老而好學樂無窮

□廣西鐘山　陸 華

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老而好學樂無窮

□廣西鐘山陸 華

俄國作家盧那察爾斯基說：“人可以老而益壯，也可以未老先衰，關鍵不在歲數，而在于創造力的大小。”創造力是可以通過學習、訓練加以提高的。只有把老年當作人生最寶貴的一段旅程，用激情去點燃它，用創造去充實它，才能夠獲得黃金般的收獲。

老年人只有牢牢抓住了時間，才是真正意義上延長了自己的生命。通過學習，作出了貢獻，提升了自我存在的價值，生命才有活力。倘若借故年事已高、身體欠佳而放棄學習、不再奮斗，則暮氣沉沉，一事無成。因此，老年人首先要提高對學習的認識，端正學習態度，樹立學習信心，以樂觀主義的精神去挖掘尚未開發的智力潛能，克服“得過且過”的消極悲觀思想。其次，要增加學習的勇氣，培養學習樂趣。把學習作為晚年的時尚生活方式，通過不斷地學習使自己的晚年生活更加充實而富有意義。通過學習，勤用腦子，不僅能長壽，而且能彌補知識空白，感受收獲的喜悅。第三，要從自己的實際出發，“踮起腳能摘下果子”即可。以自己原有的文化程度和專業知識為基礎來選擇學習目標，量力而行，穩步前進。

老年人學習的主客觀條件具備之后，學什么、怎么學，就成為必須進一步解決的問題。

古人云：“少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；老而好學，如秉燭之明。”在今天科學技術日新月異的時代里，老年人學習，既能獲得新的知識，趕上時代的步伐，又能陶冶情操，排解孤獨，是一舉多得的大好事。

老、中、青學習是有共性的，但老年人學習又有其特性：一是因家務纏身，瑣事繁多，老年人用來學習的時間比單純以學習為使命的青少年要少。二是人到老年，其身體狀況與青少年不可同日而語。三是老年人的學習目的與青少年不同，主要以豐富生活陶冶情操為主。不僅如此，即便是老年人之間，其學習目標、學習進度、學習方法也各有差異，不能搞“大鍋飯”，也不能“人云亦云”、“亦步亦趨”。必須根據自身實際情況，確定切實可行的學習目標，選擇科學合理的學習方法，制定張弛有度的學習進度。

老而好學，不僅能增長智慧、提高學問，還能修身養性，延年益壽。這大概是因為中醫講究養生長壽的關鍵是“養神”，而“養神”的關鍵是“清靜”。古代中醫典籍有“靜則神藏，躁則消亡”；“靜者壽躁者夭”。由此可見清虛靜定可少耗神氣，故壽；躁擾不定則耗神，催人衰老而易夭。好學不倦的人，心志清靜，專心于學，達到“恬愉”境界，對身心健康大有裨益。好學不倦之人，讀書明理，胸襟開闊，處事從容，心地善良，仁者則壽長。而且，人的衰老往往首先是腦的衰老。大腦用則進，不用則退，因此，勤學的老人雖年逾古稀，仍思維清晰，分析綜合能力不減，我想這也是長壽的重要原因之一。