突破單一模式，豐富課間內容

王強

隨著社會的發展變化，當前體育教學發生了翻天覆地的變化，之前老師只需組織好課間操和體育課就可以，現在體育課打破以往的沉悶單調。之前學生對體育課毫無興趣，運動量達不到要求。而現在由于體育器材豐富多彩，以及國家對體育教學的重視，學生的體育活動越來越具有靈活性，在此，我們要采取一系列行之有效的措施增強體育教學的深度和廣度。

第一，積極推進武術進校園活動。重視武術在體育教學中的重要位置，強調武術的基本動作，根據學生自身特點，教一些基本的武術基礎，讓學生對中國傳統武術精神及體育產生濃厚的興趣，讓學生從小訓練好腿功、腰功、肩功、樁功等，腿功的柔韌性、靈活性和力量等工夫要從小鍛煉，這是小學體育教學的重中之重，腰功的靈活性協調控制著上下肢運動的能力和身法技巧，樁功集中腿部力量和呼吸內息的工夫。這些基本功如果在小學階段不練習，將來學生無法彌補。從小對學生進行武術訓練有利于學生身心健康，學生會產生渴望學習或者參與體育活動的極其濃厚的興趣，表現出極大的參與學習的熱情及意志努力。同時武術教學中要注重引進觀摩比賽，擴大視野，提高學生的欣賞水平?，F在各個地方每年都舉行好幾次武術比賽，體育教師要抓住時機帶學生觀摩武術比賽，提高對武術的興趣。另外，挑選班上一些有武術特長的學生進行單獨訓練，鼓勵他們參加武術比賽以激勵班上其他學生熱愛武術。

第二，重視課間操的開展。合理安排做操內容，使學生的運動量達到每天身體所需，引進學生喜愛的無聲操、拍手操及節奏明快的韻律操和對學生進行基本部位訓練的部位操。這些具有時代氣息、形式新穎的操吸引著學生，使他們對課間操產生濃厚的興趣。在此基礎上，我們對學生在課間操活動中的生理負荷進行了監控。通過合理安排做操內容，調節練習強度和密度，學生的運動負荷保持在一定范圍內，從而收到較好的鍛煉效果。

通過課間操的練習內容和組織形式，對學生進行思想教育。在一年一度的學校運動期間，有些學生承擔了開幕式大型團體操的表演任務，這對學生有著很大的吸引力和感染力。針對這樣一種情況，學校組織學生和教師共同編排了大型體操《校園精神》，是一種類似團體操的廣播操，極大地激發了學生練操的熱情，他們在動聽的旋律中做著優美的動作，實現了心神合一，增強了學生對體育藝術的熱愛和民族自豪感，收到了很好的德育教育效果。同時，我們還注意把課間操中的思想教育和學校整體教育結合起來，在學校對學生進行傳統文化和革命精神教育，創編了符合學生發展的團體歌曲和團體操練口號，學生在做操過程中邊做邊感悟，體會了中華文化的博大精深。在隊形中糅合各種古代體操的動作，如兒童站崗放哨、查路條，隊形時而變成一排排戰壕，時而組成一個堡壘。有學生說覺得自己仿佛回到了古代，成為了英雄，在這個過程中讓學生獲得了自信心，提高了學生對課間操的興趣，而且把思想教育貫穿活動始終，在快樂的玩耍中體會到文化的精髓。

第三，重視體育舞蹈。體育舞蹈是一項有節奏的身體運動，是既能自我鍛煉又能使人觀賞的表演性體育項目。隨著人類文化素質和審美情趣提高，集體育與藝術于一體的體育舞蹈風靡世界。通過美麗的服飾、優美的舞姿和造型及連續不斷、輕盈自如的舞步，表現出激情奔放的神韻，充分體現出現代人健壯的體魄和優美的體型。體育舞蹈的體型美、音樂美、服飾美、舞姿美及內外合一之氣質美，表現出無窮的魅力。

體育舞蹈是一項新興的體育項目，具有很高的健身、健心、健美價值，在以往學校體育中不重視舞蹈教育，但是，隨著社會發展變化，舞蹈已經到了不容忽視的地步，群眾性的迪斯科、健力舞、交誼舞都屬于體育舞蹈，深受群眾的喜愛，在競技體育舞蹈比賽和表演中，運動員超凡脫俗的氣質、優美的造型及新穎獨特的動作，給人一種協調、舒展的感覺，這就是體育舞蹈的美及魅力所在。

第四，加強足球訓練力度。我國足球運動水平低下，主要原因之一是足球運動開展不普及。受中小學體育場地的限制，很大一部分學校足球運動無法開展，我們要采取一系列措施突破足球訓練的限制，首先，采取小戰術進行足球比賽，如有的專家提出的“五人制”足球比賽?！拔迦酥啤弊闱虮荣愋栌脠龅孛娣e小，容易開展，參加隊員少，競賽容易組織，節約經費，便于普及。“五人制”足球比賽要求的技術性更強，更有利于學生打下牢固的技術基礎；適合少年兒童特點，組織好“五人制”競賽可以為參加“十一人制”做好過渡。足球訓練應注意的事項不容忽視。首先，“五人制”足球的畫法要以兩球門柱外延為起點，向垂直于端線的方位取一米，連接兩點成球門橫線，再以球門柱為圓心，以一米為半徑，這樣就形成發球球門與攻守限制區。在足球比賽中要充分發揮全場區域緊逼的優點，體現團結協作、集體主義精神和旺盛的斗志和頑強的拼搏精神，保證全隊防守的穩定性。以防球為重點，兼顧盯人，有計劃地逼追，輪轉補位。同時超高的身體素質是踢球的保證，要求小學生從小鍛煉堅強的體魄。

新時代的體育教師在體育教學中要突破單一模式，讓學生在課間感受體育的魅力，教師要留一點時間讓學生自我練習和相互幫教，充分發揮其主體作用。使學生在自我練習和相互幫教中自己教育自己，有利于發揮學生體育學習中的主動性和創造性，而且便于教師發現問題、解決問題，達到理想教學效果。教學中體育教師一定要有親和力，積極主動地與學生一起參與到課堂中，了解學生的心理和身體需求，達到預期的教學效果。