挺身式跳遠，大多數學生由于起跳能力差，難以完成挺身動作，此時，教師讓學生在助跳板上起跳就能讓起跳能力差者體會挺身動作。“阻力”是指借助器材的阻礙作用解決難點。如蹲踞式起跑的難點是“軀干逐漸抬起”，通常我們利用語言提示學生，但效果較差，假如利用橡膠帶套在練習者腰部，然后同伴牽拉橡皮筋給練習者阻力就能很好地解決難點。“標志”是指利用器材的標志作用解決難點。如在雙手向前擲實心球教學中，出手角度是難點，為了解決難點，大多數教師會在練習者前上方拉一根一定高度的橡皮筋，學生就會在橡皮筋的誘導下不知不覺做出合理的投擲角度。“保護”是指借助于器材的保護作用解決難點。如在雙杠倒立前滾翻教學中，由于存在恐懼心理，學生不敢倒立，對此我們可利用保護帶讓學生練習，由于保護帶的存在，學生就會在沒有心理壓力的狀態下練習，不知不覺解決了難點。“降低難度”是指借助器材降低難度解決難點。如上述案例中，難點是“向杠前側上方擺腿”，如果讓學生在單杠上解決難點，由于學生有恐懼心理，效果甚微，而利用體操棒讓學生站在地上體驗難點，消除了學生的恐懼心理，結果取得了較好的效果。

建議：（1）要對動作有深刻的理解。如教師對動作理解不到位，雖采用器材解決難點，但徒有形式，缺乏效果。（2）不能讓學生產生恐懼心理。如一位教師教學蹲踞式起跑，難點是“身體逐漸抬起”，針對難點，他采用“鉆山洞”游戲解決。方法：在起跑線前上方拉橡皮筋，讓學生從橡皮筋下跑過。教師本意是通過橡皮筋限制學生身體過早抬起。但從練習效果來看，大部分學生屈髖跑過，究其原因，是因為學生害怕橡皮筋纏頭。（3）放置器材要細致。采用器材解決難點對器材的放置有明確的要求，但部分教師往往不注意，導致效果不佳。如在《雙手前擲實心球》教學中，難點是“出手角度”，大多數教師采用投過一定高度標志線突破，這種手段運用合理是非常有效的，但部分教師在設置標志線時欠深入思考，往往隨意地在練習者前上方拉一根標志線就完事，結果效果較差，甚至有些標志還干擾了學生的練習，因此放置器材要細致。如設置標志線誘導學生做出合理的角度，我們不僅要體現個體差異，而且還要對高度、距離進行合理設計，并反復實踐和調整，唯如此才能真正解決難點。（4）充分利用器材。教師在教學中采用體操棒解決難點，但解決后就把體操棒放置一旁，這未充分利用體操棒，一定程度上造成器材的浪費。假如教師在主教材的教學中利用體操棒設置一些組合練習，如先讓學生手握體操棒做“向杠前側上方擺腿”，然后讓學生上杠練習，這不僅充分利用了器材，還增加了練習密度，提高了教學效果。

二、自制單杠，提高練習密度

片段呈現：教師用鋼管自制8個單杠連接成一個5m×5m的正方形，教學中將學生分成8組進行練習。由于器材和分組較多，主教材的練習密度高，教學取得較好的效果。

分析：教師采用自制的單杠進行教學，不僅減少了學生等待的時間，保證了課的流暢性，增加了練習的次數，提高了課的效果，而且節約了學校的開支。同時，單杠擺成正方形還有利于教師觀察與指導，學生相互學習與討論。

啟示：正規的體操器械一般比較昂貴，資金缺少的西部農村學校通常難以購買，即使學校肯花錢，數量也極其有限，而學生人數較多，導致器械體操課的運動負荷較低。因此，自制器材一定程度上能解決該問題。

建議：（1）教師要有高度的責任感和創新意識。（2）自制的器材要安全。（3）自制體操器材要得到學校的支持。如未得到學校的支持，一旦出了安全事故，個人要承擔較大責任。（4）嚴格按照程序自制器材。自制器材是一項嚴密的、科學性的過程，教師事先要組織組內教師論證，然后選擇合適的材料，按照一定的程序制作，器材自制后不斷試驗，了解安全風險和注意事項，同時報有關部門審批，領取合格證。這一系列的程序不可少，特別是合格證書，它是教師的護身符，缺少了它，如出了傷害事故，教師就要負主要責任。前幾年，有一位教師用竹竿自制欄架教學，一位女生過欄時不小心騎在欄架上，導致下身出血，家長將該老師告到法院，法院判教師負主要責任，原因是自制的欄架沒有安全許可證，而且又未得到學校的允許。（5）要加強自制器材的保管。我們不能重視自制，忽視保管，要兩者兼顧。

三、妙用體操棒，提高課課練的效果

片段呈現：主教材所用的器材有單杠和體操棒，在課課練部分，教師用體操棒先組織學生進行頂棒練習，然后讓學生用體操棒創新下肢練習為主的方法，再讓學生用自創的方法進行練習。主教材教學過程自然、流暢，學生練習積極性高，課堂氣氛活躍，師生關系融洽。

分析：采用主教材的器材進行課課練能減少交換器材的時間，增加練習次數，保證課的流暢性。在課課練中，如果練習方法都是教師安排的，學生只是被動執行，長此以往，就會壓抑學生的個性，很難激發學生的練習積極性。教師在課課練中先讓學生集體練習頂棒，然后讓學生分組創編以下肢為主的練習方法，學生積極參與，各組迅速地創編了方法，并積極地練習。在創編的過程中，學生的主體作用得到了充分的發揮。

啟示：（1）課課練盡可能與主教材相聯系。課課練與主教材相聯系體現在器材、技術、負荷和情境等方面。課課練與主教材聯系越緊密，越能體現設計的嚴密性、科學性和高效性。（2）在課課練中要發揮學生的主體作用。《課標》強調：以學生發展為中心，突出學生的主題地位。反思我們組織的課課練，大多數是在教師的統一指揮下進行練習，這易導致學生“身順心違”。因此，在課課練中適時地發揮學生的主體地位非常重要。

建議：（1）課課練的目的要突出。眾所周知，練習要有效果需有關肌肉產生輕微的酸痛。課課練的時間有限，一般為5～10分鐘。如果在課課練中安排過多目的不一的練習，效果甚微。如在上述片段中，教師先安排集體“頂棒”，然后組織學生創編以下肢練習為主的方法，學生積極性很高，創編出了“竹竿舞”“連續跳障礙”“跳鉆練習”等，但筆者課后詢問學生練習后腿部的感受，學生都說沒有酸痛感覺，由此可見，該課課練并未達到理想的效果。究其原因，是因為課課練安排了兩個目的不同的練習（頂棒和跳躍），導致目的不統一，雖然方法吸引眼球，但效果不佳。因此課課練的目的要突出，在該課課練中，如果省略集體頂棒，直接讓學生創編以下肢為主的練習方法，然后組織學生練習，一段時間后再組織學生輪換。這樣目標集中，方法多樣，既激發了學生的練習興趣，又發展了下肢力量，一舉兩得。（2）最好讓學生課前創編練習方法。創編練習方法需要時間，而課課練時間有限，因此盡量讓學生課前創編練習方法，這樣既培養了學生的創新意識，還節省了時間，增加了練習次數，提高了運動負荷。