國球的昨天今天和未來（上）

李曉東

前言

里約奧運會的乒乓球比賽，我國健兒繼北京和倫敦之后，在代表團整體狀況欠佳時，又一次包攬了男女單打的金銀牌并再次蟬聯了團體賽的冠軍，為祖國贏得了榮譽。

自己在歡慶之余浮想聯翩：數十年來，乒乓球運動在我國一直受到政府重視、國人愛戴和球迷支持，對此我們感同身受和由衷感謝！但是近年來，也時常聽到一些不和諧的聲音，心里覺得不是滋味，甚至感到不平和委屈。我作為在乒乓球圈內工作多年的老教練，親眼見證并親身參與了中國乒乓球的發展歷程，能有機會與讀者交流內心的感受，也是一件令人十分愜意的事情。

盡管有些人對中國乒乓球存在不同看法，但總體上關注度還是很高的。在這里，我將對中國乒乓球運動的過去、現狀與未來闡述一下個人的觀點，盡量喻之以理，不妥之處還望能夠展開討論，甚至引起爭論。我總覺得：有人關注和參與，總比無人問津好得多。

乒乓現狀 亦喜亦憂

近年來，為數不少的網友和球迷對發展和宣傳乒乓球運動存在強烈的逆反心理。他們對我國乒乓球運動的歷史功績聽而不聞，對屢創輝煌的運動成績和成功經驗視若無睹，對乒乓球教練員和運動員的艱辛付出視而不見，對競技體育發展規律略知皮毛，卻總是以一種輕蔑不屑和一貫正確的態度居高臨下地妄加評論，甚至是諷刺、挖苦或全盤否定，全然不顧事實和當事人的感受。我認為，這種態度對中國從事乒乓球運動的人是不公平和不尊重的！

客觀分析，田徑和游泳是體育運動的基礎項目，三大球的對抗性和觀賞性極強，因此，在普及、受眾、參與和影響力方面，乒乓球確實無法與之同日而語。

但我始終認為，人們在對待競技體育項目的個人選擇上，真是“蘿卜青菜各有所愛”，最好是以寬容的心態和客觀的態度，進行一些有益的討論。

事實證明，乒乓球由于條件簡單，實施方便，運動強度適中，能夠強身健體，技巧性、興趣性和對抗性兼而有之，因此是一項老少皆宜的競技運動。

其實，乒乓球運動并不像有些人說得那樣前景岌岌可危，沒有亮點。

上世紀60-80年代，中國乒乓球在國際舞臺上一花獨秀地占據了特殊地位，也是少數令國人和球迷引以為豪的項目，極大地滿足了振興民族精神的需要。在那段令人懷念的日子里，大家關注乒乓、議論乒乓和參與乒乓，全國上下掀起了乒乓球運動的熱潮，很多人都能夠像模像樣地打上幾拍，因此被譽為國球。當時國內乒壇的冠軍和明星成為家喻戶曉的民族英雄，他們的出色表現和感人事跡深深地影響著一代人的成長，難怪在今天的球迷中，以中老年朋友居多。

國際乒聯的發展至今已經將近百年，目前有220多個會員協會，是世界上最大的單項體育組織之一，擁有相當的受眾群體和影響力。在今年里約奧運會開幕式上，世界各代表團中擔任旗手的乒乓球運動員就有5名，其中不乏歐洲的德國和奧地利等老牌體育強國。

我曾經與一些國外很優秀的運動員和教練員交流，他們非常喜愛乒乓球，并具有強烈的提高欲望，并不認為中國的優勢可以永遠保持下去，翻身僅是時間的問題。他們還談到乒乓球運動在世界各國很有市場，歐洲各國的聯賽就搞得如火如荼。據里約奧運會的黑馬尼日利亞的阿魯納介紹，在他們的國家里，愛打乒乓球的老百姓成千上萬。

眼下有一種現象需要引起注意，那就是在國內打乒乓球的人很多，看乒乓球人卻相對較少，說白了，就是打著覺得好玩兒，但看著又感到不夠刺激。在國外，喜歡乒乓球運動的人很多，但是贊助乒乓球項目的卻很少，可能是與本國缺少優異成績有關。以美國為例，私人的乒乓球訓練會館幾乎每天人滿為患，甚至需要提前預約，對象多為中產階級，但是美國沒有相對穩定的國家隊、俱樂部和自己的項目聯賽。我曾多次到國外進行項目推廣，國外的兒童和少年運動員中，其實不乏天賦過人者，水平也與中國同等年齡的孩子不相上下，只是由于發展缺少方向，培養缺乏系統，開展缺乏經費，訓練缺乏保證和教學缺乏師資，錯過了最佳的培養和成長周期。

制勝規律 王者之道

1、引進做大 由弱變強

在許多不諳歷史與內情的年輕球迷和網友眼中，乒乓球只是一項予取予求和自娛自樂的游戲，算不得真正的體育運動，甚至不可思議地想主動把這個為國爭光的項目逐出奧運會而后快。

事實勝于雄辯。在世界體壇，的確存在一些國家自己玩兒的運動和賽事。如美式橄欖球就是一項僅在美國本土開展的競技運動，由于沖撞兇狠、對抗激烈、感官刺激和組織成熟，深受美國人的青睞，并擁有世界上最具商業價值的聯盟和賽事，其成功經驗值得我們學習和借鑒。又如日本的柔道和韓國的跆拳道，都屬于民族的體育運動，逐漸在世界各國得到推廣、普及和發展，而泰國的藤球則真正是一個自娛自樂的民族運動項目。

窮原竟委，乒乓球運動最早起源于英國，后風靡于歐洲。19世紀伊始，歐洲人的防守型打法曾統治世界乒壇長達30年之久，之后日本的單面弧圈球打法又稱霸了將近10年。中國的近臺快攻打法崛起后，也曾經歷了近20年歐亞對抗的發展階段，其中亦出現過失敗、挫折和陣痛的多次起伏。因此，它絕不是一個閉門自造和自娛自樂的民族運動項目。

中國乒乓球運動真正發展于上世紀50年代中期，起步之初就立志做大做強，立意自力更生，探索制勝規律，追求打法領先，堅持走自己的發展之路，充分發揮亞洲人積極主動和快速多變的特點。中國乒乓球經歷了從無到有、由小到大和由弱變強的艱辛過程，才發展到今天的長盛不衰，積累了大量的成功經驗，對于運動項目和競技體育的實踐，甚至是社會上相關行業的發展，都是一筆值得借鑒的寶貴財富。事實證明，中國人是憑著自己的勤勞勇敢和聰明才智，才逐漸把所有對手打趴下的！

幾代乒乓球選手依靠自身的艱苦努力和巨大付出，將一項從歐洲引進的球類運動推向頂峰，保持長盛不衰，本身就是一個奇跡，他們表現出一種職業的本分，應當令人尊敬！

有人把中國乒乓球今天的成績看得過于容易，甚至說中國隊出幾個陣容，都能夠隨便拿世界冠軍。這是不明就里和夸大其詞！以我多年的專業經驗客觀地評價，中國的主力隊員由于在發展方向、訓練手段和打造力度上，略高于國外的主要對手，故近年來稍占優勢。但是，大家的付出大致相同，實際的運動水平也都在伯仲之間，我國（尤其是男隊）就是第二陣容出戰，由于缺乏比賽經驗和心里承重抗壓的磨煉，都會兇多吉少。悉數我國歷次世界大賽所有的單打冠軍，都是來自球隊前幾號的團體陣容主力成員。

2、宏觀指導 個性發揮

有許多的同行、網友和球迷總在強調自己所愛項目的特殊性，甚至提出某個打乒乓球的人不懂其他業務的看法，這是荒誕不經的謬論。從哲學的角度講，宏觀的共性規律一定是指導個性特殊規律的，尤其是競技體育的球類項目，一定是在宏觀發展規律的基礎之上，結合自己項目的特殊性，充分發揮出自身的聰明才智。所有成功者的出色表演，都是普遍規律和特殊規律的完美結合。

從宏觀規律分析，事物發展至最高境界，其中的道理都是相通的，球類項目的制勝規律也是一脈相承的。意識的主導作用、速度的核心作用、力量的基礎作用，以及攻防轉換發展趨勢和如何正確處理賽練關系等，都是所有的球類運動共同面對的課題。從技術的角度分析，在球類項目中，進攻和防守是比賽中最主要的表現形式，誰能夠抓住攻守平衡這個核心，實際上就獲得了解決問題的鑰匙。

中國乒乓球在理論和實踐上正確解決了兩者之間的關系。首先在立意上，充分發揮了亞洲人快速靈敏和聰明睿智的特長，建立和形成了掌控全局的主動意識。在前三板中，爭搶先手、積極進攻和強勢發揮，力求先發制人。在銜接取勢中，率先發動、先手發力和主動變化，力求贏得球勢。在相持中，左右均衡、攻守平衡、連續進攻和強勢對抗，力求體現打法的實力與威脅。在防反中，加強防守技術的穩定性、壓迫性、侵略性和對抗性，隨時積極轉換攻防，力求體現打法的厚度與彈性。上述四大環節緊密結合，貫穿和體現出強勢霸道、積極主動和快速多變的戰略意圖，塑造出領先超前的打法，形成具有鮮明個性的風格。

欲達目的，中國運動員將速度、力量和旋轉融為一體，將爭搶、進攻、銜接、相持和防反融為一體，強化和突出速度的核心作用，一系列打法與技術的創新都是圍繞上述思路而實施的，追求打法領先、加強擊球質量和堅持走自己的發展之路。

競技體育的奮斗目標肯定是拿金牌和

奪錦標，本無可厚非。中國乒乓球則不然，在奪取金牌的同時，一定要獲得打法的領先，以求從根本上擊潰對手。奪金牌與爭領先都是硬指標，兩者在高端實現統一，就是中國乒乓球奉行的發展之道。

同生一塊土壤，同處一種制度，同在一種環境，同是一個條件，為什么有的競技項目能夠獲得成功和發展，有的項目卻止步不前或每況愈下，關鍵在于缺乏先進的發展理念和沒有找到相應的制勝規律。

中國乒乓球打法和技術發展理念涵括了球類項目的基本原理，清晰明確的發展理念，豐富多彩的實踐過程，科學先進的打造手段，是值得其他球類項目借鑒的規律和經驗。

3、海納百川 大氣兼容

凡成就大事者，必有海納百川的寬廣胸懷，通過敏銳的觀察，汲取和學習他人的成功經驗。一定要放下身段，敢于推陳出新和自我否定，結合自身的特點，站在新的高度，在引進與發展和繼承與創新之間，進行有機結合和再次創造。

上世紀60年代，日本女排在大松博文教練率領下，創造出多球訓練的方法。中國乒乓球隊立即將它引進、扶植到自己的訓練中，并進行充實、完善和再創。幾十年下來，多球訓練法已經成為中國乒乓球最為有效的強化訓練手段。又如正手搶拉半出臺球的技術來自韓國的金澤洙和比利時的賽弗，反手臺內擰拉的技術起源于捷克的科貝爾，這些在當時只是有助于進攻的過渡性技術。中國隊馬上看到了其中的上升空間和發展潛力，在及時引進的同時，加大了擊球的爭搶意識和質量威脅，將它們發展成當今最為先進的進攻利器！

歷史功績 現實意義

隨著我國乒乓球長盛不衰，國手們不斷在世界乒壇包攬稱霸，造成了缺乏懸念和差距拉大的尷尬，在民眾和球迷中產生了一定的審美疲勞。有些人就跳出來，說了一些偏激的話，什么“乒乓球是枯燥無味的游戲”，什么“外國人在陪太子讀書，沒有意思”，甚至叫嚷“乒乓球應該從奧運會踢出去”。

其實，奧運會是綜合國力的展示。近幾屆奧運會中，隨著國家強大和競技體育崛起，使得一些老牌的體育強國感受到潛在的威脅。不斷聽到如此迎合西方媒體的言論，自己的心中著實不是滋味。國際奧委會并沒有將乒乓球項目逐出的意思，反觀美國人對游泳、田徑和NBA等傳統優勢，在引以為榮的同時，也沒有苛刻挑剔指責和妄自菲薄的自貶。因此，我覺得那些說法是不負責任的。

重溫歷史，新中國成立初期，處在百廢待興的創業狀態。乒乓球在國際賽場上所向披靡和為國爭光，的確為擴大國家影響，振奮民族精神和弘揚民族文化，做出了不可磨滅的突出貢獻。

目前，中國乒乓球隊在世界三大賽中，一共奪得了221個冠軍，為國家贏得了榮譽。在打法與技戰術的發明創造中，中國也占據了總數的2/3，為項目的發展也做出了突出的貢獻。乒乓球的創業歷程、追求高度、驕人戰績和拼搏精神，都在民族文化的輝煌篇章中，留下了令人震撼的一頁。

1、來源實踐 寶貴財富

一些對乒乓球運動帶有偏見的人忽視了幾代運動員、教練員對項目的真情摯愛和艱苦付出，忽視了他們對國家和人民感恩回報的強烈愿望，忽視了他們在精神層面對社會做出的巨大貢獻。

在中國乒乓球隊多年的實踐過程中，通過總結和提煉，創造出許多膾炙人口的勵志格言，如“心懷祖國，放眼世界”，“人生能有幾次搏”，“從領獎臺走下來，一切從零開始”。經過傳播，這些名言成為人們的精神財富，繼續發揮著激勵、調動作用。

徐寅生同志1965年“如何打乒乓球”的文章充滿了唯物論和辯證法，當時得到毛澤東主席的重要批示，產生了巨大的社會影響。1971年中國乒乓球隊通過主動邀請美國隊訪華，打開了中美關系的大門，用小球推動了地球。

這些不爭之事都是中國乒乓在上層建筑層面做出的貢獻，值得肯定和令人緬懷。

2、乒乓文化 豐富多彩

中華民族的文化博大精深，乒乓球的發展則是一種社會實踐。多年來，幾代人總結和提煉的理念與做法都是前所未有的，已經成為一種具有個性和特色的行業文化。平心而論，乒乓文化在許多方面對競技體育的提高，乃至社會上相關行業的發展，都將起到啟示、參考和借鑒的作用。

首先是發展理念。

中國乒乓球提出了“敵無我有、敵有我精、敵精我變、敵變我新”的發展理念，充分體現了追求目標和精神境界。

為了強化力度，中國乒乓球提出了“高于實戰、難于實戰、強于實戰”的打造原則，作為制定計劃和衡量球隊的標尺。

為了堅定信念、激勵斗志和弘揚血性，中國乒乓球提出了“挑戰性格、挑戰極限、挑戰規律、挑戰自我”的豪言壯語和攻關方向。

為了長盛不衰和持續發展，中國隊除奧運會外，在取得成績后絕不慶功，而是全隊集中，從總教練、主教練開始自檢、自查和問責，刻意尋問題、找差距和挖隱患，不留情面，人人過關，教練組甚至還提出“只有無能的教練，沒有無能的運動員”的苛刻要求。

其次是創建理論。

在世界上，中國是乒乓球運動的大國和強國，對運動的發展理念和制勝規律有深入研究，提出許多具有價值的理論和發明創造。

劃分發展階段——中國乒乓球根據項目發展的歷史過程，將其劃分為幾個具有鮮明時代特征的階段，從中總結出項目發展的方向、趨勢和軌跡。

提煉五大元素——上世紀80年代初期，中國乒乓球首次總結出運動項目的五大元素，即速度、力量、旋轉、弧線和落點，并將速度、力量和旋轉視為動力元素，將弧線和落點劃為空間元素，率先在理論上解決了各種運動元素的性能、功效、變化規律和相互之間的關系，為今后的發展確立了追求方向和理論依據。

提出指導思想——從上世紀60年代開始，國家隊就根據世界乒壇的發展趨勢和自身的國情、特點、能力，以及對于實踐規律的總結、歸納和提煉，制定出發展打法的指導思想，其特點在于領先超前，言簡意賅，形象生動，便于記憶、理解、操作和真正具有指導意義，每隔幾年，都要與時俱進地更新，用以指導全國業內的打法發展和訓練。事實證明，中國隊歷代精英的打法和技術都是世界上最先進的，他們與指導思想的提出、貫徹和執行，存在著直接的關系。

遵循用人之道——中國乒乓球隊參加世界大賽時，在組陣、選拔和用人上也是具有原則和標準的，具體為：比賽能力重于訓練能力，外戰成績重于內戰成績，大賽表現重于小賽表現，決賽時刻發揮重于一般時刻發揮。遵循上述原則，中國隊大賽中選用的人才基本能做到發揮穩定和令人放心。

再次是文化建設。

眼下，中國競技體育的一項重要任務就是提高現役教練員和運動員的文化水平，改善他們的知識結構。為此，乒乓界和教育系統聯手創建了全國第一所運動專項的高等院校——中國乒乓球學院，為教練員和運動員搭建了接受高等教育的平臺。

在教練員隊伍后備人才的培養和使用上，乒乓球隊打破以往優秀運動員退役后直接轉型執教的“世襲”觀念，退役的冠軍們只有在真正接受了高等教育之后，才能夠獲得執教資格，這已成為一項制度。

3、理論為先 重在實踐

凡是屢獲成功的事物，必然存在一定的規律，在實踐層面總結中國乒乓球隊的發展過程，確實值得深思。

（一）銳意競爭 致勝要素

上世紀80年代末期，中國乒乓球由于一度工作不利，滑入低谷。通過對興衰規律的總結，球隊認識到同樣的付出、排名和期望值，為何在重大比賽中的結果會截然不同，問題就出在因勝生驕而疏于競爭，導致心理不硬和戰斗力下降。

從此刻開始，中國隊引進競爭機制，不斷深化和完善隊伍的競爭體系，及時總結出“競爭需要激情，激情需要調動，調動需要刺激，刺激需要到位，必須觸及靈魂”的實踐理念，結合每次大賽任務的需要，對競爭的辦法不斷創新，意在調動全隊的積極性和上進心，打造人性、弘揚血性和挑戰人的心理底線，以期提高自我調動、激情釋放的水平和大賽中承重抗壓的戰斗力。在操作實施、心理抗壓、選拔陣容和以賽帶練方面，都進行大膽嘗試，收到了理想的效果。尤其是競爭、創新與訓練相結合的打造模式，是對原有訓練學理論的豐富和發展。目前，中國隊已經把球隊的競爭機制視為關系球隊生存與發展的重要組成部分和致勝不可或缺的保障機制。

中國乒乓球隊歷來把創新當作是發展的生命線和提高運動水平的動力源泉，在多年實踐中，總結和形成了一套比較完整的體系和做法。

在對創新的意義和作用上，教練組深刻認識到學習和掌握新生事物需要一定的時間和過程，如果能夠提前下手、提前實踐和提前運用，待到主要對手發現、引進、模仿和熟練之時，我們就會贏得再創和培養新生力量的時間。

在打法的發展與創新中，確立了一元化的標準，即通過創新形成的打法和技術必須是先進和超前的，具有對抗實力和統治力，經得起對手鉆研推敲和時間與實戰的檢驗，絕非一時以巧取勝和以奇致勝，更不是偷雞摸狗或勝之不武的權宜之計。

球隊創新，需要總教練、主教練對項目發展趨勢的深刻理解和前瞻性。上世紀80年代初期，徐寅生提出速度與旋轉的結合。90年代初期，蔡振華提出上旋球將成為今后對抗的主要方式，以及攻防轉換的銜接理論，至今還影響和指導著實踐。中國乒乓球歷來追求高端求創，為了提供理論依據，教練組及時提出“高端突破、集核釋放”的宏觀指導思想，以求創新后的打法和技術都能夠釋放出更大的能量，并將其作為檢驗創新實效的標準。

球隊還總結出“局部突破、帶動全局”的實施辦法，即首先總結、歸納和提煉某一個體或某一局部技術創新，再舉一反三地評估和展望其實用價值，最后才能依理逐步擴展和應用到全局，實現宏觀和整體的發展與提高。

（三）繼承發展 洋為中用

總結多年來中國乒乓球隊的實踐，在技戰術領域最重要的就是在堅持自我的前提下，對直板打法的繼承發展和橫板兩面拉打法的洋為中用。

在繼承與發展的關系上，中國乒乓球存在著與眾不同的見解，歷來以創新促發展，敢于打破舊的條條框框，在創新的前提下繼承。站在發展的高度，對發展需要有益的東西就繼承、吸收和融合，有礙發展，甚至暫時有效，但對今后發展不利的東西，都要敢于舍棄。否則，就會自設框框，畫地為牢，捆住手腳。

下面具體說說直板快攻和橫版弧圈。

直板快攻是我國的傳統打法。從上世紀50年代開始，直板打法就因握板靈活和意識積極，體現出速度快、變化多和對外勝率高的優勢，一時成為國內主流打法。隨著運動的發展，它在90年代曾面臨極大的困境。中國隊在以后的實踐中繼承了直握球板的特長，既保持了積極主動和快速多變的傳統特色，又在打法上由反手推擋發展成直板橫打，在器材上由正膠發展成為反膠，在表現形式上由以近臺正手進攻和臺內爭搶為主發展成全臺正反手攻防的強勢對抗，在打法結構上由單純的進攻發展成集進攻、相持、控制和攻防為一體的實戰系統。

近60年來，中國直板快攻打法的代表人物可謂代代更新，層出不窮。從上世紀50年代容國團以近臺搓攻為主的打法，到60年代莊則棟和李富榮的近臺快攻打法，再從90年代劉國梁以正膠為主的直板橫打，發展到王皓和馬琳直板反膠的進攻型打法，留下了時代發展的鮮明印記。正是由于貫徹了繼承發展的思路，使得直板快攻的傳統打法得到發揚光大，獲得了實力和新生。

橫板兩面拉是從歐洲引進的打法，它的先天優勢在于握拍相對固定，擊球力量大，相持實力足，照顧范圍大，成熟周期短，逐步演變成為當今世界乒壇的主流打法。中國人在將其引進的同時，從發展理念、打法風格、技術特點和訓練方法上，融入了中國特色，實際上是一種再創，使得這種打法在中國的土壤上獲得了更大的發展。通過中國式的再造和培養，王勵勤的相持實力已經能夠以其人之道還治其人之身，張繼科的擊球質量也超過了勢大力沉的歐洲猛男，馬龍的速度、變化和實力的完美結合凝聚著橫板與直板的精華，成為洋為中用的典范。