試論大學(xué)新生心理健康輔導(dǎo)與教育的重要性及途徑

周瑩瑩

摘要 心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系。由于大學(xué)新生們?cè)谌雽W(xué)后面臨著新的環(huán)境、老師和同學(xué)，加之其學(xué)習(xí)目標(biāo)、專業(yè)思想、價(jià)值取向，自理能力等均未能確立和完善，因此極易導(dǎo)致種種心理健康問題的產(chǎn)生，因此應(yīng)高度關(guān)注和重視大學(xué)新生心理健康輔導(dǎo)與教育并尋求有效的途徑。

關(guān)鍵詞 大學(xué)新生 心理健康輔導(dǎo)與教育

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.enki.kjdkx.2016.07.083

1心理健康及心理健康輔導(dǎo)與教育

1.1心理健康

對(duì)于心理健康，眾多學(xué)者從不同研究角度給出了不同的界定，本文采用的是簡(jiǎn)明不列顛百科全書的界定，即心理健康是指?jìng)€(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，不是指絕對(duì)的十全十美的狀態(tài)。即心理健康并非絕無(wú)心理沖突或心理矛盾，也不是指對(duì)任何事物都能愉快接受，而是指他們對(duì)待問題和處理矛盾的過(guò)程更多地表現(xiàn)出一種主動(dòng)、積極、樂觀的適應(yīng)傾向。

心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，即認(rèn)識(shí)正確、意志堅(jiān)定、情感豐富、行為規(guī)范、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化，并且能與時(shí)俱進(jìn)。

1.2心理健康教育與輔導(dǎo)

不一樣的研究角度對(duì)心理健康輔導(dǎo)與教育也有不同的界定，例如，從活動(dòng)論的角度認(rèn)為：心理健康教育與輔導(dǎo)的基礎(chǔ)是心理學(xué)理論與學(xué)校日常的教育、教學(xué)工作相結(jié)合，由于學(xué)生在不同年齡，其生理、心理上會(huì)具有不同的特點(diǎn)，因此，教育者的引導(dǎo)和教育必須要有針對(duì)性，這是使得學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷整體素質(zhì)全面提升的教育活動(dòng)；而過(guò)程論則認(rèn)為：心理健康教育與輔導(dǎo)是教育者根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和成長(zhǎng)的規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和要求，向?qū)W生傳授心理保健技能與知識(shí)，以幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)將來(lái)可能出現(xiàn)的種種問題給心理帶來(lái)的沖擊，使得學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中身心保持健康的過(guò)程；系統(tǒng)論認(rèn)為：心理健康教育與輔導(dǎo)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，它從學(xué)生的實(shí)際心理出發(fā)，通過(guò)多途徑多手段，主動(dòng)地、積極地對(duì)學(xué)生的各個(gè)心理方面進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo)和教育，調(diào)動(dòng)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面而和諧地發(fā)展，最終達(dá)到維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。

由于大學(xué)新生們?cè)谌雽W(xué)后面臨著新的環(huán)境、老師和同學(xué)，加之其學(xué)習(xí)目標(biāo)尚不明確、專業(yè)思想未能確立、價(jià)值取向沒有確立，自理能力還不完善，因此極易導(dǎo)致茫然、失落、自卑、交往障礙等心理健康問題的產(chǎn)生。因此，高度關(guān)注和重視大學(xué)新生心理健康輔導(dǎo)與教育并尋求有效的途徑成為需要進(jìn)行不斷和深入研究的重要課題。

2大學(xué)新生心理健康教育與輔導(dǎo)的重要性

2.1是提高大學(xué)新生綜合素質(zhì)的積極有效方式

一個(gè)人的心理素質(zhì)體現(xiàn)在氣質(zhì)、性格、精神面貌和情緒等方面，是其他素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。若希望不斷提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，首要的是不斷提高其心理素質(zhì)。對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，心理素質(zhì)的提高則必須依賴于良好的心理健康輔導(dǎo)與教育。由于大學(xué)新生進(jìn)校后會(huì)不斷遇到學(xué)習(xí)、生活、情感等各方面的問題，在應(yīng)對(duì)和解決這些問題的過(guò)程中實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理發(fā)展過(guò)程，在目前這樣一個(gè)復(fù)雜且多變的社會(huì)環(huán)境中，要使得學(xué)生既能承受挫折、抗拒誘惑，又能堅(jiān)持不懈、實(shí)現(xiàn)成功，那么，培養(yǎng)學(xué)生自己的應(yīng)對(duì)能力，始終具備良好的心理素質(zhì)非常關(guān)鍵，因此，要達(dá)到不斷提高大學(xué)新生綜合素質(zhì)的目的，其積極有效的方式就是對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行良好的心理健康輔導(dǎo)與教育，不斷提高他們的心理素質(zhì)。

2.2是引導(dǎo)大學(xué)新生人格良性發(fā)展的基本動(dòng)力

人格在心理學(xué)中界定為是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式，是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，這一系統(tǒng)的構(gòu)成包括人的動(dòng)機(jī)、性格、氣質(zhì)、思維模式、認(rèn)知風(fēng)格、問題應(yīng)對(duì)模式及自我調(diào)控等各個(gè)方面。對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)與教育，就是要向他們傳授良好的道德規(guī)范、正確的行為方式、準(zhǔn)確的環(huán)境信息、殷切的社會(huì)期望等，使大學(xué)新生能夠不斷改善自身的人格結(jié)構(gòu)。同時(shí)，大學(xué)新生心理健康輔導(dǎo)與教育不僅只是傳授，更重要的是引導(dǎo)大學(xué)新生們?cè)谳o導(dǎo)和教育過(guò)程中能動(dòng)地不斷調(diào)整目標(biāo)方向，對(duì)自己進(jìn)行認(rèn)知、評(píng)價(jià)和改善，不斷進(jìn)行心理優(yōu)化、人格優(yōu)化，使其人格不斷良性發(fā)展。

2.3是開發(fā)大學(xué)新生潛能的可靠途徑

大學(xué)生潛能的開發(fā)是高校教育的目的之一，這一目的貫穿在高校教育的始終。潛能開發(fā)的三大要素是自信、意志和愿望，一個(gè)人具有良好的心理素質(zhì)，才能有高度的自信、堅(jiān)定的意志和強(qiáng)烈的愿望。因此，通過(guò)對(duì)大學(xué)新生心理健康教育與輔導(dǎo)，使得新生們的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)二者協(xié)調(diào)發(fā)展。使得大學(xué)新生在更高的境界上認(rèn)識(shí)自我，提升自身的綜合能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使其潛能得到充分發(fā)展。

2.4是奠定大學(xué)新生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)

大學(xué)新生是一個(gè)特殊的群體，他們能不能盡快適應(yīng)大學(xué)生活，順利實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，與他們大學(xué)生涯能否順利、圓滿完成密切相關(guān)。因此大學(xué)新生心理健康教育與輔導(dǎo)工作不僅關(guān)系到同學(xué)能否順利完成大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，同時(shí)也關(guān)系到輔導(dǎo)員以后工作能否順利的開展。因此，加強(qiáng)大學(xué)新生心理健康輔導(dǎo)與教育可以使得同學(xué)入學(xué)就有一個(gè)良好的開端，為今后學(xué)業(yè)的順利完成奠定良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也可使輔導(dǎo)員工作取得事半功倍的效果。

3大學(xué)新生心理健康輔導(dǎo)與教育的途徑

3.1掌握并重視大學(xué)新生的心理與社會(huì)需求

作為輔導(dǎo)員，要用發(fā)展的眼光去看待新生們，理解、尊重他們。對(duì)他們剛離開家庭獨(dú)立生活于陌生的環(huán)境，獨(dú)立與無(wú)法擺脫依賴的心理張力，人際交往面的擴(kuò)大，學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法的改變，容易出現(xiàn)適應(yīng)和交往困難、情緒抑郁、焦慮等心理問題給予密切的關(guān)注和更多的幫助，盡量爭(zhēng)取對(duì)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展等方面碰到的困惑和危機(jī)能及時(shí)疏導(dǎo)和緩解，幫助他們盡快適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)、解決各種問題。

3.2及時(shí)開辦團(tuán)體心理健康教育與輔導(dǎo)

輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)新生的各種心理問題應(yīng)有預(yù)案并做到早期預(yù)防。尤其是對(duì)大學(xué)新生可能出現(xiàn)的共性心理問題，及時(shí)開設(shè)專題講座予以引導(dǎo)，對(duì)有同類心理困擾或行為問題的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體咨詢。引導(dǎo)新生尋求增進(jìn)心理健康的方法和途徑，讓新生學(xué)會(huì)以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問題，不斷進(jìn)行自我的心理調(diào)適，以積極良好的心態(tài)融入大學(xué)生活。

3.3選拔學(xué)生心理健康輔導(dǎo)委員，加強(qiáng)大學(xué)新生的心理健康輔導(dǎo)與教育

大多情況下，大學(xué)新生在遇到心理問題時(shí)，喜歡向同齡人打開心扉，互相傾聽、交流并給出建議。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)挑選優(yōu)秀的“老生”做心理健康輔導(dǎo)委員深入到大學(xué)新生中，在新生可能去到的各個(gè)場(chǎng)所如教室、宿舍、圖書館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等與新生們打成一片，傾聽并解答新生出現(xiàn)的心理困惑，把握住大學(xué)新生的思想脈搏，對(duì)癥下藥，因勢(shì)利導(dǎo)，幫助他們度過(guò)心理不適期。

3.4注重輔導(dǎo)員與學(xué)生的情感交流

對(duì)于大學(xué)新生而言，剛進(jìn)校都跟輔導(dǎo)員之間的關(guān)系保持有一定的距離感。因此，注重輔導(dǎo)員與學(xué)生的情感交流可以調(diào)節(jié)師生間關(guān)系的緊張感，促進(jìn)師生關(guān)系的良性健康發(fā)展。同時(shí)，輔導(dǎo)員要注意引導(dǎo)新生正確看待自己和同學(xué)，學(xué)會(huì)取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短；學(xué)會(huì)對(duì)情緒、意志、行為的自我控制，隨時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，保持心理平衡，鼓勵(lì)新生保持熱情、自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、進(jìn)取的心態(tài)。

3.5創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，鼓勵(lì)參與社會(huì)活動(dòng)

輔導(dǎo)員應(yīng)配合學(xué)校，給大學(xué)新生創(chuàng)造一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，使新生們?cè)谂c他人交往中感到愉快寬松，在學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中感到緊張有序，在困惑與問題的應(yīng)對(duì)中感到信心十足，引導(dǎo)和發(fā)揮大學(xué)新生的自我認(rèn)知、自我管理、自我教育的能力。輔導(dǎo)員還應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)新生積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，拓寬視野，發(fā)掘興趣愛好，爭(zhēng)取多方位鍛煉自己，使自己的綜合素質(zhì)得到提升。

大學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)是高等教育中一個(gè)重要的組成部分，它對(duì)于提高大學(xué)生尤其是大學(xué)新生的心理素質(zhì)及綜合素質(zhì)有著重要的作用，它有助力大學(xué)生學(xué)業(yè)的順利完成和健康成長(zhǎng)。因此，加強(qiáng)大學(xué)新生心理健康輔導(dǎo)與教育是高等院校及輔導(dǎo)員們必須關(guān)注和重視的問題。